Phòng tránh bệnh máu
nhiễm mỡ sau những kỳ
lễ tết và tiệc tùng triền
miên
Những bữa tiệc tùng triền miên làm bạn không còn thời gian nghỉ ngôi
vân động là lý do dễ dẫn đến một số bệnh trong cơ thể. Tuy nhiên, lúc
khởi phát bệnh không có dấu hiệu hay triệu chứng bên ngoài nên nhiều
bệnh nhân khi phát hiện bệnh thì đã muộn.
Tết “nạp” mỡ nhiều nguy cơ rối loạn lipid máu
Trên bàn tiệc, bàn nhậu, kể cả trên mỗi mâm cơm, chất mỡ không bao giờ
thiếu. Mỡ không thể thiếu cho cơ thể nhưng “dung nạp” quá nhiều vào cơ
thể sẽ dẫn tới tình trạng thừa mỡ, mỡ nhiễm vào máu, gan… Thực tế hiện
nay rất nhiều người bị máu nhiễm mỡ (lượng mỡ trong máu cao).

Năm trước, ăn Tết xong cũng đúng thời gian gia đình anh Hoàng Đình Dũng
ở Vĩnh Lộc Thanh Hóa đi khám sức khỏe định kỳ. Sau khi làm các xét
nghiệm bác sĩ thông báo sức khỏe của tất cả mọi thành viên trong gia đình
đều ổn. Riêng anh gặp vấn đề máu nhiễm mỡ.
Nhưng vẫn còn may vì anh đã kịp thời phát hiện, chưa có biến chứng nguy
hiểm nên việc điều trị dễ dàng hơn nhiều, chỉ cần tuân thủ chế độ ăn kiêng,
tập luyện và dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ là nhanh chóng đẩy lùi
mỡ thừa tồn đọng trong máu.
Bác sĩ Lê Thị Phương Huệ, Bệnh viện đa khoa Thanh Nhàn cho biết, trường
hợp như anh Dũng không phải là hiếm. Đã có rất nhiều người giật mình phát
hiện rối loạn lipid máu khi làm xét nghiệm máu khám sức khỏe định kỳ hoặc
nhập viện vì điều trị căn bệnh khác. Cũng không ít người đến viện cấp cứu
khi bị biến chứng của thừa mỡ máu.
Như trường hợp của anh Phong ở Ba Đình, Hà Nội, trong một lần bị tai biến
nhẹ người nhà đưa đi cấp cứu, sau khi làm xét nghiệm máu bác sĩ cho biết
anh bị nghẽn mạch máu lên não gây tai biến. Bệnh này phát triển là do anh
có chỉ số mỡ trong máu cao.

lượng colesterin và glyxerin-este trong huyết tương.
Vì vậy, để phòng và điều trị hội chứng rối loạn lipid máu tốt nhất mọi
người nên có một lối sống lành mạnh, từ ăn uống hợp lý, tập luyện đều đặn
cân đối đến đời sống tinh thần ổn định.
Tích cực tham gia rèn luyện thể thao nhằm tăng cường tốc độ chuyển hóa
trong cơ thể; ăn nhiều các loại thực phẩm có lợi cho việc giảm mỡ như rau
xanh, sữa bò, nấm hương, cá, mộc nhĩ, hành tây, lạc, đậu, táo… Hạn chế
những thức ăn có nhiều colesterin như óc lợn, phủ tạng động vật, lòng đỏ
trứng gà và đặc biệt không được uống rượu.
Đặc biệt, chế độ ăn kiêng là rất cần thiết đối với những bệnh nhân bị nhiễm
mỡ trong máu. Tuy nhiên, người bệnh cũng không nên ăn kiêng quá mức,
nếu không sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng, thậm chí bị hạ thấp công năng não,
thần kinh, không có lợi đối với bệnh.