Dấu hiệu và phòng ngừa
chứng say nắng ở trẻ

Khi nhiệt độ môi trường tăng cao là tình trạng mất nước
trong cơ thể làm cho trẻ luôn cảm thấy mệt mỏi, bứt rứt.
Nghiêm trọng hơn trẻ em có thể bị say nắng.
Những ngày gần đây thời tiết nắng nóng, khí trời oi bức đã
làm ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe con người, nhất là trẻ
em.
Nguyên nhân trẻ say nắng thường do cơ thể bị phơi dưới ánh
nắng nóng quá lâu, vượt quá mức chịu đựng của cơ thể, dẫn
đến nhiều rối loạn ở các cơ quan, nhất là hệ thần kinh.
Những dấu hiệu trẻ đang bị say nắng
Khi cơ thể bị nóng quá mức, trung tâm điều hòa nhiệt độ ở
thân não ứng biến bằng cách tiết mồ hôi để hạ bớt sức nóng
của cơ thể. Tuy nhiên đối với trẻ em, trung tâm này chưa phát
triển hoàn chỉnh nên sự giải nhiệt không tốt, khiến trẻ rất dễ
bị say nắng khi cơ thể phải phơi nắng quá lâu. Nếu không cấp
cứu kịp thời, trẻ có thể tử vong. Những dấu hiệu gợi ý sau
đây báo hiệu trẻ đang bị say nắng:
Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư
vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.
- Mệt mỏi, mắt lờ đờ.
- Cơ thể nóng ran, mặt đỏ gay, thân nhiệt lên đến 41độC.
- Trẻ than đau đầu, chóng mặt, hoa mắt.
- Trẻ có giác buồn nôn, ói mửa.
- Một số trẻ có thể bị ngất xỉu.
Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sức khoẻ tổng hợp, đem lại kiến

còn bú mẹ nên cho trẻ bú mẹ càng nhiều càng tốt. Những trẻ
phải luyện tập thể lực hoặc tham gia các trò chơi vận động
ngoài trời thì lượng nước mất sẽ nhiều hơn như vậy cần cho
trẻ uống nước ngay cả khi trẻ chưa cảm thấy khát.
- Hạn chế tối đa việc cho trẻ đi ra ngoài đường trong giờ
nắng nóng cao điểm từ 11h – 4h chiều. Và khi đi ra nắng, hãy
đảm bảo toàn cơ thể của trẻ cần được che nắng kín đáo như
mặc áo dài tay, quần dài cho trẻ, đeo khẩu trang và đội mũ
rộng vành cho trẻ để hạn chế tác hại sức nóng của ánh nắng
mặt trời.
- Cần tránh đột ngột sự tiếp xúc với nắng nóng. Không nên
để trẻ quá gắng sức khi luyện tập thể lực hoặc chơi đùa ngoài
nắng. Khi trẻ cảm thấy mệt mỏi, ra mồ hôi quá nhiều nên
khẩn trường đưa trẻ vào chỗ râm mát để nghỉ ngơi.
- Mặc cho trẻ quần áo thoáng, mát, màu nhạt để dễ thấm mồ
hôi và thoát nhiệt, và giúp tránh hấp thụ nhiệt từ môi trường.