Những Thói Quen Nguy Hiểm Với
Sức Khỏe
Con gái thường có những thói quen trong ăn mặc, làm đẹp… tưởng chừng vô hại nhưng
lại ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe…

Khi mang giày bạn nên đi nhẹ nhàng, chậm rãi. Ảnh: internet
Lênh khênh trên giày cao gót
Giày cao gót khiến dáng đi của các bạn uyển chuyển, điệu đàng hơn, nhưng giày cao gót
(đặc biệt là những đôi từ 7cm trở lên) cũng có những “tác dụng phụ” như: bạn mang giày
cao gót thường xuyên sẽ làm xương chậu biến dạng (thường là méo), dẫn đến nguy cơ
sinh nở khó sau này; Giày cao gót khiến trọng tâm cơ thể luôn chúi về phía trước, hệ
thống xương khớp phải ráng giữ thăng bằng nên lâu ngày dễ bị thoái hóa khớp… Vì vậy,
bạn nên chọn những đôi giày có phần đế phía trước cao bằng 1/3 phần gót, như vậy trọng
tâm sẽ nằm ở giữa giày, đặc biệt, nên chọn những đôi có chiều cao từ 3 - 5cm. Lưu ý: khi
mang giày bạn nên đi nhẹ nhàng, chậm rãi.
Quần jeans bó sát
Khi mặc quần jeans bó, lỗ chân lông sẽ không thở được, lông bị cuộn vào trong gây bệnh
viêm nang lông; jeans bó đùi sẽ gây đè ép dây thần kinh tọa, gây hội chứng Bernhardt -
Roth (hay còn gọi là đau dị cảm ở đùi). Quần jeans bó còn làm mồ hôi ứ lại vùng kín nên
dễ gây viêm nhiễm.
Khi về nhà nên mặc đồ rộng, nếu thấy có dấu hiệu tê vùng đùi thì xoa bóp và bái bai gấp
quần jeans bó.

Khi mặc quần jeans bó, lỗ chân lông sẽ không thở được, lông bị cuộn vào trong gây bệnh
viêm nang lông. Ảnh: internet
“Nỗi lòng” áo chip
Mặc áo chip là để nâng đỡ “núi đôi” nhưng các bạn thường mắc nhiều lỗi trong vụ này:
Mặc chật quá hay độn mút dày khiến núi đôi bị đè ép, hệ mạch máu không thể cung cấp
chất dinh dưỡng nuôi “núi đôi” được. Có bạn thích mua áo chip ren thêu dễ gây ngứa
ngáy, dị ứng. Mặc áo chip có gọng kim loại sẽ rất nguy hiểm khi bạn té ngã, gọng có thể
đâm vào phổi…

bạn tắm nước lạnh , các lỗ chân lông bèn co lại, bạn có thể bị sốc do thay đổi nhiệt quá
nhanh, những bạn hệ miễn dịch yếu rất dễ bị bệnh.
Nếu muốn tắm ngay bạn phải tắm bằng nước ấm. Nếu nhà bạn không có nước ấm thì nên
ngồi quạt cho mát, chừng nửa giờ sau hãy tắm.