Vì sao người béo có nguy
cơ bị đái tháo đường
Đái tháo đường (ĐTĐ) đang trở thành vấn đề sức khỏe toàn cầu, căn bệnh
này không chỉ là mối quan tâm của người dân ở các nước phát triển mà ngay
ở những nước còn nghèo như nước ta thì tỷ lệ mắc bệnh cũng đang ngày một
gia tăng. Một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến ĐTĐ chính là
bệnh béo phì.

Vì sao người ta mắc bệnh béo phì, những nguy cơ dễ mắc phải?
Béo phì là khái niệm chỉ trạng thái cơ thể tích quá nhiều mỡ. Bệnh béo phì
có thể chia làm 2 dạng lớn là béo phì đơn thuần và bệnh béo phì có tính kế
tiếp. Trong đó dạng béo phì đơn thuần chiếm đa số, các yếu tố liên quan
được biết đến là di truyền, dinh dưỡng không hợp lý, thói quen lười vận
động. Căn cứ vào nguyên nhân gây bệnh người ta có thể chia bệnh béo phì
có tính kế tiếp thành các loại là: bệnh béo phì do vùng dưới đồi não, béo phì
do thùy thể (tuyến yên), béo phì do giảm chức năng giáp trạng, tuyến thượng
thận. Trong dạng béo phì này thì ở người trưởng thành bệnh do chứng tổng
hợp và giảm chức năng tuyến giáp trạng, còn ở trẻ có thể do ảnh hưởng của
vùng dưới đồi não (do u, bướu). Chính vì vậy đối với một người mắc chứng
béo phì, điều quan trọng trước tiên là phải xem xét những nguyên nhân gây
ra béo phì có tính kế tiếp, sau đó mới xét những yếu tố gây ra béo phì đơn
thuần, có như vậy mới tìm ra được tác nhân chính xác để điều trị hiệu quả.
Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây ra nhiều bất tiện
trong sinh hoạt, nguy hiểm hơn là nó gây ra nhiều chứng bệnh, làm giảm
tuổi thọ và mất nhiều chi phí điều trị. Theo thống kê, người béo phì có tỷ lệ
mắc bệnh tim và tắc nghẽn mạch máu não cao gấp 2 lần người có cân nặng
bình thường, những căn bệnh như nhồi máu cơ tim, tăng huyết áp đều rất
phổ biến, như vậy tuổi thọ của những đối tượng này giảm khoảng 4-8 năm

đường trong máu ở mức bình thường nữa. Do vậy ĐTĐ xuất hiện.
Hạn chế biến chứng ĐTĐ ở người béo phì thế nào
Trước hết để phòng bệnh mọi người nên giữ trọng lượng hợp lý. Phòng đtđ
phải bắt đầu từ tránh bị thừa cân béo phì. Muốn vậy nên có chế độ dinh
dưỡng: giàu chất xơ, giàu vitamin (rau xanh, trái cây tươi), hạn chế ăn mỡ và
phủ tạng động vật, không ăn quà vặt, ít dùng đồ ăn nhanh, ăn bữa tối ít năng
lượng. Về vận động, cần tập luyện hằng ngày tùy khả năng sức khỏe, nhưng
vận động phải tiêu hao được năng lượng (cơ thể toát mồ hôi). Mặt khác phải
bảo vệ được sức khỏe tinh thần vì stress cũng là một tác nhân gây béo phì.
Những người thừa cân cần phải kiểm tra sức khỏe thường xuyên, để không
chỉ có chế độ dinh dưỡng, tập luyện phù hợp mà còn phát hiện sớm những
căn bệnh nguy hiểm như đtđ, tim mạch, tăng huyết áp và được điều trị kịp
thời. Tất cả những biện pháp giảm béo như hút mỡ, dùng thuốc đều phải có
sự chỉ định chặt chẽ của thầy thuốc có uy tín.