Bài thuốc trị bệnh thường gặp của
các nhà giáo
Nghề giáo là nghề vinh dự và vô cùng quan trọng. Do vậy, các nhà giáo cần thường
xuyên chăm lo đến sức khỏe mới có thể đảm đương được nhiệm vụ vẻ vang của
mình.
Tuy nhiên, trong cuộc đời dạy học, có nhiều chứng bệnh mang tính nghề nghiệp luôn
bám đuổi các nhà giáo, trong đó phải kể đến các bệnh về hô hấp, tiêu hóa, xương khớp và
mắt. Sau đây là một số phương thuốc chữa trị để các thầy cô có thể áp dụng khi cần.
Khản tiếng, viêm họng, ho…
Vẫn là cái bệnh cố hữu mà thầy, cô giáo nào cũng thường mắc. Do phải nói, phải giảng
bài, thậm chí phải nói to hàng giờ, hàng buổi và hàng ngày liền, các dây thanh âm bị căng
ra, bị nóng lên… rồi dẫn đến đau họng, khản tiếng, nặng hơn sẽ bị ho, đờm… và viêm
phế quản…
Hãy khắc phục tình trạng này ngay từ đầu bằng cách ngậm một số vị thuốc mang tính
kinh điển, dễ kiếm, dễ dùng như ô mai, kha tử… Riêng kha tử nên thái lát mỏng, ngậm và
nuốt nước dần dần. Đồng thời uống nước hãm của quả la hán hoặc lá cam thảo dây với lá
húng chanh.
Nếu bệnh có chiều hướng tăng lên: ho nhiều, đờm nhiều, đôi khi khó thở… Dùng
phương: mạch môn, huyền sâm, mỗi vị 12g, bối mẫu, mẫu đơn bì, bạch thược, mỗi vị 6g,
bạc hà 4g, cam thảo 8g, sinh địa 16g. Sắc uống ngày một thang, uống 3 lần, trước bữa ăn
1 – 2 giờ. Có thể uống nhiều thang cho đến khi các triệu chứng thuyên giảm.
Nếu ho nhiều kèm theo sự suy giảm về thể lực, người háo khát, da dẻ xanh gầy, hay hoa
mắt, chóng mặt, đau đầu… Dùng phương: bách hợp, mạch môn, mỗi vị 10g, thục địa
12g, đương quy, bạch thược, huyền sâm, cát cánh, mỗi vị 8g, cam thảo 6g. Sắc uống,
ngày một thang, chia 3 lần, sau bữa ăn 1 – 2 giờ.

Thảo quyết minh làm chậm quá trình suy giảm thị lực

Thị lực giảm, mắt mờ dần
Người xưa nói “giàu hai con mắt…” quả không sai! Thị lực giảm, mắt mờ dần cũng là cái
chứng vô tình cứ đi theo các nhà giáo. Thật vậy, hằng ngày, nhiều khi cả ngày lẫn đêm,

vài ba lần, mỗi lần 36 lượt; kết hợp với các động tác ngồi xổm, rồi đứng lên, ngày làm vài
ba lần, mỗi lần 36 lượt; hoặc kết hợp động tác gập lưng, bụng cũng rất tốt cho việc cải
thiện tình trạng táo bón.
Cần lưu ý, khi tiến hành các động tác nói trên, cần kết hợp với việc hít – thở sâu. Có như
vậy mới phát huy được mối quan hệ của tạng phế với phủ đại tràng. Song song có thể
dùng hạt thảo quyết minh sao vàng, hãm uống, ngày 10 – 12g. Nghĩa là chỉ đem hạt thảo
quyết minh rang cho đến khi hạt vừa nổ hết tiếng lép bép, để bên ngoài hạt có màu vàng
là được.
Nếu táo bón quá nặng, đại tiện khó khăn, thậm chí có thể đau đớn, phát sốt. Dùng
phương: đại hoàng, chỉ thực, hậu phác, mỗi vị 12g, mang tiêu 16g. Đem 3 vị thảo dược
trên sắc lấy nước rồi hòa tan mang tiêu vào, uống, ngày một thang, trước bữa ăn 1 – 2
giờ. Nếu đại tiện kèm theo chảy máu, thêm vào thang thuốc trên 2 vị hoa hòe và trắc bách
diệp, mỗi vị 4g, đều sao cháy. Nếu táo bón nhẹ, có thể đem phương thuốc trên bỏ vị
mang tiêu, sắc uống ngày một thang. Uống liền nhiều thang, tới khi hết các triệu chứng.