6 loại rau tốt cho da mụn

Ngoài các loại quả, cá thì một số loại rau cũng được coi là bài
thuốc trị mụn cho mặt tiền của bạn đấy.
1. Bắp cải

Những chiếc bắp cải lá cuộn xinh xắn thường xuất hiện trong mùa
đông rất giàu vitamin A, E giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn.

Ngoài ra, trong bắp cải chứa nhiều chất chống ôxy hoá và chất sắt,
giúp chuyển hoá ôxy nuôi dưỡng làn da của bạn.

2. Rau diếp cá

Đây là loại rau được coi như những loại thảo được tốt, ngoài tác dụng
hữu hiệu trong việc chữa ho, giảm sốt, diếp cá còn có tác dụng chống
nhiễm khuẩn, nâng cao sức đề kháng và làm mát da. Vì thế, diếp cá
rất hữu hiệu trong việc trị các nốt mụn nhọt bị sưng tấy đỏ.

Bạn có thể sử dụng lá diếp cá bằng cách làm sạch da mặt, lấy vài lá
diếp cá rửa sạch, giã nát, đắp vào chỗ bị mụn trước khi đi ngủ. Đến
sáng dậy bạn lại bỏ ra, kiên trì làm sẽ khỏi mụn.

Với phương pháp này bạn cần rửa sạch mặt và lá diếp cá trước khi
đắp lên da nhé.

3. Cải xoong


6. Rau và củ khoai lang

Đừng nghĩ rằng chỉ có củ khoai lang mới có tác dụng với làn da mụn
nhé. Mà ngay cả lá khoai lang cũng chữa trị mụn rất tích cực đấy. Nó
giúp hút mủ nhọt đã vỡ bằng cách dùng lá khoai lang non, đậu xanh,
thêm chút muối và giã nhuyễn, bọc vào vải đắp vào vết mụn.

Còn nữa, củ khoai lang giàu chất mucoprotein, vitamin C, vitamin A.
Ăn khoai lang có tác dụng làm giảm cholesterol, giảm tích mỡ dưới
da, lợi cho hô hấp, tỳ, dạ dày, lợi thận tráng dương, có hiệu quả làm
đẹp da hiệu quả.