Không cho trẻ ngủ đúng giờ gây nhiều tác hại
Trẻ thiếu ngủ có thể dẫn tới nguy cơ trầm cảm, thiếu tập trung hoặc hay bốc đồng,
có khuynh hướng sử dụng chất đường và chất béo nhiều.
Trong chương trình truyền hình Bedtime Live, Giáo sư tâm lý học Tanya Byron
cho biết, cha mẹ có thể vô tình phá hoại cuộc sống của con cái nếu không đủ
nghiêm khắc trong việc quy định giờ đi ngủ của trẻ. Trẻ thiếu ngủ sẽ có thể gặp
nhiều rắc rối việc phát triển hành vi ứng xử cũng như thể chất.

Vi
ệ
c ng
ủ

không đ
ủ

gi
ấ
c, kh
ông đúng gi
ờ

có th
ể

ả
nh hư
ở
ng đ
ế
n s