5 nguyên nhân làm tăng
nguy cơ ung thư vú Thừa cân, mang thai muộn, không ăn bông cải xanh là
một vài trong số những nguyên nhân đẩy bạn đến gần với
bệnh ung thư vú hơn.
1. Uống một cốc rượu (hoặc hơn) mỗi ngày

Những phụ nữ uống rượu mỗi ngày sẽ làm tăng nguy cơ bị
ung thư vú lên tới 9% so với những phụ nữ không uống chút
rượu nào. Đây là kết quả của cuộc nghiên cứu năm 1998
được tiến hành tại trường Đại học Sức khỏe cộng đồng
Havard ở Boston.

Tác giả cuộc nghiên cứu và là chuyên gia dịch tễ học của
trường Đại học Havard, tiến sỹ Stephanie Smith-Warner, giải
thích: “Chúng tôi nhận thấy những người uống rượu mỗi
ngày thì có nguy cơ bị ung thư vú cao hơn khoảng 9%”.

Nói cách khác, nếu thường xuyên uống hai cốc rượu mỗi tối
thì nguy cơ ung thư vú sẽ tăng khoảng 18%, nếu là 3 cốc thì
tăng lên 27%.

Vậy, liệu có an toàn nếu uống rượu? Theo Rache Simmons,
một bác sỹ phẫu thuật ngực tại trung tâm Y học New York
Presbyterian Weill Cornell, là có nếu vừa phải: “Tôi khuyên
các bạn nên hạn chế uống rượu mỗi ngày”.



Có nhiều bằng chứng chỉ ra rằng rằng đi chơi và đổ mồ hôi
giúp giảm nguy cơ bị ung thư vú. Một nghiên cứu của trường
Đại học Nam California ở Los Angeles cho thấy những phụ
nữ tập thể dục ít nhất 4h/tuần trong những năm trước khi bị
mãn kinh sẽ có nguy cơ bị ung thư vú thấp hơn 58% so với
những phụ nữ ít hoạt động. Tại sao tập thể dục lại mang đến
những lợi ích tích cực như vậy? Chủ yêu là vì nó giảm hàm
lượng estrogen trong máu. Các nghiên cứu chỉ ra rằng tập thể
dục làm tăng khả năng sản sinh ra các tế bào chống ung thư
trong cơ thể. Hãy tập thể dục ít nhất 3 lần/tuần với mỗi lần
khoảng 45 phút.

4. Mang thai muộn

Tiến sỹ Debbie Saslow, một nhân viên của Hiệp hội Ung thư
Mỹ ở Atlanta cho biết những phụ nữ mang thai lần đầu sau
30 tuổi hoặc chưa bao giờ sinh con sẽ có nguy cơ bị ung thư
vú cao hơn một chút.

Bà giải thích: "Phụ nữ càng có nhiều con thì nguy cơ bị ung
thư vú càng thấp – có thể là do họ không rụng trứng nhiều
(do mang thai) và do đó tiếp xúc với hocmon thấp hơn ".

Các cuộc nghiên cứu cũng chỉ ra rằng cho con bú giúp bảo vệ
bà mẹ khỏi bệnh tật, đặc biệt là nguy cơ bị ung thư vú hậu
mãn kinh.

Saslow nói: "Lợi ích có thể nhỏ, đặc biệt là đối với những
người làm điều đó chỉ trong một thời gian ngắn nhưng việc