Giải pháp trị táo bón cho
trẻ

Táo bón xảy ra thường xuyên sẽ ảnh hưởng lớn tới sức
khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ.
Nếu để tình trạng này diễn ra thường xuyên sẽ ảnh hưởng lớn
tới sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ.
Táo bón ở trẻ em
Trẻ được coi là bị táo bón nếu dưới 2 lần đại tiện/ ngày, đối
với trẻ sơ sinh, dưới 3 lần đại tiện/ tuần (trên 2 ngày/ lần) với
trẻ đang bú mẹ, dưới 2 lần đại tiện/ tuần (trên 3 ngày/ lần) với
trẻ lớn.

Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư
vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.
Táo bón xảy ra thường xuyên sẽ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe
và sự phát triển toàn diện của trẻ. (Ảnh minh họa).
Có 2 nguyên nhân dẫn đến táo bón ở trẻ nhỏ:
- Do tổn thương thực thể ở đường tiêu hóa: Đó là các dị tật
bẩm sinh: Phình to đại tràng, bệnh suy giáp trạng, khi mắc
các bệnh này, trẻ thường bị táo bón rất sớm từ ngay sau khi
sinh… Loại này hiếm gặp thường chỉ chiếm khoảng 5%
trong số các trường hợp táo bón.
- Do nguyên nhân cơ năng: Hệ tiêu hóa của trẻ chưa thực
sự hoàn thiện, đồng thời là sai lầm trong chế độ ăn uống như
uống ít nước dẫn đến thiếu nước, ăn quá nhiều chất đạm, ít
chất xơ (do ăn ít rau xanh, quả chín), pha sữa quá đặc, ăn
chưa đủ về số lượng hàng ngày.
Trẻ bú sữa ngoài dễ bị táo bón hơn bú sữa mẹ. Và cũng có

tháng uống 200 – 300 ml nước/ ngày.
Trẻ từ 1 – 3 tuổi uống 500 – 600 ml nước/ ngày. Trẻ từ 3 – 5
tuổi uống 1.000 ml nước/ ngày. Trẻ lớn hơn 10 tuổi uống
bằng người lớn: 1.500 – 2.000 ml nước/ ngày.
- Ăn nhiều rau xanh và quả chín: Chọn các loại rau quả có
tính chất nhuận tràng như: Rau khoai lang, rau mồng tơi, củ
khoai lang, đu đủ, chuối tiêu, cam, bưởi. Nên tập cho trẻ thói
quen ăn nhiều rau, quả chín từ nhỏ.
- Chọn loại sữa không gây táo bón: Có bổ sung thêm chất
xơ, pha sữa với nước cháo loãng hoặc nước bột khoai lang
nghiền (đối với trẻ nuôi sữa ngoài).
- Trẻ lớn không nên ăn các loại hoa quả có vị chát như: quả
ổi, hồng xiêm, bánh kẹo, nước uống có gas, cà phê…
- Điều trị táo bón cho mẹ: Nếu mẹ bị táo bón khi nuôi con
bú phải điều trị kịp thời, cách tốt nhất là điều chỉnh chế độ ăn
uống của mẹ.
Chế độ vận động
- Tăng cường vận động cơ thành bụng và cơ tròn hậu môn:
Chạy nhảy, nô đùa, tập thể dục, thể thao (dành cho trẻ lớn).
- Xoa bụng cho trẻ: Theo khung đại tràng từ phải qua trái
ngày 3 – 4 lần vào khoảng cách giữa 2 bữa ăn (trẻ dưới 1
tuổi).
- Vệ sinh đại tiện: Tập cho trẻ đại tiện đúng giờ quy định,
trẻ nhỏ thì xi ị hoặc cho trẻ ngồi bô vào một giờ nhất định
trong ngày, đồng thời xoa bụng.
Những trường hợp táo bón cần phải cho trẻ đi khám tại
bệnh viện
- Táo bón kéo dài trên 1 tuần, thay đổi chế độ ăn và dùng
biện pháp hỗ trợ không có tác dụng.
- Táo bón sau khi trẻ mới sinh, chướng bụng.