Rối loạn tiêu hóa ở trẻ
tập ăn dặm
Theo ước tính của Tổ Chức Y Tế Thế Giới, có khoảng 500 triệu trẻ em dưới
5 tuổi trên thế giới bị suy dinh dưỡng, trong đó, nguyên nhân do rối loạn tiêu
hóa chiếm tới 30%.
Khi bước qua tháng thứ 6, trẻ bắt đầu được thay đổi chế độ ăn từ sữa sang
các thức ăn đặc hơn để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng và vận động giai đoạn
này. Đây là một trong những bước thay đổi quan trọng đối với hệ tiêu hóa
của trẻ. Tuy nhiên, do hệ tiêu hóa của trẻ lúc này còn non nớt nên chưa thể
đáp ứng kịp sự thay đổi đột ngột này và hệ vi sinh đường ruột bị mất cân
bằng do một số các vi khuẩn có ích bị tiêu diệt. Vì vậy trẻ dễ bị rối loạn tiêu
hóa.
Để tránh cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa, khi cho trẻ ăn dặm, cha mẹ cần
tuân thủ các nguyên tắc:
- Ăn từ ít đến nhiều.
- Ăn từ loãng đến sệt và đặc dần.
- Ăn từ đơn giản đến phức tạp hơn: thay đổi thức ăn, cách chế biến, màu
sắc…
- Ăn chỉ một lần trong ngày.

Khi cho bé ăn dặm, bạn không nên cho bé ăn quá nhiều (Ảnh minh họa).
Bên cạnh đó, do quá lo lắng cho chế độ dinh dưỡng của con mà các bậc
cha mẹ hay mắc một số sai lầm:
- Quá ưu tiên đạm: Nhiều bà mẹ nấu bột cứ cho thật nhiều thịt, cá, trứng…
và nghĩ như thế mới đủ chất nhưng lượng đạm quá nhiều không những làm
trẻ rối loạn tiêu hóa mà còn dễ dẫn đến chứng biếng ăn ở trẻ. Chén bột cho
trẻ phải đảm bảo cân đối 4 nhóm thực phẩm: Đạm, tinh bột, rau củ, béo, với
lượng đạm là 15g/chén bột (tương đương 1 muỗng canh gạt).