Khi cột sống cổ bất hợp tácCột sống cổ
Một căn bệnh về cột sống cổ hành hạ không ít người vừa chớm già.
Khá nhiều người lớn tuổi thỉnh thoảng hay thường xuyên bị mỏi cổ, đau cổ - vai lan
xuống một hoặc hai tay, đôi khi cử động đầu - cổ khó khăn và đã đi nhiều nơi khám
bệnh, trường hợp này được các bác sĩ nghĩ là bị thoái hóa cột sống cổ.Tập luyện nhẹ nhàng giúp hạn chế thoái hóa cột sống cổ

Thoái hóa cột sống cổ là gì?
Là tình trạng bệnh lý được gây ra bởi những tổn thương cấu trúc xương và phần
mềm nâng đỡ, bảo vệ cột sống cổ - mà bình thường vốn giúp cột sống cổ đảm bảo
chức năng nâng đỡ toàn bộ đầu, bảo vệ các thành phần thần kinh quan trọng của cơ
thể.
Tổn thương cấu trúc xương chủ yếu là tình trạng loãng xương, làm giảm độ rắn
chắc của xương và xương bị thoái hóa đặc trưng bởi sự giảm mật độ xương. Các tổn
thương phần mềm còn lại bao gồm thoái hóa - thoát vị đĩa đệm, phì đại mặt khớp, dày
và vôi hóa các dây chằng dẫn đến hậu quả cuối cùng là làm thay đổi hình dạng cột
sống và chèn ép vào các cấu trúc thần kinh.
Hút thuốc nhiều coi chừng dính bệnh
Có một số nguyên nhân gây ra tình trạng thoái hóa cột sống cổ như: chấn
thương mãn tính lặp đi lặp lại kéo dài, loãng xương, hút thuốc lá nhiều năm.
Người ta nhận thấy những người hút thuốc lá có tỉ lệ thoái hóa cột sống cao hơn
những người không hút thuốc lá. Ngoài ra bệnh này cũng có tỉ lệ cao ở người lớn tuổi,
phụ nữ sau mãn kinh, người dùng thuốc kháng viêm thuộc nhóm corticoid kéo dài.
Đau như “kiến bò” hay “điện giật”
Biểu hiện thường gặp là bệnh nhân có cảm giác mỏi vùng cổ - vai, đau vùng cổ
- gáy (đôi khi nhức đầu), hạn chế cử động xoay đầu và cổ. Đau có thể lan sang một