6 lý do tại sao cảm lạnh kéo dài?
Triệu chứng cảm lạnh có thể loại trừ trong 2
ngày. 70% người bị cảm lạnh sẽ thấy khá
hơn trong 1 tuần. Nhưng không bình thường
nếu triệu chứng kéo dài tới 2 tuần.

Thỉnh thoảng, một số việc vô tình hay hữu ý sẽ làm tình trạng bệnh kéo dài hơn mong đợi. Hãy
xem tại sao bạn lại bị ốm lâu hơn bình thường
như vậy nhé?

1. Thiếu sự nghỉ ngơi

Ngủ đóng vai trò quan trọng đối với hoạt động
của hệ miễn dịch. Thực thế, một nghiên cứu
đăng tải đầu năm nay trên tạp chí Những thành
tựu Y học trong nước (Mỹ) đã chứng minh rằng
những người mà ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi đêm sẽ
cần gấp 3 lần về mặt thời gian để có thể “thoát”
khỏi chứng cảm lạnh so với những người ngủ từ

Thực tế, nước mới là loại thuốc lý tưởng giúp
chất nhầy đẩy nhanh ra khỏi đường thở, giúp
người bệnh dễ thở hơn (uống nhiều nước sẽ
làm tăng tiết chất dịch, làm chấy nhầy loãng ra;
hoặc dùng nước muối xịt để làm sạch đường
thở).

4. Trị sai bệnh

Cảm lạnh rất dễ nhầm với các bệnh khác như
viêm xoang hay dị ứng. Vì thế nếu điều trị theo
hướng cảm lạnh đến vài ngày mà không thấy
tình hình khá hơn thì đó là cách điều trị sai.

Dễ nhầm lẫn nhất là dị ứng vì dị ứng có các biểu
hương tương tự hoặc rất giống với cảm lạnh.
Tuy nhiên, có những đặc trưng để phân biệt. Cả
lạnh thường biểu hiện từ vùng cổ trở lên và
thường đạt “đỉnh” sau 1 vài ngày. Dị ứng lại
thường từ tay và diễn tiến chậm, các triệu
chứng dai dẳng.

Mặc dù dị ứng và cảm lạnh đều có thể gây ra
ho, chảy nước mũi và hắt hơi, chúng cũng có
thể gây đau cơ, mỏi mệt và làm giảm cảm giác
thèm ăn nhưng biểu hiện của cảm lạnh có tính
rõ rệt hơn so với dị ứng.

Theo chuyên gia y tế Mỹ, một cách thử phân
biệt giữa cảm lạnh với cảm cúm là uống thuốc

xuống nếu muốn hệ miễn dịch đủ sức chống
chọi với virus gây bệnh.