Bị ung thư có nên tập thể
dục ? thư và quá trình điều trị bệnh ung thư có thể làm cho một
người cảm thấy quá mệt mỏi để tập thể dục.

Ảnh minh họa.
Trước đây, những người cần điều trị một căn bệnh mãn tính
thường được bác sĩ khuyên họ nghỉ ngơi và làm giảm hoạt
động thể chất. Điều này là chính xác nếu vận động gây đau
đớn, nhịp tim nhanh hoặc khó thở. Nghiên cứu mới đã chỉ ra
rằng tập thể dục không chỉ an toàn và được cho phép trong
quá trình điều trị ung thư, hơn nữa chúng có thể cải thiện
chức năng thể chất và chất lượng cuộc sống. Vận động giúp
chống lại mệt mỏi, trầm cảm và làm suy yếu cơ bắp.
Nếu bạn muốn bao gồm một số hoạt động thể chất trong quá
trình điều trị thì nên thảo luận với bác sĩ. Đừng tập thể dục
khi không có sự đông ý và hỗ trợ của bác sĩ vì tập không phù
hợp có thể gây hại.
Nguyên nhân của sự mệt mỏi
Phương pháp điều trị ung thư như hóa trị có thể gây ra mệt
mỏi kéo dài. Một số lý do bao gồm:
Tất cả các loại ung thư gây trở ngại cho hoạt động bình
thường của cơ thể. Ví dụ, ung thư có thể phá vỡ sự cân bằng
hormone.
Ung thư tủy xương có thể làm giảm khả năng của cơ thể để
sản sinh hồng cầu . Điều này dẫn đến thiếu máu, là một
nguyên nhân của sự mệt mỏi.

Khuyến khích cơ thể sản xuất nhiều bạch cầu hơn
Tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch
Giảm thời gian nằm viện ở một số trường hợp
Tăng tỉ lệ sống sót trong một số trường hợp.

Các hình thức thích hợp của tập thể dục

Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi luyện tập. - Ảnh minh
họa.
Điều quan trọng là được hướng dẫn bởi bác sĩ, chuyên viên
vật lý trị liệu. Một số hình thức tập luyện dễ hơn những vận
đông khác. Loại vận động mà bạn chọn để ltập sẽ phụ thuộc
vào thể lực của bạn, những gì bạn thích, và những gì bác sĩ
cho là an toàn để bạn tập. Hầu hết các loại vận đông sau đều
có thể thích hợp, bao gồm:
Đi bộ, chạy bộ
Nhảy
Dưỡng sinh
Đi xe đạp
Tập tạ
Thể thao đồng đội
Làm vườn
Yoga
Bơi.
Hướng dẫn tập thể dục
Nên có sự hướng dẫn bởi bác sĩ của bạn, nhưng nói chung
bao gồm:
Trừ những trường hợp cụ thể có lý do không nên tập thể dục,
hãy cố gắng làm một số vận động trên đều đặn.
Nếu bạn có tập luyện trước khi bị chẩn đoán và điều trị thì