7 thay đổi thể chất - tinh
thần khi về già

Ai cũng có tuổi xuân, ai cũng phải về già và trong quá
trình phát triển, cơ thể con người diễn ra hàng loạt thay
đổi, âm thầm và nhẹ nhàng bước đến. Trong số này có 7 phát hiện dưới đây vừa được khoa học
nghiên cứu, kiểm chứng.
1. Khi về già, con người ngày càng được giải phóng
Nhiều người có quan niệm khi về giả cơ thể lão hóa thì tính
cách con người cũng trở nên "cứng nhắc" và bảo thủ hơn,
song ngộ nhận này đôi khi không chính xác. Bằng chứng, sau
khi nghiên cứu ở 46.000 người Mỹ trong giai đoạn từ 1972 -
2004, các chuyên gia ở ĐH Vermont và ĐH Pennsylvania
Mỹ đã phát hiện thấy khi có tuổi, tính cách và thái độ của con
người có thay đổi, nó không mang tính cực đoan như khi còn
trẻ, tư tưởng được "giải phóng" về mọi phương diện, kể cả
lĩnh vực kinh tế, chính trị, giới tính, chủng tộc, tín ngưỡng,
thậm chí cả những vấn đề liên quan đến tình dục.
Ví dụ, những người tuổi 60 có chiều hướng ít bảo thủ hơn so
với nhóm người 30 tuổi. Điều này thể hiện rất rõ trong những
kỳ bầu cử, những người cao niên thường không bỏ phiếu ủng
hộ cho những ứng viên bảo thủ mà họ lại ủng hộ những nhân
tố mới đang lên, kết quả hai cuộc bầu cử ở Mỹ mới đây là
một ví dụ.
2. Tế bào gốc của cơ thể cũng bắt đầu già đi
Ngay dưới da là những tế bào gốc, những tế bào gốc này bắt

nhưng thời gian nhắm mắt lại ngắn, thời gian ngủ chất lượng
giảm, thời gian trăn trở tăng. Hiện tượng này thường thấy ở
nhóm người trên 65. Lý do có nhiều nhưng phải kể đến
nguyên nhân tuổi tác, mắc bệnh rối loạn giấc ngủ, các loại
bệnh làm tăng sự đau đớn, lo lắng và dẫn đến mất ngủ.
4. Trí nhớ suy giảm
Khi tuổi cao, sự hấp dẫn thể chất, hình thức cũng như trí nhớ
con người bắt đầu suy giảm. Theo nghiên cứu của các chuyên
gia ở ĐH Toronto Canada, trí nhớ suy giảm, sự tập trung của
con người bắt đầu kém dần theo tuổi tác. Tuy nhiên, sự suy
giảm này ở mỗi cá thể cũng không đồng nhất. Thực ra thì sự
suy giảm trí nhớ bắt đầu xuất hiện ngay từ độ tuổi trung niên.
Sự suy giảm trí nhớ của người già phụ thuộc vào nhiều yếu tố
như: não co ngót, do di truyền, do lối sống, do ăn uống, bổ
sung dưỡng chất và có cả những yếu tố tác động từ môi
trường. Ở những người có trí nhớ tốt, não khỏe thì khi về già
não vẫn bị co ngót song mức độ co ngót chậm hơn.
5. Mọi cái bắt đầu "chảy sệ"
Khi tuổi cao, da bắt đầu lão hóa, tế bào da bị chết nên phát
sinh hiện tượng có tên là biểu bì, da trở nên thô cứng, độ đàn
hồi giảm dần, mỡ mặt chìm sâu vào các lớp da và làm cho da
sệ kèm theo những nếp nhăn trên da. Mặc dù các thủ thuật
thẩm mỹ như bơm chất độn, phẫu thuật thẩm mỹ, nâng cằm
có thể cải thiện được sự cố chảy sệ nhưng phẫu thuật thẩm
mỹ không làm xuể và cuối cùng người ta đã để kệ.
Bên cạnh đó, tuổi cao còn xuất hiện hiện tượng co ngót các
mô làm cho cằm, má, hố mắt lõm sâu chỉ còn trơ "giàn giáo".
Tất cả những nỗ lực cố gắng tạo lại phần thịt cho các vị trí
trên mắt đều không mang lại kết quả bởi tuổi tác, do chi phí
quá cao, nhưng quan trọng nhất là mối lo tai biến sau phẫu

thực hiện gần đây cho thấy từ những năm 70 thế kỷ trước,
tuổi thọ của con người tăng cao, sự tăng tuổi thọ này làm
tăng trưởng tài sản, hạnh phúc và sức khỏe cho mọi người.
Cũng qua nghiên cứu, các nhà khoa học còn phát hiện thấy
nhóm người cao niên có "lăng kính hồng" thường có cả sức
khỏe lẫn hạnh phúc, thậm chí còn hạnh phúc hơn cả những
người trẻ tuổi cứ khư khư quan điểm nhìn đâu cũng thấy vô
nghĩa, tiêu cực hay bệnh tật.