Có nguy hiểm không khi
trẻ uống 4-6 ly sữa/
ngày?

Để tốt hơn cho sức khỏe của trẻ về lâu dài, cha mẹ trẻ cần
có quyết định sáng suốt là nên cắt giảm lượng sữa hàng
ngày của con một cách hợp lý.
Con trai tôi tính đến thời điểm này được 21 tháng tuổi.
Nhưng tôi đang lo ngại rằng cháu có thể đang uống quá
nhiều sữa/ ngày. Cháu là một đứa trẻ rất phàm ăn và ăn rất
khỏe. Cơ thể cháu rất khỏe mạnh.
Hàng ngày, cháu rất thích uống sữa. Cháu có thể uống ở bất
cứ nơi nào. Một ngày cháu uống khoảng từ 5-6 ly sữa. Lúc
đầu, tôi vẫn thường không quá quan tâm về cân nặng của
cháu nhưng mới đây đi khám dinh dưỡng thì bác sĩ nói rằng
cháu có cân nặng bằng một em bé 31 tháng tuổi. Điều này
làm tôi cực kỳ lo lắng.
Tôi cũng đã bỏ thời gian ra tham khảo về lượng sữa mà các
cháu nên uống nhưng chỉ biết được số lượng sữa mà các bác
sĩ dinh dưỡng khuyến cáo cho con uống hàng ngày nhưng
tuyệt nhiên không thấy có thông tin về tác động của việc trẻ
uống quá nhiều sữa.
Cá nhân tôi, tôi cảm thấy lo ngại về hệ thống tiêu hóa của
cháu vì nếu cháu uống quá nhiều sữa/ ngày có thể gây tổn
hại cho sức khỏe của cháu.

(Hoàng Mai - Ba Đình, Hà Nội)

Sữa thường được coi là thức uống và thực phẩm rất tốt cho


Điều này thường do sữa không có chứa sắt nhiều. Vì thế nếu
trẻ không chịu ăn các thực phẩm khác sẽ bị thiếu sắt trầm
trọng.
Thậm chí nhiều trẻ uống quá nhiều sữa/ ngày và không ăn đủ
thức ăn lành mạnh đã bị thiếu sắt nặng và phải truyền máu.
Lưu ý:
Nếu những trẻ không bị thiếu sắt (bác sĩ khoa nhi có thể làm
một xét nghiệm máu để kiểm tra trẻ có bị bệnh thiếu máu hay
không), ăn tốt, không táo bón và vẫn tăng cân bình thường thì
bạn vẫn không nên cho con uống quá nhiều sữa/ ngày.

Để tốt hơn cho sức khỏe của trẻ về lâu dài, cha mẹ trẻ cần có
quyết định sáng suốt là nên cắt giảm lượng sữa hàng ngày
của con một cách hợp lý. Bạn chỉ nên cho trẻ uống không quá
3 ly sữa/ ngày là đủ thay vì uống 5-7 ly sữa/ ngày.