5 bệnh tật trẻ thường gặp
và cách phòng tránh

Sổ mũi, ho, đau mắt… là các chứng bệnh thường gặp ở
trẻ. Hãy đọc để tìm hiểu về 5 loại bệnh tật và tìm hiểu
cách làm thế nào để ngăn chặn chúng các mẹ nhé!
Theo số liệu từ bệnh viện Mayo, 5 lý do hàng đầu khiến trẻ
nghỉ học là chúng bị những chứng bệnh như cảm lạnh thông
thường, cúm dạ dày, nhiễm trùng tai, đau mắt đỏ và đau cổ
họng. Tìm hiểu những khía cạnh mới của mỗi loại bệnh tật sẽ
giúp bạn biết cách chống đỡ chúng một cách hiệu quả nhất.

Cảm lạnh thông thường
Có hơn 200 loại virus có thể gây ra cảm lạnh thông thường,
trong số đó rhinovirus là phổ biến nhất. Như các bác sỹ đã
chỉ ra, kháng sinh không phải là một điều trị hiệu quả khi trẻ
bị cảm lạnh thông thường do virus gây ra.
Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư
vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.
Bệnh cúm dạ dày hay viêm dạ dày ruột do virus
Thói quen ăn uống không đảm bảo vệ sinh có thể dẫn đến
nhiều bệnh do vi khuẩn, virut gây ra, trong đó bệnh viêm dạ
dày ruột do Rota virus là bệnh hay gặp. Đây là những virus
gây ra hội chứng tiêu chảy cấp, có thể dẫn đến tử vong nếu
người bệnh không được điều trị kịp thời và còn làm cho dịch
bệnh lây lan.
Nhiễm trùng tai Trẻ em có nhiều khả năng bị nhiễm trùng tai
hơn người lớn, đặc biệt là ở trẻ sơ sinh, do hệ miễn dịch của
các bé còn khá yếu. Theo thống kê, có khoảng 2/3 số trẻ em

là những kẻ xấu đã giành chiến thắng,”. Để chống lại cả hai
nguyên nhân này, thì bạn có thể tăng cường hệ thống miễn
dịch cho con bạn nhờ sự giúp đỡ của các loại thực phẩm hữu
cơ. Khuyến khích trẻ ăn nhiều trái cây và rau quả. Nếu được
hãy cố gắng bổ sung nấm vào thực đơn của trẻ vì chúng rất
tốt cho hệ thống miễn dịch.
Một thành phần quan trọng để xây dựng một hệ thống miễn
dịch khỏe mạnh là bảo vệ các vi khuẩn khỏe mạnh.
Probiotics có thể đến từ nguồn thực phẩm như sữa tươi, sữa
chua, phô mai…Hãy thận trọng với những thực phẩm có
lượng lớn đường, vì chúng “lấn át” lợi ích của các vi khuẩn
có lợi.
Ngoài việc cung cấp các loại thực phẩm, thay đổi hành vi
cũng có thể giúp xây dựng hệ thống miễn dịch cho con của
bạn. Dưới đây là những lời khuyên dễ dàng cho một cuộc
sống không có mầm bệnh.
Rửa tay
Hãy nhắc cho trẻ rửa tay thường xuyên, kể cả trước hoặc sau
khi ăn và sau khi sử dụng nhà vệ sinh. Bạn có thể tạo hứng
thú cho trẻ hơn khi đề nghị chúng vừa hát bài hát Happy
Birthday vừa rửa tay.
Ngủ
Giấc ngủ đầy đủ là một kho vũ khí quan trọng trong việc bảo
vệ trẻ khỏi cảm lạnh, cũng như rút ngắn quá trình nhiễm
lạnh Theo các chuyên gia tư vấn sức khỏe và dinh dưỡng,
trẻ em dưới 1 tuổi cần được đáp ứng khoảng 14 đến 16 giờ
ngủ. Trẻ em trong độ tuổi từ 1 đến 3 là 12 đến 14 giờ, trẻ em
tuổi từ 3-6 nên ngủ ít nhất 10 đến 12 giờ, trẻ em từ 7 đến 12
được yêu cầu khoảng 10 đến 11 giờ, còn thanh thiếu niên nên
ngủ từ 8 và 9 giờ mỗi đêm.