Phòng và chữa đầy hơi ở
trẻ sơ sinh
Mọi em bé đều bị đầy hơi. Nhưng nhiều các bố mẹ trẻ sẽ không ngờ bé
lại đầy hơi nhiều thế và vấn đề này gây ra bao lo lắng cho bố mẹ cũng
như phiền toái cho bé cưng. Các triệu chứng đầy hơi ở trẻ sơ sinh bao
gồm: ợ hơi, trướng bụng, "xì hơi", đau bụng và tất nhiên là khóc.

Có gì đáng lo với anh chàng "bụng bự" này không? Ảnh: Inmagine.

Thông thường, đầy hơi ở trẻ sơ sinh không phải là dấu hiệu của một vấn đề
gì nghiêm trọng. Và thường thì việc bố mẹ lo con mình đầy hơi quá nhiều
cũng là thừa. "Xì hơi" từ 14-23 lần mỗi ngày là bình thường đối với cả người
lớn và trẻ em. Nhưng dù sao thì vẫn có cách để bạn phòng đầy hơi quá mức
và giúp con "thoát hơi" dễ dàng hơn.

Nguyên nhân gây đầy hơi ở trẻ sơ sinh

Hơi ứ ở ruột thường gây ra do:
 Bé nuốt không khí vào bụng.
 Sự phân rã bình thường của thức ăn không tiêu hoá hết.
Vì các bé sơ sinh khóc nhiều hơn các bé lớn hơn và người trưởng thành nên
một cách tự nhiên bé sẽ nuốt nhiều không khí hơn và tạo thành nhiều hơi
trong bụng hơn. Bé sơ sinh cũng khó khăn hơn để tống hơi thừa khỏi bụng
hơn so với bé lớn và chúng ta.

Bạn có thể làm gì để giúp bé làm điều đó dễ dàng hơn?

Đầu tiên, hãy chấp nhận là bé không nhất thiết phải khó chịu như bạn nghĩ.
Nếu bé nhìn chung vẫn vui vẻ và chỉ nhăn nhó vài giây khi "xì hơi", đó là
dấu hiệu hoàn toàn bình thường. Cả khi bé có vẻ rặn đỏ mặt và phát ra tiếng
khi "xì hơi", điều đó cũng không hẳn đã làm phiền bé cho lắm. Nếu bé vẫn

trong số đó. Một trong những tư thế tốt nhất để giúp bé ợ là đặt bé nằm sấp
trên cánh tay của bạn, bàn tay đỡ lấy cằm bé, dùng tay còn lại xoa hoặc vỗ
nhẹ nhàng lên lưng bé. Nếu bạn đặt sức ép lên bụng bé, khí thừa sẽ được
tống ra nhiều hơn và giúp bé dễ chịu hơn.

- Thêm thời gian. Khi bé có vẻ không thể ợ ngay sau bữa ăn, hãy đặt bé
xuống và thử cho bé ợ lại sau 5-10 phút do khí thừa cần thời gian để tách ra
lại khỏi sữa. Khi bạn đặt bé xuống, khí thừa trong dạ dày bé có thể nổi lên
mặt và dễ dàng ợ ra.

- Giúp bé tống hơi bằng động tác đạp chân. Đặt bé nằm ngửa và nhẹ nhàng
giúp bé đạp chân như thể đang đạp xe đạp. Cách này có thể giúp bé thoát hơi
ra ngoài cơ thể.

- Cho bé nằm sấp. Giờ tập nằm sấp hàng ngày của bé, không phải ngay sau
bữa bú, có thể giúp bé đẩy khí thừa ra ngoài tốt hơn. Bạn cũng có thể mát-xa
bụng cho bé theo vòng tròn để giúp bé thoát khí.

Giờ thì mẹ biết thêm một tác dụng nữa của việc cho bé nằm sấp,
đó là giúp bé thoát hơi trong ruột dễ dàng hơn. Ảnh: Corbis.

Các phương thuốc trị đầy hơi không cần kê toa cho trẻ sơ sinh

Các loại thuốc chữa đầy hơi thông dụng không cần toa như simethicone hay
thuốc đau bụng gripe-water tác dụng thế nào đối với trẻ sơ sinh?

Simethicone giảm hơi trong dạ dày của bé và ngăn ngừa hình thành các bao
khí trong đường tiêu hoá. Để giảm ứ hơi, hãy cho bé uống sau bữa ăn và
trước giờ đi ngủ. Nhưng hãy nhớ luôn hỏi ý kiến bác sĩ về liều lượng phù
hợp cho bé.


Đầy bụng ở trẻ đôi khi là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hoá. Chẳng hạn, trào
ngược dạ dày - thực quản không phải lúc nào cũng biểu hiện bằng nôn trớ,
nên đôi khi nó bị nhầm lẫn là bé chỉ bị đầy hơi . Dưới đây là 3 cách để bạn
có thể kiểm tra những vấn đề nghiêm trọng hơn ở con mình:

- Xem chất phân của bé. Nếu bé bị táo bón hay tiêu chảy, đó có thể là dấu
hiệu chỉ dẫn của các vấn đề về dạ dày và ruột. Dấu hiệu có thể là phân bé
thay đổi về độ lỏng - rắn hoặc mẫu phân, tất cả đều có thể báo hiệu là bé gặp
vấn đề về tiêu hoá.

- Ghi nhận cảm xúc chung của bé. Nếu bé có vẻ hài lòng trong hầu hết thời
gian, nhìn chung là không có gì bất ổn với bé. Nhưng nếu bé bỏ bú hoặc khó
ngủ, và bạn không thể trấn an bé, đó có thể là vấn đề nghiêm trọng hơn.

- Để ý những triệu chứng khác. Các triệu chứng như sốt hoặc có máu lẫn
trong phân cũng cảnh báo những vấn đề khác ngoài đầy bụng đơn thuần.

Hãy đến gặp bác sĩ nhi khoa nếu bé của bạn biểu hiện bất cứ triệu chứng nào
nêu trên. Dù vậy, thường thì bé sẽ ổn và không có vấn đề gì phải lo lắng.
Phụ huynh vẫn thường căng thẳng vì hiện tượng này quá mức so với tình
trạng thực tế của bé.
Bí kíp luyện cho con ăn ngoan và ăn giỏi
(Webtretho) Nếu bạn hiểu rõ giá trị của những món ăn ngon và tốt cho
sức khỏe thì không còn gì thỏa mãn hơn việc ngắm con mình khám phá
ra niềm vui ăn uống. Nhưng làm sao bạn đào tạo cho được một đứa trẻ
thích trái cây hơn khoai tây chiên, và sẽ không quay lưng với bông cải
và cá hồi? Câu trả lời ngắn gọn là: hãy bắt đầu ngay từ bây giờ!

Hãy tập cho con yêu thích ăn uống như vui chơi ngay từ năm đầu tiên - Ảnh:

xảy ra thì sẽ dễ dàng xác định được đâu là thủ phạm. Nhưng những chuyên
gia khác thì khuyên bạn giới thiệu cho con thức ăn mới mỗi ngày - và cho
con ăn hỗn hợp càng sớm càng tốt. Một số chuyên gia cho rằng ý tưởng
dùng những loại thức ăn riêng lẻ sẽ chỉ dạy trẻ con trở thành những đứa kén
ăn mà thôi. Hãy dùng những loại thức ăn quen thuộc để giới thiệu những
loại mới; nếu con bạn mê ăn chuối, hãy dùng nó để trộn với đu đủ; nếu con
bạn thích táo, hãy nghiền nó cùng với quả việt quất. Bạn đang tìm cách nào
đó vui vui để quyết định xem nên cho con thử món mới nào tiếp theo? Hãy
nghĩ theo hướng màu sắc cầu vồng (hãy nghĩ đến: quả ổi, bí đỏ, bắp, bông
cải xanh…) và con bạn sẽ được thử nhiều mùi vị và chất dinh dưỡng.

Cho ăn đa dạng ngay từ bé giúp hạn chế kén ăn về sau - Ảnh: Gettyimages 3. Thử, lại thử, và lại thử

Không thành công với cà rốt ư - vậy hãy thử lại sau vài ngày. Lặp đi lặp lại
nếu cần thiết. Các nghiên cứu nói rằng cứ 4 bà mẹ thì lại có 1 người bó tay
bỏ cuộc sau khi con họ từ chối thử một loại thức ăn nào đó trong khoảng 5
lần hoặc ít hơn. Vấn đề là, nghiên cứu cho thấy có thể phải mất đến 15 lần
thử trước khi đứa trẻ chịu chấp nhận một món ăn mới nào đó. “Nếu bạn có
thể dụ được con thử thứ gì đó chỉ trong khoảng từ 6-10 lần, bạn có nhiều khả
năng đã hình thành được sự yêu thích của con đối với loại thức ăn này. Để
chứng minh, một nghiên cứu đã được thực hiện, trong đó những người tham
gia được yêu cầu cho con mình ăn loại bột nhuyễn với rau mà chúng ghét
nhất liên tục nhiều ngày. Khoảng sau hai tuần một chút, phần lớn chúng đều
trở nên thích loại thực phẩm đó." Khi con bạn đã lớn hơn, hãy chuẩn bị tinh
thần cho những thời kỳ kén ăn, và khi đứa con chập chững của bạn tuyên bố
món cà rốt một thời yêu thích nhất của bé là “kinh”, hãy thay đổi cách bạn
chế biến: hôm thì nướng, hôm thì hầm với thịt, hôm thì hấp chấm sốt chẳng