Ba loại vitamin cần cho
trẻ ThegioiSanhdieu.vn - Với những hiểu biết về các loại vitamin
thông thường nhưng rất quan trọng với sức khoẻ và sự phát triển
của trẻ, bạn sẽ cho bé một khởi đầu khoẻ mạnh.
1) Vitamin D

Vitamin D điều chỉnh lượng can xi trong máu bằng việc rút bớt hay bổ
sung thêm lượng chất khoáng vào cơ thể để duy trì sự cân bằng.
Không đủ vitamin D, lượng canxi trong cơ thể bị dao động và có thể
dẫn tới tai biến mạch máu đối với trẻ sơ sinh và gây chứng còi xương
cho trẻ lớn hơn.

Một số nguyên nhân dẫn tới thiếu vitamin D ở trẻ nhỏ.

Năm ngoái, các nhà nghiên cứu tại Iowa đã công bố rằng 3/4 số trẻ bú
mẹ hoàn toàn có nguy cơ thiếu hụt vitamin D vì trong sữa mẹ không
đủ vitamin D.

Ngày nay, vấn đề còn trở nên tồi tệ hơn do nhiều bà mẹ cũng bị thiếu
vitamin D trong thời kỳ mang thai và họ ngày càng che chắn con kỹ
hơn, không cho các bé tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, làm giảm
khả năng tạo vitamin một cách tự nhiên của các bé.

Năm 2003, Viện dinh dưỡng Hoa Kỳ khuyến cáo các trẻ bú mẹ hoàn
toàn và trẻ ít uống sữa công thức nên bổ sung vitamin D hàng ngày.

toàn, nhiều vị phụ huynh lại chọn cho con sữa công thức chứa ít chất
sắt cho rằng sắt gây táo bón.

Thiếu sắt có thể dẫn tới chứng thiếu máu, chứng này ảnh hưởng tới sự
phát triển nhận thức của trẻ. Vì thế, từ khi trẻ cai sữa mẹ, cần bổ sung
sắt cho trẻ hợp lý bằng những bữa ăn dặm hay sữa công thức đủ chất
sắt.