Tín hiệu khi cơ thể bị
stress nặng Tạp chí sức khỏe Mỹ đã đưa ra 7 dấu hiệu cho thấy đã đến lức cơ
thể bạn cần nghỉ ngơi:
Những triệu chứng tưởng như không có gì của cơ thể lại cho thấy bạn
đang phải đối mặt với áp lực căng thẳng nặng nề. Tạp chí sức khỏe
Mỹ đã đưa ra 7 dấu hiệu cho thấy đã đến lức cơ thể bạn cần nghỉ
ngơi:

Chảy máu chân răng

Các nhà nghiên cứu phát hiện rằng, nếu cơ thể bài tiết quá mức lượng
hooc-môn căng thẳng trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến hệ
thống miễn dịch, tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập và gây ra hiện
tượng chảy máu chân răng.

Các chuyên gia răng miệng khuyên: “Những người thường xuyên
dùng bữa tại cơ quan nên đánh răng sau mỗi bữa ăn”.

Thích đồ ngọt

Đột nhiên bạn muốn ăn sô cô la dù trước đây không hề hào hứng. Các
nhà nghiên cứu Mỹ đã so sánh phụ nữ trước và sau thời kỳ mãn kinh
đã phát hiện ra rằng: không có mối quan hệ nào giữa sự yêu thích sô-
cô-la với hooc-môn nữ nhưng lại có quan hệ mật thiết với sự căng
thẳng và áp lực. '


Điều tra 2.000 người ở Nhật cho thấy: bệnh nhân bị mẩn ngứa kéo dài
phần lớn là những người thường xuyên bị áp lực. Họ gọi đó là triệu
chứng nguyên cố mẩn ngứa gây áp lực, sự căng thẳng và mệt mỏi sẽ
khiến bênh trầm trọng hơn.