Chế độ dinh dưỡng khi cơ
thể nhiễm khuẩn

Các lá phổi được tạo ra bởi hệ thống đường dẫn nối tới cuống phổi, nơi có
cấu tạo không bằng phẳng để lưu giữ các chất nhầy.
Mỗi khi ho hay cơ thể bị nhiễm khuẩn, ngoài dùng thuốc đặc trị theo đơn
bác sĩ, bạn nên tuân thủ chế độ ăn cũng như tham khảo việc bổ sung một số loại
vitamin dưới đây để bệnh chóng lành.
Nhiễm khuẩn
Vi khuẩn và vi rút tồn tại xung quanh chúng ta. Một hệ miễn dịch khỏe
mạnh có thể đánh bại mọi mầm bệnh nhưng rất nhiều yếu tố như stress, quá tải
công việc và các chất ô nhiễm nơi thành phố... cùng với chế độ ăn nghèo nàn,
nhiều chất đường, hệ miễn dịch suy yếu... đều có thể khiến bệnh tật xâm nhập.
Điều trị: Thảo dược, vi chất bổ sung và các liệu pháp dân gian sẽ giúp tăng
cường hệ miễn dịch, chống lại các vi khuẩn, vi rút.
Các vi chất nên bổ sung: Để ngăn chặn các gốc tự do hủy hoại tế bào,
chúng ta cần bổ sung vitamin C còn để tăng cường hệ miễn dịch thì cần bổ sung
kẽm. Liều dùng: 2 viên nang, 2 lần/ngày.
Ngoài ra, cũng nên bổ sung các vi khuẩn có lợi cho cơ thể bằng cách uống
men vi sinh. Liều dùng: 8 tỉ vi khuẩn/ngày trong suốt thời gian bị nhiễm khuẩn.
Dinh dưỡng: Các thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch gồm tỏi, nấm,
cam và các loại rau quả tươi, đặc biệt là khoai lang. Húng tây, quế và tỏi giúp khử
khuẩn trong khi gừng giúp giảm viêm. Thực phẩm nên tránh: Hạn chế các thực phẩm từ sữa (ngoại trừ sữa chua
lên men tự nhiên và phô mai làm từ sữa gạn kem) vì chúng làm tăng tiết chất nhầy,
khiến triệu chứng của bạn nặng thêm.
Ho
Các lá phổi được tạo ra bởi hệ thống đường dẫn nối tới cuống phổi, nơi có
cấu tạo không bằng phẳng để lưu giữ các chất nhầy. Các chất nhầy này có nhiệm