Làm thế nào hạn chế ảnh hưởng xấu từ truyền hình lên
con trẻ?
Đó là lý do vì sao các bậc phụ huynh nên giám sát và giới hạn thời gian
xem TV hay chơi game của con mình. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP)
khuyến nghị không nên cho trẻ em dưới 2 tuổi xem TV hay vi tính; trẻ lớn
hơn 2 tuổi cũng không nên xem quá 1-2 giờ/ ngày và phải có chọn lọc.
Nhưng làm cách nào để bạn có thể "dứt" con khỏi những cái màn hình
hấp dẫn đó, dưới đây là một số gợi ý:
- Không đặt TV, máy tính trong phòng của con;
- Hạn chế xem TV khi đang ăn cơm - thói quen của không ít gia đình;
- Để ở trong phòng đặt TV, máy tính nhiều "thú giải trí" khác như sách,
báo, đồ chơi, bộ ghép hình để khuyến khích con làm thứ gì khác hơn là
cứ dán mắt vào màn hình;
- Coi TV, máy tính không phải quyền lợi nghiễm nhiên mà là một "đặc
quyền" con cần cố gắng để đạt được. Bạn có thể bảo con chỉ được xem
TV sau khi đã làm xong bài tập và những công việc nhà được phân công;
- Khi đã xem hết chương trình đã "đăng ký" thì tắt TV hoặc chuyển sang
công việc khác chứ không tiếp tục dò các kênh khác để xem tiếp.
Khoảng thời gian sử dụng TV, máy tính cũng có thể trở nên ý nghĩa
hơn nếu bạn:
- Đặt ra một ngày "cấm": Thời buổi ngày nay, bài tập về nhà, các hoạt
động ngoại khóa, các áp lực và trách nhiệm của công việc khiến cho việc
tìm ra khoảng thời gian gia đình dành cho nhau trở nên thật khó khăn. Vậy
nên bạn hãy đặt ra một ngày nào đó trong tuần để giới hạn thời gian xem
TV, thay vào đó là cùng nhau ăn, chơi, đọc sách, hay bất cứ hoạt động
hữu ích nào khác.

- Làm gương tốt: bố mẹ hãy tự giới hạn thời gian xem TV của mình. Nếu
bạn để bị lệ thuộc vào TV thì làm sao nói được các con cơ chứ.

- Ghi nhận những chương trình truyền hình phù hợp mà cả gia đình có thể

vẻ, không những thế còn phát triển được thể chất và tinh thần khỏe mạnh
mà không cần đến chiếc TV là vô cùng tận. Bạn cũng hãy trao đổi thêm
với bạn bè mình, những phụ huynh khác, giáo viên về "luật TV" của họ
cũng như những chương trình bổ ích mà họ có thể giới thiệu.

An toàn trên Internet
Giúp con hiểu được về các trò chơi, giám sát tác động của chúng lên con
trẻ. Nếu con bạn có vẻ hung hăng hơn sau khi chơi một trò chơi nhất định,
hãy trao đổi với con về trò chơi đó và giúp con hiểu tính bạo lực có thể
được thể hiện khác với ngoài đời thực như thế nào. Bạn làm như thế sẽ
có thể giúp con phân biệt mình khỏi những nhân vật hung hăng và giảm
tác động tiêu cực mà các trò chơi điện tử có thể đem đến.