Một số bài thuốc đông y - món ăn trị đau lưng YHCT (Y học cổ truyền) gọi đau lưng là chứng yêu thống và có những nguyên
nhân khác nhau gây nên chứng yêu thống như: hàn thấp, thấp nhiệt, thận dương hư,
thận âm suy, ứ huyết.
YHCT có những bài thuốc cũng như món ăn và phương thuốc dùng ngoài cho
chứng yêu thống. Đuôi lợn nấu với đậu đen tốt cho người đau lưng do thận âm suy
Những bài thuốc
Yêu thống do hàn thấp: đau lưng tăng lên khi trời lạnh, cảm giác sợ lạnh, tiểu
trong, rêu lưỡi trắng dày. Dùng bài thuốc sau:
Độc hoạt 12g, tang ký sinh 12g, đỗ trọng 12g, phục linh 12g, tế tân 2g, xuyên
khung 6g, ngưu tất 12g, cam thảo 4g, tần giao 8g, đương quy 12g, thục địa 12g,
đẳng sâm 12g, nhục quế 4g, bạch thược 12g, phòng phong 12g.
Yêu thống do thấp nhiệt: thường gặp trong đau lưng cấp tính hoặc đợt cấp của
đau lưng mạn tính. Có hiện tượng sưng đỏ. Bệnh nhân sốt, cảm giác bứt rứt, tiểu ít,
tiểu đỏ, tiểu gắt, rêu lưỡi vàng nhớt. Có thể dùng bài thuốc sau:
Hoàng bá 12g, thương truật 12g, đương quy 12g, ngưu tất 12g, phòng kỷ 8g, tỳ
giải 12g, quy bản 12g.
Yêu thống do thận dương hư: đau lưng kèm theo chân tay mát lạnh, sợ lạnh,
nước tiểu trong, sắc lưỡi nhạt. Dùng bài thuốc sau:
Thục địa 30g, sơn thù 12g, hoài sơn 12g, câu kỷ tử 12g, thỏ ty tử 12g, lộc giác giao
10g, đỗ trọng 12g, phụ tử 2g, nhục quế 2g, đương quy 12g.

Dùng que xiên để xâu các cuốn thịt bò với nhau rồi đặt các que xiên trên bếp than
và nướng chín. Theo y học cổ truyền, lá lốt có vị cay, tính ấm, có tác dụng giảm
đau (chỉ thống), làm mạnh tỳ vị (giúp ích cho sự tiêu hóa), trừ chứng đau lưng do
phong hàn thấp gây nên.
Đuôi lợn nấu với đậu đen: đuôi lợn một cái rửa sạch, chặt thành khúc, ướp gia vị
(bột nêm, nước tương, hành, đường, tiêu) trong thời gian 30 phút. Sau đó hầm với
các dược liệu sau: đậu đen 50g, ý dĩ 12g, tục đoạn 10g, đỗ trọng 20g.
Trong Đông y, đậu đen có vị hơi ngọt, hơi hàn, có tác dụng dưỡng âm bổ thận; ý dĩ
có vị ngọt, tính mát, bổ tỳ, lợi niệu, thanh nhiệt. Vì thế, món đuôi lợn nấu với đậu
đen dùng tốt cho người đau lưng do thận âm suy hoặc do thấp nhiệt gây nên.