Lỏng khớp gối - chấn thương thường gặp
trong thể thao

Một số người bị chấn thương nhưng xương không gãy, gối sưng một chút rồi xẹp,
không đau, hình X-quang bình thường. Tuy nhiên, khi đến bác sĩ, họ lại được chỉ
định mổ tái tạo dây chằng để chữa lỏng gối - yếu tố gây thoái hóa khớp không thể
phục hồi.

Lỏng gối nói dễ hiểu là khớp gối bị lỏng. Tùy theo cuộc sống và sinh hoạt của từng cá
nhân, người bệnh sẽ có cảm giác khó chịu khác nhau. Dưới đây là một số biểu hiện
thường gặp nhất trên chân bị lỏng gối:

- Có cảm giác chân yếu khi đi lại.

- Khó khăn khi phải đứng trụ bằng chân bị lỏng gối.

- Lực đá bị suy giảm rõ rệt, nhất là với các vận động viên bóng đá: sút không còn mạnh
như xưa, đường banh đi không còn chính xác, bị chệch hướng.

- Khi chạy nhanh có cảm giác ríu chân nên dễ vấp ngã.

- Khi đi nhanh trên đường không bằng phẳng dễ có cảm giác trẹo gối, mất cảm giác bám
đường, giảm khả năng giữ vững chân để tránh ngã khi vấp phải những vật cản nhỏ trên
đường như viên đá, hố nhỏ Vì thế người bị lỏng gối dễ bị ngã trẹo gối khi đi nhanh.

- Cảm giác bất thường khi lên xuống dốc hay cầu thang. Sự nhanh nhẹn bình thường
không còn, thay vào đó là việc khó điều khiển chân mình như ý muốn. Biểu hiện rõ ràng
nhất là khi người bệnh không thể bước hoặc xuống mỗi hai bậc thang như trước đây.

- Sau chấn thương một thời gian, người bệnh phát hiện đùi bị teo cơ. Dấu hiệu này
thường gặp ở những người ít hoạt động thể lực như phái nữ, nhân viên văn phòng, học

Lần thứ nhất trước giải vô địch thế giới 1998 ở Pháp, anh ra sân sau mổ chỉ có 3 tháng dù
bác sĩ đã khuyến cáo là không nên. Trận chung kết với Pháp, Brazin thất bại và Ronaldo
phải nhập viện để mổ lại vì mảnh ghép bị đứt do vận động quá sớm. Rút kinh nghiệm,
trong lần sau, Ronaldo đã dành đến hai năm để phục hồi và luyện tập theo đúng sự hư
ớng
dẫn của các bác sĩ chỉnh hình, và anh đã thi đấu thành công tại Mondial 2002 ở Hàn
Quốc.
Sau phẫu thuật, người bệnh đi với 2 nạng chạm đất, có cảm giác đau trong 7-10 ngày.
Sau đó, có thể tập bỏ nạng từ từ. Thường là sau 2-3 tuần, người bệnh có thể đi lại không
cần nạng. Các bài tập vật lý trị liệu được bắt đầu ngay ngày thứ hai sau mổ, giúp ngăn
ngừa các biến chứng như teo cơ đùi, cứng khớp; giúp sự tuần hoàn lưu thông tốt nên sẹo
mổ mau lành hơn. Bệnh nhân sẽ tập luyện cho đến khi có cảm giác bình thường với các
động tác đi lại bình thường. Thời gian trung bình của giai đoạn này là 3 tháng.
Kế đến là tập luyện nhẹ lại các bài tập thể lực. Cường độ và thời gian vận động sẽ tăng
dần cho đến khi phục hồi hoàn toàn các động tác chạy nhảy. Giai đoạn này trung bình
cũng mất khoảng 3 tháng. Bước thứ 3 là tăng cường các bài tập thể lực nặng hơn để phục
hồi hoàn toàn phong độ cũ.
Lúc này thời gian nhanh hay chậm thường phụ thuộc vào ý chí của người bệnh (thường l
à
3-6 tháng). Như vậy, vận động viên sau phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trước cần ít
nhất 9-12 tháng mới được phép thi đấu trở lại.