Phương pháp làm
mềm da hiệu quả

Môi trường ô nhiễm, làm việc nhiều trong phòng điều hòa, thay đổi hooc-
mon, chế độ dinh dưỡng mất cân bằng… là những lý do chính khiến da
bạn bị khô. Dưới đây là 10 lời khuyên của các chuyên gia chăm sóc sắc
đẹp giúp bạn tân trang lại làn da của mình.

1. Dùng sữa tắm và sữa rửa mặt hàng ngày

Cũng như những cách tăng cường độ ẩm khác cho da, hai sản phầm này
giúp tái tạo làn da bằng cách giữ nước trong các lớp biểu bì.

Nếu da bạn quá khô, hãy dùng sữa tắm và sữa rửa mặt giầu độ ẩm và chất
seramit (một loại axit béo). Các chuyên gia khuyên bạn tắm với loại sữa
tắm này ít nhất một lần. Với sữa rửa mặt ít nhất 2 lần vào sáng và tối.

Những vùng cần mát - xa nhiều hơn khi tắm là đùi, cẳng chân và những
chỗ trên cơ thể mà bạn thấy rất khô. Để việc dưỡng ẩm cho da mang lại
hiệu quả rõ nét nhất, bạn nên làm ướt người trước khi xoa kem. Sau đó,
dùng một chiếc khăn mặt mát xa trên cơ thể sẽ giúp sữa tắm thầm vào da
bạn tốt hơn.

2. Sử dụng kem dưỡng ẩm đúng cách

Khi phủ một lớp kem dưỡng cho da, sự bay hơi nước sẽ được giảm bớt.
Có thể chỉ dùng kem dưỡng hoặc kết hợp với tinh dầu dưỡng da.


khô. Không nên dùng những loại xà phòng có mùi quá thơm vì nó chứa
rất nhiều cồn.

Bạn không cần phải ngày nào cũng tắm, nếu có thể, hãy để da "thở" tự
nhiên trong 48 tiếng. Không nên xát trực tiếp xà phòng lên những chỗ
nhạy cảm khi tắm : lưng, chân, nửa người trên.

5. Không nên tắm bồn

Nếu muốn có một làn da đẹp, đừng tắm bồn. Đó là lời khuyên của bác sỹ
da liễu người Pháp Joelle Sebaoun. Vì sao ư? Vì khi tắm bồn, da tiếp xúc
với nước quá lâu sẽ làm hư tổn lớp biểu bì bên ngoài. Tốt nhất là hãy
dùng vòi hoa sen để tắm. Tuy nhiên, ngay cả với cách này bạn cũng
không nên lạm dụng.

Tắm 2 ngày/lần nếu công việc của bạn không làm bạn ra nhiều mồ hôi
hoặc lấm lem cơ thể. Mỗi lần tắm không quá 10 phút. Không dùng nước
quá nóng để tắm. Nó sẽ làm da bạn khô và làm mất lớp chất nhờn bảo vệ
da.

6. Uống nước hàng ngày

Để tạo độ ẩm cho da cũng có nghĩa là bạn phải cung cấp đủ nước cho cơ
thể bạn, Hãy uống ít nhất 1,5 lít/ngày. Không chỉ là nước lọc, bạn có thể
uống các loại trà thảo dược, nước chanh, cam…

Không nên uống dồn vào một thời điểm trong ngày mà bạn nên chia nhỏ
trong cả ngày.

Chú ý: Không nên uống nhiều cà phê và các đồ uống có gaz. Những đồ

Tuy nhiên bạn cũng nên cân nhắc khi dùng biện pháp này để điều trị da
khô. Một số nghiên cứu trên thế giới chỉ ra rằng cách điều trị này có thể là
nguyên nhân gây nên bệnh ung thư và bệnh tim mạch.

10. Bảo vệ da khi đi dưới nắng

Bạn có biết ánh nắng mặt trời chính là "kẻ thù của da". Để bảo vệ da, bạn
không nên ra ngoài nắng từ 10 giờ sáng đến 16 giờ. Chỉ dùng 1 lần xà
phòng để tắm mỗi ngày, ngay cả khi bạn tắm nhiều lần/ngày. Tắm ngay
sau khi bạn đi biển hoặc đi bơi ở bể bơi về. Dùng kem chống nắng khi ra
ngoài và lưu ý là chỉ bôi kem khi da sạch.