HI U Đ IỂ Ờ
tâm s tu i giàự ổ
Chu Dung Cơ
Thanh Dũng ( d ch)ị
Tháng ngày h i h , ố ả
đ i ng i ng n ng i, ờ ườ ắ ủ
thoáng ch c đã già. ố
Ch ng dám nói hi u ẳ ể
h t m i l nhân sinh, ế ọ ẽ
nh ng ch có hi u cu c ư ỉ ể ộ
đ i thì m i s ng thanh ờ ớ ố
th n, s ng tho i mái.ả ố ả
•
Qua m t ngày, ộ
m t m t ngàyấ ộ
•
Qua m t ngày, ộ
nên vui m t ngàyộ
•
Vui m t ngày, lãi ộ
m t ngày ộ
H nh phúc do mình t o ra. ạ ạ
Vui s ng là m c tiêu cu i cùng ướ ụ ố
c a đ i ng i, ni m vui n ch a ủ ờ ườ ề ẩ ứ
trong nh ng s vi c v n v t nh t ữ ự ệ ụ ặ ấ
trong đ i s ng, mình ph i t tìm l y. ờ ố ả ự ấ
H nh phúc và vui s ng là c m giác ạ ướ ả
và c m nh n, đi u quan tr ng là ả ậ ề ọ ở
tâm tr ng.ạ
Tiền không phải là tất cả nhưng không phải
không là gì. Đừng có coi trọng đồng tiền, càng

không phải là nhà cha mẹ.
Khác nhau là thế, người hiểu đời coi
việc lo liệu cho con là nghĩa vụ, là niềm
vui, không mong báo đáp.
Chờ báo đáp là tự làm khổ mình.
Ốm đau trông cậy vào ai?
Trông cậy con ư? Nếu ốm dai dẳng
có đứa con có hiếu nào ở bên giường
đâu "cứu bệnh sàng tiền vô hiếu tử".
Trông vào bạn đời ư? Người ta cũng yếu,
có khi lo cho bản thân còn chưa xong, có
muốn đỡ đần cũng không làm nổi.
Trông cậy vào đồng tiền ư? chỉ còn
cách đấy.
Cái được người ta chẳng hay để ý; cái
không được thì nghĩ nó to lắm, nó đẹp lắm.
Thực ra sự sung sướng và hạnh phúc trong
cuộc đời tuỳ thuộc vào sự thưởng thức nó ra
sao. Người ta hiểu đời rất quý trọng và biết
thưởng thức những gì cho mình đã có và không
ngừng phát hiện thêm ý nghĩa của nó, làm cho
cuộc sống vui hơn, giàu ý nghĩa hơn.
Cần có tấm lòng rộng mở, yêu cuộc sống và
thưởng thức cuộc sống, trông lên chẳng bằng ai,
trông xuống chẳng ai bằng mình "Tỷ thượng bất
túc, tỷ hạ hữu dư", biết đủ thì lúc nào cũng vui
"tri túc thường lạc".
Tập cho mình nhiều đam mê, vui với chúng
không biết mệt, tự tìm niềm vui.
Tốt bụng với mọi người, vui vì làm việc thiện,

Quá nhàn rỗi thì buồn tẻ, quá ồn ào
thì khó chịu mọi thứ đều nên "VỪA
PHẢI".
Người ngu gây bệnh (hút thuốc,
say rượu, tham ăn, tham uống )
Người dốt chờ bệnh (ốm đau mới
đi khám chữa bệnh )
Người khôn phòng bệnh, chăm
sóc bản thân, chăm sóc cuộc sống.
Khát mới uống, đói mới ăn, mệt
mới nghỉ, thèm ngủ mới ngủ, ốm mới
khám, chữa bệnh ĐỀU LÀ MUỘN.
Ch t l ng s ng ng i già cao hay ấ ượ ố ườ
th p ch y u tuỳ thu c vào cách t ấ ủ ế ộ ư
duy: T duy h ng l i là b t c vi c gì ư ướ ợ ấ ứ ệ
đ u xét theo y u t có l i, dùng t duy ề ế ố ợ ư
h ng l i đ thi t k cu c s ng tu i ướ ợ ể ế ế ộ ố ổ
già s làm cho tu i già đ y s c s ng và ẽ ổ ầ ứ ố
t tin, cu c s ng có h ng, có v . ự ộ ố ươ ị
T duy h ng h i là t duy tiêu ư ướ ạ ư
c c, s ng qua ngày v i tâm lý bi quan, ự ố ớ
s ng nh v y s chóng già chóng ch t.ố ư ậ ẽ ế
Ch i là m t trong nh ng nhu c u c ơ ộ ữ ầ ơ
b n c a tu i già, hãy dùng trái tim con ả ủ ổ
tr đ tìm cho mình m t trò ch i yêu ẻ ể ộ ơ
thích nh t, trong khi ch i hãy th ấ ơ ử
nghi m ni m vui chi n th ng, thua ệ ề ế ắ
không cay, ch i là đùa. ơ
V tâm lý và sinh lý, ng i già cũng ề ườ
c n kích thích và h ng ph n đ t o ra ầ ư ấ ể ạ

Tâm linh c n trong lành, tinh th n c n thăng hoa, ầ ầ ầ
ng i ta mu n tìm l i nh ng tình c m chân thành. ườ ố ạ ữ ả
V l i ch n x a, g p l i ng i thân, cùng nh c l i ề ạ ố ư ặ ạ ườ ắ ạ
nh ng c m th a nh , cùng b n h c nh l i bao ữ ướ ơ ủ ỏ ạ ọ ớ ạ
chuy n vui th i trai tr , có nh v y m i tìm l i đ c ệ ờ ẻ ư ậ ớ ạ ượ
c m giác c a m t th i đ y s c s ng. Quý tr ng và ả ủ ộ ờ ầ ứ ố ọ
đ c đ m mình trong nh ng tình c m chân thành là ượ ắ ữ ả
m t ni m vui l n c a tu i già.ộ ề ớ ủ ổ
N u b n đã c h t s c, ế ạ ố ế ứ
mà v n không thay đ i tình ẫ ổ
tr ng không hài lòng thì m c ạ ặ
k nó! Đó cũng là m t s gi i ệ ộ ự ả
thoát. Ch ng vi c gì c mà ẳ ệ ố
đ c, qu ng t v i không ượ ả ắ ộ
bao gi ng t.ờ ọ
"SINH - LÃO - B NH - T " Ệ Ử
là quy lu t đ i, không ậ ở ờ
ch ng l i đ c. Khi th n ố ạ ượ ầ
ch t g i thì thanh th n mà ế ọ ả
đi. C t sao s ng ngay th ng ố ố ẳ
không h th n v i l ng tâm ổ ẹ ớ ươ
và cu i cùng đ t cho mình ố ặ
d m ch m h t th t TRÒN.ấ ấ ế ậ