DÙNG GỪNG CHỮA CẢM GIÁC BUỒN
NÔN, NÔN MỬA CHO PHỤ NỮ CÓ THAI
VÀ MỘT SỐ BỆNH THÔNG THƯỜNG
Cảm giác buồn nôn, có hoặc kèm theo nôn
mửa trong những tháng đầu thai nghén
thường xuất hiện ở khoảng 60% đến 80%
phụ nữ. Có thể khắc phục bằng cách dùng
thuốc chống nôn, dùng vitamin B6, châm
cứu và một số thảo dược như gừng, hương
phụ.
Gừng (Zingiber Offcinale) còn gọi là khương,
sinh khương hoặc can khương, đã được sử dụng
có hiệu quả để chữa các chứng nôn nao và nôn
mửa sau phẫu thuật hoặc gây mê, bệnh nhân ung
thư điều trị hóa trị liệu cũng như say sóng, say
tàu xe
GỪNG QUA CÁC CÔNG TRÌNH NGHIÊN
CỨU HIỆN ÐẠI
Có ít nhất hai công trình nghiên cứu được đăng
trên các tạp chí y học lớn cho thấy gừng có tác
dụng điều trị rất tốt chứng nôn mửa ở thời kỳ
đầu thai nghén. Fischer-Raumussen qua theo dõi
27 phụ nữ mang thai 3 tháng đầu có cảm giác
buồn nôn. Thử nghiệm có đối chứng và so sánh
cho thấy: Dùng gừng với liều 250mg bột khô, 4
lần một ngày đã làm giảm một cách đáng kể
những cơn buồn nôn, nôn mửa so với người
dùng thuốc làm từ đường lactose (placebo).
Vutyvanich và cộng sự cũng cho thấy tác dụng
chống nôn và nôn mửa rất rõ ràng và nhanh của
gừng trên 70 phụ nữ ở 17 tuần đầu của thai kỳ.

LIỀU DÙNG
Mặc dù các cảm giác buồn nôn có thể kèm theo
nôn mửa thường tự biến mất ở đa số phụ nữ
mang thai sau tuần thứ 14, nhưng rất nhiều
người đã rất khó chịu và nhiều khi khổ sở vì
những triệu chứng không mong muốn này.
Thường người ta dùng gừng ở các dạng thuốc
như bột khô 1g hoặc tươi 5g, 3-4 lần một ngày
để giảm đi các biểu hiện khó chịu trên.
Ðể chữa bệnh, liều dùng của gừng thường là 1-
2g bột gừng khô hoặc 5-10g gừng tươi 2-4 lần
một ngày. Trong ẩm thực, người ta có thể ăn tới
30g gừng tươi một lần mà không sao cả. Theo
kinh nghiệm dân gian, nhai gừng sống, nuốt dần
nước là cách dùng có hiệu quả nhất để chữa
buồn nôn. Khi đun, nấu hoặc làm mứt, tác dụng
chữa bệnh của gừng sẽ bị giảm đi một phần do
tinh dầu bay hơi.
Một trong những ưu điểm nổi bật của gừng là
lành tính, không độc. Qua kinh nghiệm hàng
nghìn năm cũng như các thí nghiệm trên súc vật
đã không đưa ra bằng chứng nào về tác dụng bất
lợi cho sức khỏe của gừng khi dùng với liều
lượng vừa phải. Dược điển của Anh, Trung
Quốc và Mỹ đều công nhận là có thể dùng gừng
an toàn cho phụ nữ trong thời kỳ thai nghén.