Trường tiểu học Hòa Thạnh Giáo án thể dục

TUẦN 10(21/10-24/10)
Thứ hai ngày 21 tháng 10 năm 2013
GIÁO ÁN SỐ : 10
BÀI 10: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
I / Mục tiêu :
- Ôn một số động tác TD RLTTCB đã học. Yêu cầu HS biết cách thực hiện tư thế
đứng cơ bản và đứng đưa 2 tay ra trước , đứng đưa 2 tay dang ngang ( có thể tay chưa
ngang vai ) và đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V .
- Học tư thế đứng kiểng gót 2 tay chống hông. Yêu cầu HS bước đầu làm quen với tư
thế đứng kiểng gót 2 tay chống hông ( thực hiện bắt chước theo GV )
-Tư thế dứng kiễng gót có động tác kiễng gót hai tay chống hông là được
II/ Địa điểm – Phương tiện:
- Địa điểm:Trên sân trường sạch sẽ.
- Phương tiện:còi.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
1/ Phần mở đầu:
- Gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu bài học.
6 – 8 phút X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
Giáo viên: Nguyễn Văn Nhóc Năm học 2013- 2014
Trường tiểu học Hòa Thạnh Giáo án thể dục
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp.
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc

X
X
XX
Trường tiểu học Hòa Thạnh Giáo án thể dục
( 4 – 5 lần)
+ Gv nêu tên động tác,làm mẫu và
giải thích động tác cho HS tập bắt
chước.
* Khẩu lệnh “ Động tác đứng kiểng
gót 2 tay chống hông …. Bắt đầu! “ ,
sau đó kiểm tra uốn nắn ĐT cho HS
rồi hô “ Thôi” để HS về tư thế đứng
cơ bản.
3/ Phần kết thúc:
- Đi thường theo nhịp và hát.
- Trò chơi “ Đứng ngồi theo lệnh”
- Gv hệ thống lại bài.
- Gv nhận xét giờ học và giao bài tập
về nhà.
6 – 9 phút

X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
GV
Rút kinh nghiệm :
Lớp 1D (21/10)
Giáo viên: Nguyễn Văn Nhóc Năm học 2013- 2014
Trường tiểu học Hòa Thạnh Giáo án thể dục
Thứ hai ngày 21 tháng10 năm 2013

2/ Phần cơ bản:
* Ôn bài TD phát triển chung
+ GV vừa làm vừa hô nhịp cho HS tập
( 1 lần 2 X 8 nhịp).
+ GV hô nhịp cho cả lớp tập ( 1 lần 2X8
nhịp).
+ Cán sự hô nhịp cho cả lớp tập ( 1 lần 2
X 8 nhịp).
+ Chia tổ cho HS tập luyện . GV quan sát
uốn nắn thêm cho HS .
+ Thi đua biểu diễn giữa các tổ.
Trò chơi “ bỏ khăn”
+ GV nêu tên trò chơi,vừa giải thích vừa
đóng vai người bỏ khăn bằng cách đi chậm.
+ Chọn 1 HS bỏ khăn ,GV hướng dẫn HS
này chạy theo vòng tròn ngược chiều kim
đồng hồ rồi bỏ khăn và giải thích tình
huống của trò chơi
+ HS chơi thử ( 2 – 3 lần )
+ HS chơi chiùnh thức ( 2 – 3 lần )
3/ Phần kết thúc:
18 – 22 phút
10 – 12 phút
8 – 10 phút
GV
Ôn bài TD theo ĐH hàng
ngang

Giáo viên: Nguyễn Văn Nhóc Năm học 2013- 2014
GV

- Phương tiện: 1 còi, 1 khăn.
III/ Nội dung và phương pháp:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
1/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp,phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Xoay các khớp : cổ chân,gối,hông.
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp .
2/ Phần cơ bản:
* Ôn bài TD phát triển chung :
+ GV hô nhịp cho cả lớp tập ( 1 lần 2X8
nhịp).
* Điểm số 1,2,1,2 …theo vòng tròn :
( theo chiều kim đồng hồ ). ( 2 – 3 lần).
6 – 10 phút
18 – 22 phút
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
G
* Ôn bài TD theo ĐH hàng
ngang
Giáo viên: Nguyễn Văn Nhóc Năm học 2013- 2014
XX
XX
X
X

XX
X
X
X
X
XX
XX
X
X
X
X
Trường tiểu học Hòa Thạnh Giáo án thể dục
Rút kinh nghiệm :
Lớp 2D(22/10); 2A,2B,2C(24/10)
Thứ hai ngày 21 tháng 10 năm 2013
GIÁO ÁN SỐ: 19
BÀI 19: ĐỘNG TÁC CHÂN - LƯỜN
CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
I/ Mục tiêu
- Ôn 2 động tác vươn thở-tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu HS biết cách thực hiện 2 động
tác vươn thơ û-tay của bài thể dục phát triển chung .
- Học 2 động tác chân và lườn của bài TD phát triển chung . Yêu cầu HS bước đầu biết cách thực hiện 2
động tác chân và lườn của bài TD phát triển chung.
- Chơi trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi” .Yêu cầu HS biết cách chơi vàtham gia chơi được trò chơi
II/ Địa điểm – Phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường.
- phương tiện: còi, GV kẻ sân cho trò chơi.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
1/ Phần mở đầu:

trái chống hông , lườn phía bên phải căng.
* Trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi”
+ GV nhắc lại tên trò chơi và luật chơi
+ GV điều khiển cả lớp chơi.
3/ Phần kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét lớp.
- Giao bài tập về nhà: Ôn 4 các động tác của bài
18 – 22 phút
5 – 6 phút
5 – 6 phút
5 – 6 phút
6 – 8 phút
5 – 6 phút
Ôn bài TD theo ĐH
hàng ngang
Động tác chân
  
  
  
CB XP
ĐH trò chơi”Nhanh lên bạn ơi”

Giáo viên: Nguyễn Văn Nhóc Năm học 2013- 2014
Trường tiểu học Hòa Thạnh Giáo án thể dục
thể dục phát triển chung đã học. X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
GV

( 1 lần, 2 X 8 nhịp )
+ GV chia tổ cho HS tập luyện ( 2 – 3 lần, 2 X 8
nhịp ) . Do tổ trưởng điều khiển .
+ Thi đua giữa các tổ do GV diều khiển
+ Ôn 4 động tác vươn thở và tay, chân ,lườn của bài
TD phát triển chung ( 1 lần, 2 X 8 nhịp )
* Chơi trò chơi “ Chạy tiếp sức “
+ Gv cùng HS nhắc lại cách chơi rồi tổ chức cho
các em chơi.
6 – 10 phút
18 – 22 phút
12 – 14 phút
6 – 8 phút
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
GV

* HS tập theo tổ , do tổ trưởng điều
khiển theo ĐH hàng ngang
 
 
 
CB XP
Giáo viên: Nguyễn Văn Nhóc Năm học 2013- 2014
Trường tiểu học Hòa Thạnh Giáo án thể dục
3/ Phần kết thúc:
- Đi thường theo nhịp và hát.
- Thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét lớp.

NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
1. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ học.
- Chạy 1 vòng quanh sân tập sau đó
đi thành vòng tròn và hít thở sâu.
- Khởi động: cổ tay,cổ chân,gối,hông,
vai,do GV điều khiển.
- Trò chơi “ Đứng ngồi theo lệnh”.
2. Phần cơ bản:
a) Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn 4 động tác vươn thơ,tay và
chân lưng -bụng; ( 3 lần 2 X 8 nhịp),
+ Lần 1 : GV hô nhịp làm mẫu.
+ Lần 2: Thi xem tổ nào tập đúng.
6 – 10 phút
18 – 22 phút
15 – 18 phút
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
GV
GV
Giáo viên: Nguyễn Văn Nhóc Năm học 2013- 2014
XX
XX
X
X

Rút kinh nghiệm :
Lớp 4A(21/10)
Giáo viên: Nguyễn Văn Nhóc Năm học 2013- 2014
Trường tiểu học Hòa Thạnh Giáo án thể dục
Thứ năm ngày 24 tháng 10 năm 2013
GIÁO ÁN SỐ : 20
Bài 20: TRÒ CHƠI " NHẢY Ô TIẾP SỨC”
ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
I/ Mục tiêu :
- Ôn 5 động tác vươn thở , tay , chân lưng bụng và phối hợp của bài thể dục
phát triêûn chung. Yêu cầu HS thực hiện thực hiện được 5 động tác vươn thở ,
tay , chân lưng bụng và toàn thân của bài thể dục phát triêûn chung .
- Chơi trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức” . Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia
được trò chơi
-Bước đầu thực hiện động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung (khi
liên kết chưa cần nhớ thứ tự động tác).
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Địa điểm : Trên sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phương tiện : một cái còi. GV kẻ sân cho trò chơi.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
1. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu giờ học.
- Khởi động: cổ tay,cổ chân,gối,hông,
6 – 10 phút X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X

5 – 7 phút
GV
- Ôn bài TD theo ĐH hàng
- Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức”

X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
GV

Giáo viên: Nguyễn Văn Nhóc Năm học 2013- 2014
Trường tiểu học Hòa Thạnh Giáo án thể dục
Rút kinh nghiệm :
Lớp 4A(24/10)
Thứ hai ngày 21 tháng 10 năm 2013
GIÁO ÁN SỐ : 19
Bài 19:ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH
TRÒ CHƠI “ AI NHANH VÀ KHÉO HƠN “
I/ Mục tiêu :
- Học động tác vặn mình. Yêu cầu HS biết cách thực hiện động tác vặn mình .
- Chơi trò chơi: “ Ai nhanh và khéo hơn” . Yêu cầu HS biết cách chơi và tham
gia được vào trò chơi.
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Địa điểm : Trên sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phương tiện : một cái còi.bóng,kẻ sân để tổ chức trò chơi.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
1. Phần mở đầu

- G.v nhắc lại cách chơi và luật
chơi. H.s chính thức chơi có
phân thắng thua.
18 – 22
phút

4 – 6 phút
4 – 6 phút
X X X X X X X X
X X X X X X X X
GV
Ôn và học bài TD theo ĐH hàng
ngang

Giáo viên: Nguyễn Văn Nhóc Năm học 2013- 2014
Trường tiểu học Hòa Thạnh Giáo án thể dục
3. Phần kết thúc
- H.s tập tại chỗ một số ĐT thả
lỏng : rũ chân,tay,gập thân,lắc
vai…
-GV cùng HS hệ thống bài.
- G.v nhận xét tiết học
- Dặn dò: các em về nhà ôn lại 4
động tác của bài thể dục phát
triển chung
Rút kinh nghiệm :
Lớp 5C (21/10)

Giáo viên: Nguyễn Văn Nhóc Năm học 2013- 2014
XX

khớp.
- Trò chơi “ Làm theo hiệu
lệnh”.
6 – 10 ’ X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
GV
Giáo viên: Nguyễn Văn Nhóc Năm học 2013- 2014
XX
XX
X
X
XX
GV
Trường tiểu học Hòa Thạnh Giáo án thể dục
- Kiểm tra bài cũ.
2. Phần cơ bản
a. Ôn 4 động tác vươn thở,
tay, chân, vặn mình.
- G.v cho h.s ôn lại 4 động tác
đã học.
- G.v chia tổ cho h.s tập luyện
do cán sự điều khiển.
b.Trò chơi “Chạy nhanh theo
số”
- G.v làm mẫu cách và phổ
biến luật chơi.
- H.s chơi thử
- HS chơi chính thức có phân
thắng thua và đưa ra hình thức