STRESS & BỆNH TẬT
Ths: Lê Huy Thành


STRESS & BỆNH TẬT


STRESS & BỆNH TẬT


1.
2.
3.
4.
5.
6.

MỤC TIÊU BÀI HỌC:

Nêu khái niệm và nguyên nhân Stress tâm lý.
Trình bày quá trình từ stress tâm lý đến stress bệnh lý.
Giải thích được quan hệ giữa nhân cách và stress.
Nêu được ảnh hưởng của gia đình trong việc gây Stress.
Nêu được vai trò của gia đình trong giải tỏa Stress.
Nêu được phương pháp quản lý, giúp đỡ nạn nhân vượt
qua các Stress.


STRESS & BỆNH TẬT
1.


1.

Khái niệm stress:

- Theo bác sĩ Mayer Friedman và
RayRonsenman:
“ Sự giận giữ lâu ngày, sự chịu đựng lâu ngày sẽ gây
tổn thương cho não và tim mạch, dẫn đến những hội
chứng về tâm lý”


STRESS & BỆNH TẬT
1.

Khái niệm stress:

-

Theo Ted Dembrowsky:
“ Khi phải chịu đựng quá lâu người ta dễ trở nên độc ác, dữ
dằn, nham hiểm… một khi sống với mưu toan thì sức khỏe
bị giảm là điều dễ hiểu.”


STRESS & BỆNH TẬT
1.

Khái niệm stress:

-

1.
-

Khái niệm Stress:
Các nhà tâm lý
học:
Stress là bản năng
tự vệ và ứng phó
diễn ra bên trong
cơ thể, trước
những sức ép nội
tâm hoặc bên
ngoài.


STRESS & BỆNH TẬT
1.

Khái niệm stress:
Vậy stress là hiện tượng tâm sinh lý hết sức phức tạp, nó liên quan
đến hệ thần kinh (vùng dưới đồi, hệ nội tiết, tuyến yên, tuyến thượng
thận…) và phản ứng tiết hooc môn(cortisol; adrenalin).
Nó tiềm ẩn sự căng thẳng tâm lý, sự chịu đựng quá sức làm kiệt quệ
thần kinh và cách ứng xử của con người.


STRESS & BỆNH TẬT


Theo Selye: không phải mọi Stress đều âm tính:

+ Hệ thống động cơ, xúc cảm, nhu cầu:
+ Khả năng chịu đựng của cỏ thể có giới hạn trước những tác động:
+ Do mâu thuẫn cơ bản:


STRESS & BỆNH TẬT
2.Quá trình hình thành stress:
c. Nguyên nhân thuộc cường độ và thời gian của các tác động:


STRESS & BỆNH TẬT


STRESS & BỆNH TẬT
Tình huống1:

Chị Hương 32 tuổi, là giáo viên trường tiểu học
Nguyễn Trãi, xây dựng gia đình được 3 năm mà chưa
có con. Sau khi bị gãy chân do va quệt xe, chồng chị
quyết định không cho đi dậy mà yêu cầu chị ở nhà lo
nội trợ gia đình, chị rất buồn nhưng vì yêu chồng nên
không muốn làm anh ấy phật lòng. Chị Hương đươc
chồng chu cấp tiền tiêu rất đầy đủ, nhưng ít khi được
tâm sự cùng chồng bởi anh ấy thường xuyên vắng nhà
do điều kiện công tác. Gần đây chị Hương thấy việc
ăn uống không ngon và giảm 2kg, cơ thể mệt mỏi, hay
đau đầu và khó thở, đêm đến chị rất khó ngủ ngay cả
lúc anh đang ở nhà và hay giật mình tỉnh giấc.



thuộc với một sinh viên có tự tin thấp bị sa vào hố sâu trầm
cảm bởi vì có thứ hạng thấp. Trong khi sinh viên khác với ý
niệm dương tính, tiếp nhận một điểm tương tự có thể rũ bỏ
được nó. Trong trường hợp đầu điểm thấp được xem bởi
sinh viên như một bằng chứng thêm của anh ta rằng anh ta
không đủ năng lực. Trong khi trường hợp thứ hai, sinh viên
nhận thức rằng thứ hạng là do không chịu học; sự tự tin của
sinh viên vẫn còn nguyên. Tự tin thấp có liên quan đến
những bệnh tật do stress. Ví dụ: Kasl và Cobb (1970) tìm
thấy sự tương quan có ý nghĩa giữa tự tin và các yếu tố nguy
cơ bệnh tim trong những người vừa bị mất việc.


STRESS & BỆNH TẬT
2. Quá trình hình thành stress:
d. Nguyên nhân của stress do công việc:
-

Yếu tố gây stress tổ chức.
Do chính sách tổ chức:
Đánh giá không công bằng.
Bất bình đẳng về lương bổng.
Quy định cứng nhắc, rườm rà.


STRESS & BỆNH TẬT
2. Quá trình hình thành stress:
d. Nguyên nhân của Stress do công việc:
-