Họ và tên :…………………….. CÂU HỎI TRẮC NGHIỆM LỚP 10
Lớp :…………… KIỂM TRA HỌC KÌ I
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
A
A
A A A
A
A
A A A
A A
A
A A A A A A A A A A A A A A A A A
B B B
B B
B B B B B
B
B B B B B B B B B B B B B B B B B B B
C
C
C
C C C
C
C C C C
C
C
C C
C C C C C C C C C C C C C C C
D D D D D D D D D D D D D D D D D D D D D D D D D D D D D D
1/ Tập bài thể dục nhòp điệu với mục đích gì ?
a. Tăng cường sức khoẻ .
b. Tăng sự dẻo dai .

7/ Em cho biÕt gãc ®é bµn ®¹p sau lµ bao nhiªu ?
a. 80 – 85
0
b. 70 – 80
0
c. 60 – 80
0
d. 75 – 80
o
8/ Em h·y cho biÕt kho¶ng c¸ch theo chiỊu ngang gi÷a hai bµn ®¹p lµ bao nhiªu ?
a. 10 – 20 cm.
b. 5 – 10 cm.
c. 10 – 15 cm.
d. 15 – 20 cm.
9/ Ch¹y cù li ng¾n gåm c¸c cù li nµo ?
a. 30m, 60m, 80m, 100m, 200m, 400m.
b. 30, 50m, 90m, 110m, 120m, 410m.
c. 20m, 40m, 80, 100, 300m, 500m.
d. Tất cả đều đúng.
10/ Khi ch¹y lªn dèc, ®é dèc cµng lín th× th©n ngêi như thế nào ?
a. Ngã vỊ tríc .
b. Ngã ra sau.
c. Thẳng đứng .
11/ Khi ch¹y xng dèc, ®é dèc cµng lín th× th©n ngêi như thế nào ?
a. Ngã vỊ tríc .
b. Ngã ra sau.
c. Thẳng đứng .
12/ Em cho biÕt ë t thÕ “Vµo chç” nh÷ng ®iĨm nµo cđa c¬ thĨ t× lªn mỈt ®Êt ?
a. Hai mũi chân và hai tay và gối chân phải.
b. Hai bàn tay , chân và gối chân trái.

a. Tăng tốc độ .
b. Giảm tốc độ .
c. Không thay đổi tốc độ .
21/ Khi tập chạy bền phải thở như thế nào ?
a. Khi thấy cần thở mới thở .
b. Thở nhanh và nông .
c. Thở sâu, nhòp nhàng ngay sau khi xuất phát .
22/ Tại sao phải tích cực thở sâu trong khi chạy bền ?
a. Mau chóng hồi phục sức khoẻ .
b. Không bò sóc hông và bò ngắt .
c. Để cung cấp đủ lượng oxi cần thiết cho cơ thể .
23/ Có mấy kó thuật tâng cầu ?
a. 3
b. 4
c. 5
d. 6
24/ Kó thuật “búng cầu ” điểm tiếp xúc cầu ở đâu của bàn chân ?
a. Lòng bàn chân.
b. Mũi bàn chân .
c. Mu bàn chân.
d. Má ngoài bàn chân.
25/ Trong luật Đá cầu, kích thước sân thi đấu đối với nam là bao nhiêu ?
a. Dài 11,10m ; rộng 6,10.
b. Dài 11, 88m ; rộng 6,18m.
c. Dài 11,00m ; rộng 6,00m.
d. Dài 11, 88m ; rộng 6,10m.
26/ Kó thuật “búng cầu ” đường cầu bay như thế nào ?
a. Bay vòng cung.
b. Bay về phía trước.
c. Bay thẳng đứng .