GV thực hiện
GV thực hiện
:
:TÔ VĂN HẢI
TÔ VĂN HẢI
Giảng dạy lớp 11TN
Giảng dạy lớp 11TN
1
1
Trân trọng kính chào quý
Trân trọng kính chào quý
thầy cô đến thăm và dự giờ!
thầy cô đến thăm và dự giờ!

GV thực hiện
GV thực hiện
:
:TÔ VĂN HẢI
TÔ VĂN HẢI
Giảng dạy lớp
Giảng dạy lớp
10TN
10TN
1

TK 18 ở Ấn Độ có 1
trò chơi tên Picna
trò chơi tên Picna
trông rất giống môn
trông rất giống môn
Cầu Lông hiện đại
Cầu Lông hiện đại
ngày nay.
ngày nay.

1873 Só quan Anh sau
1873 Só quan Anh sau
khi từ Ấn Độ trở về
khi từ Ấn Độ trở về
trong một buổi tiệc đã
trong một buổi tiệc đã
phổ biền trò chơi này.
phổ biền trò chơi này.

Ở Việt Nam
Ở Việt Nam•
- Ngày 5 tháng 7 năm 1934
- Ngày 5 tháng 7 năm 1934
Liên Đoàn Cầu Lông Thế

10 và 11.
2/ Học mới: - Một số kỹ thuật, bài
tập kỹ thuật, chiến thuật.
3/ Một số điểm trong Luật cầu
lông.
III- KẾT THÚC.

I -
I -
M
M
Ở ĐẦU
Ở ĐẦU
Mục tiêu
Mục tiêu
*
*
H c song n i dung môn c u lông, HS:ọ ộ ầ
H c song n i dung môn c u lông, HS:ọ ộ ầ
- Bi t cách và th c hi n: C b n k thu t ế ự ệ ơ ả ỹ ậ
- Bi t cách và th c hi n: C b n k thu t ế ự ệ ơ ả ỹ ậ
đánh c u cao thu n tay, trái tay, m t s ầ ậ ộ ố
đánh c u cao thu n tay, trái tay, m t s ầ ậ ộ ố
chi n thu t ; đ u t p theo lu t.ế ậ ấ ậ ậ
chi n thu t ; đ u t p theo lu t.ế ậ ấ ậ ậ
- Hiểu một số điểm trong Luật cầu lông
- Hiểu một số điểm trong Luật cầu lông
- Biết vận
- Biết vận
d ng nh ng hi uụ ữ ể

cái và ngón trỏ tạo
thành 1 góc nhọn, nắm
thành 1 góc nhọn, nắm
lấy 2 má trái và phải
lấy 2 má trái và phải
của cán vợt, 3 ngón còn
của cán vợt, 3 ngón còn
lại nắm tự nhiên ở phía
lại nắm tự nhiên ở phía
dưới của ngón trỏ, bên
dưới của ngón trỏ, bên
phần má trái, bàn tay
phần má trái, bàn tay
cầm vợt phải thoải mái
cầm vợt phải thoải mái
để dễ dàng điều khiển
để dễ dàng điều khiển
vợt được linh hoạt
vợt được linh hoạt

- CẦM CẦU
*Cách 1: Dùng ngón trỏ
và ngón cái cầm vào 2
bên cánh cầu, ngón út
đỡ nhẹ phía dưới của
núm cầu.
* Cách 2: Dùng ngón trỏ
và ngón cái cầm vào
phần đầu của cánh cầu
sâu từ 1-2cm, các

â
â
n
n
đứng
đứngr
r
ộng
ộng
b
b
ằng
ằng
vai, g
vai, g
ối
ốih
h
ơ
ơ
i khu
i khu
ỵu
ỵu

c
c
ầm
ầmv
v
ợt
ợt
, m
, m
ặt
ặt
v
v
ợt
ợt
h
h
ướng
ướngv
v
ề
ề
ph
ph

nh
nh
ìn
ìnth
th
ẳng
ẳng
, tay kia
, tay kia
để
để
th
th
ả
ảl
l
ỏng
ỏng
t
t
ự
ự
nhi
nhi

kia thả lỏng tự nhiên
hoặc nâng cao, mắt
hoặc nâng cao, mắt
nhìn về phía trước
nhìn về phía trước
quan sát.
quan sát.
c/ KỸ THUẬT DI CHUYỂN:
* Di chuyển đơn bước:
- Tiến phải, trái.
- Sang ngang bên phải, trái.
- Lùi phải, lùi trái

* Di chuyển đa bước
- Di chuyển ngang bước đệm.
- Di chuyển ngang bước chéo.
- Di chuyển tiến.
- Di chuyển lùi về cuối sân.
c/ KỸ THUẬT DI CHUYỂN:

* Đánh cầu thấp thuận tay:
- Khi thấy đối phương đánh sang phải thì lấy nửa
bàn chân trái làm trụ, chân phải bước 1 bước
về hướng cầu rơi, đồng thời thân trên xoay
sang phải. Tay phải cầm vợt đưa từ trước-
sang phải-ra sau-lên cao , sau đó lại nhanh
chóng đưa vợt từ trên-xuống dưới-ra trước.

e/ Kỹ thuật phát cầu
*
*
Phát cầu thuận tay:
Phát cầu thuận tay:- Phát cầu cao, sâu.
- Phát cầu cao, sâu.
- Phát cầu thấp gần.
- Phát cầu thấp gần.

a/ K thu t đánh c u cao thu n ỹ ậ ầ ậ
tay(trên đ u):ầ
+ TTCB: Chân không cùng bên
với tay cầm vợt ở phía trước,
chân kia ở phía sau, đứng trên
nửa bàn chân(trọng tâm dồn
vào chân trước), hơi khuỵu gối,
lưng cong tự nhiên, tay thuận
cầm vợt, mặt vợt cao ngang
trán, tay kia thả lỏng tự nhiên.
2/ Học mới:

K thu t đánh c u cao thu n tay(trên ỹ ậ ầ ậ
đ u):ầ
+ Động tác: Khi thấy đối phương đánh
cầu sang bên phải, tay cầm vợt đưa
vợt từ trước-sang phải-lên cao-ra
sau, đồng thời thân trên xoay sang