Thứ…….ngày….tháng…..năm 200…
THỂ DỤC
TIẾT 1: GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC 4
TRÒ CHƠI “ CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC”
A. Mục tiêu- yêu cầu:
- Yêu cầu học sinh : Biết một số nội dung cơ bản của chương trình và có
thái độ học tập đúng
- Phổ biến cho HS một số yêu cầu, nội quy tập luyện. Yêu cầu HS biết được
những điểm cơ bản để thựïc hiện trong các giờ học thể dục.
- Biên chế tổ , chọn cán sự bộ môn. Yêu cầu học sinh nắm được cách chơi,
rèn luyện sự khéo léo,nhanh nhẹn.
B. Phương pháp giảng dạy: Sử dụng phương pháp:
- Thuyết trình
C. Dụng cụ:
- Chuẩn bò : 1 còi
- 4 quả bóng cỡ nhỡ bằng nhựa, cao su hay bằng da.
I. MỞ ĐẦU: 5’ -7’
1. Nhận lớp: 1’
- Tập hợp lớp- lớp trưởng báo cáo và thực hiên thủ tục lên lớp.
- Lớp tập trung 4 hàng dọc
2. Kiểm tra bài cũ:
3. Phổ biến bài mới: 2’
Phổ biến nội dung , yêu cầu giờ học
Lớp tập trung 4 hàng dọc
4. Khởi động: 3’-4’
- Chung: Đứng tại chỗ hát vàvỗ tay Cho cả lớp xếp thành 1 vòng tròn.
- Chuyên môn:Tổ chức trò chơi ” Tìm người chỉ huy”
II. CƠ BẢN: 23’-25’
1. Nội dung:13’-14’
a) Giới thiệu chương trình TD lớp 4
- Học sinh đứng theo đội hình 4 hàng ngang.

Thả lỏng toàn thân, tập trung các cơ khớp.
3. Xuống lớp: 1’
GV hô “ THỂ DỤC” – Cả lớp hô “ KHỎE”
- Lớp tập trung thành 4 hàng ngang.

2
Thứ…….ngày….tháng…..năm 200…
THỂ DỤC
TIẾT 2: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,
đứng nghiêm, đứng nghỉ
Trò chơi “ Chạy tiếp sức”
A. Mục tiêu- yêu cầu:
- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: tập hợp hàng dọc, dóng hàng , điểm số,
đứng nghiêm, đứng nghỉ.
- Yêu cầu học sinh : Tập hợp nhanh, trật tự, đôïng tác điểm số, đứng nghiêm,
đứng nghỉ phải đều, dứt khoát, đúng theo khẩu lệnh của GV hô.
- Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi
B. Phương pháp giảng dạy: Sử dụng phương pháp:
- Trực quan, diễn giải
C. Dụng cụ:
- Chuẩn bò : 1 còi
- 2- 4 là cờ đuôi nheo, kẻ , vẽ sân trò chơi
-
PHẦN NỘI DUNG
I. MỞ ĐẦU: 5’ -7’
1. Nhận lớp:1’
- Tập hợp lớp- lớp trưởng báo cáo và thực hiên thủ tục lên lớp.
- Lớp tập trung 4 hàng dọc
2. Kiểm tra bài cũ:
3. Phổ biến bài mới:2’

Thắng chơi với đội thắng để giành ngôi vô đòch
3. Chạy bền:
III.KẾT THÚC: 5’
1. Nhận xét : 1-2’
- GV cùng HS hệ thống lại bài
1 vài HS nhắc lại.
- GV nhận xét và đánh giá giờ học và giao bài về nhà
2. Hồi tónh: 2-3’
GV cho học sinh đi nối tiếp thành một vòng tròn lớn vừa đi vừa
Đội hình 1 vòng tròn.
làm động tác thả lỏng
3. Xuống lớp: 1’
GV hô “ THỂ DỤC” – Cả lớp hô “ KHỎE”
Lớp tập trung thành 4 hàng ngang.
4
Thứ…….ngày….tháng…..năm 200…
THỂ DỤC
TIẾT 3: Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng.
Trò chơi “ Thi xếp hàng nhanh”
A. Mục tiêu- yêu cầu:
- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng.
- Yêu cầu học sinh : dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự , động tác quay phải,
quay trái đúng kỹ thuật, đều, đẹp, đúng khẩu lệnh.
- Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, trật tự nhanh nhẹn, hào hứng trong khi
chơi
B. Phương pháp giảng dạy: Sử dụng phương pháp:
- Trực quan, diễn giải, thực hành
C. Dụng cụ:
- Chuẩn bò : 1 còi
PHẦN NỘI DUNG

Theo tổ tự tập dưới sự quan sát của GV và sửa
.Cả lớp tập để củng cố
sai.GV điểu khiển
2. Trò chơi: 8-10’
“ Thi xếp hàng nhanh” GV nêu trò chơi, giải thích cách chơi rồi cho 1 tổ chơi
thử ù
- Cả lớp tập trung thành 4 hàng dọc nghe phổ Biết luật chơi và bắt đầu chơi
GV quan sát, nhận xét biểu dương tổ thắng cuộc
- Cho 4 tổ chơi cùng một lúc, sau đó cho đội
Thắng chơi với đội thắng để giành ngôi vô đòch
3. Chạy bền:
III.KẾT THÚC: 5’
1. Nhận xét : 1-2’
- GV cùng HS hệ thống lại bài
1 vài HS nhắc lại.
- GV nhận xét và đánh giá giờ học và giao bài về nhà
2. Hồi tónh: 2-3’
GV cho học sinh :làm động tác thả lỏng
Đội hình 1 vòng tròn.
3. Xuống lớp: 1’
GV hô “ THỂ DỤC” – Cả lớp hô “ KHỎE”
- Lớp tập trung thành 4 hàng ngang.
6
Thứ…….ngày….tháng…..năm 200…
THỂ DỤC
TIẾT 04: Động tác Quay sau.
Trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh”
A. Mục tiêu- yêu cầu:
- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: quay phải, quay trái, đi đều. Yc động tác
đều, đúng với khẩu lệnh.

1. Nội dung: 10-12’
-Ôn tập : quay phải, quay trái, đi đều
- Học động tác kỹ thuật:: quay sau
- GV điều khiển tập 1-2 lần có nhận xét sửa sai
Chia tổ tập luyện- GV quan sát sửa chữa sai sót cho các tổ
- GV làm mẫu động tác 2 lần: lần 1 làm chậm, lần 2 vừa làm mẫu vừa giảng
giải yếu lónh động tác. Sau đó, cho 3 học sinh ra tập thử, GV nhận xét sửa sai cho
HS, cuối cùng cho cả lớp tập theo khẩu lệnh của GV
- Chia tổ luyện tập, GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS
2. Trò chơi: 6-8’
“ Nhảy đúng, nhảy nhanh”
GV tập hợp học sinh theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi
và luật chơi. GV hoặc một nhóm HS làm mẫu cách nhảy ròi cho 1 tổ chơi thử, sau
đó cho cả lớp chơi 1-2 lần. Cuối cùng cho cảc lớp thi đua chơi 2-3 lần. GV quan
sát, nhận xét biểu dương tổ thắng cuộc
3. Chạy bền:
III.KẾT THÚC: 4- 6’
1. Nhận xét : 1-2’
- GV cùng HS hệ thống lại bài
- GV nhận xét và đánh giá giờ học và giao bài về nhà
HS tập hợp hàng ngang
2. Hồi tónh: 2-3’
GV cho học sinh :hát một bài và vỗ tay theo nhòp:1-2’
Đội hình 1 vòng tròn.
3. Xuống lớp: 1’
GV hô “ THỂ DỤC” – Cả lớp hô “ KHỎE”
Lớp tập trung thành 4 hàng ngang.
8
Thứ…….ngày….tháng…..năm 200…
THỂ DỤC

Đội hình vòng tròn
II. CƠ BẢN:
23’-25’
1. Nội dung: 8-10’
9
-Đội hình đội ngũ: Ôn đi đều, đứng lại, quay sau
- Học động tác kỹ thuật:: quay sau
- Lần 1 và 2 :Tập cả lớp , do GV điều khiển.
- Lần 3 và 4: Tập theo tổ, do tổ trưởng điều khiển. GV quan sát sửa chữa sai
sót cho HS
- Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua trình diễn. GV quan sát, nhận
xét, đánh giá, sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua tập tốt
- Tập cả lớp do GV điều khiển để củng cố: 2 lần
2. Trò chơi: 8-10’
“ Kéo cưa lừa xẻ”
GV tập hợp học sinh theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi
và luật chơi. GV cho cả lớp ôn lại vần điệu trước 1-2 lần, rồi cho 2 HS làm mẫu,
sau sđó cho 1 tổ HS chơi thử. Tiếp theo cho cả lớp thi đua chơi 2-3 lần . GV quan
sát, nhận xét biểu dương các cặp HS chơi đúng, nhiệt tình
3. Chạy bền:
III.KẾT THÚC: 4- 6’
1. Nhận xét :1-2’
- GV cùng HS hệ thống lại bài
- GV nhận xét và đánh giá giờ học và giao bài về nhà
HS tập hợp hàng ngang
2. Hồi tónh: 2-3’
Cho học sinh cả lớp chạy đều
- Làm động tác thả lỏng
Theo thứ tự tổ 1,2,3,4 nối tiếp nhau thành 1 vòng tròn lớn, sau khép dần lại
thành vòng tròn nhỏ

Phổ biến nội dung: Học động tác đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại
Trò chơi: “Bòt mắt bắt dê”
Lớp tập trung 4 hàng dọc- nhắc lại tên bài học
4. Khởi động: 3’-4’
- Chung: 1-2’
Cho cả lớp khởi động xoay các khớp chân, tay, cổ
Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhòp
Đội hình 4 hàng ngang cự ly 1 sải tay
- Chuyên môn: 2-3’
Tổ chức trò chơi ” Làm theo khẩu lệnh”
11
Đội hình vòng tròn
II. CƠ BẢN: 18-22’
1. Nội dung: 10-12’
-Đội hình đội ngũ:
+ Ôn quay sau
+ Học động tác đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại
- Lần 1 và 2 :GV điều khiển cả lớp tập. Các lần sau, chia tổ tập luyện do tổ
trưởng điều khiển.GV quan sát, nhận xét ,sửa chữa sai sót cho HS các tổ
- GV làm mẫu động tác chậm, vừa làm động tác vừa diễn giải kỹ thuật động
tác. GV hô khẩu lệnh cho tổ HS làm mẫu tập
- Chia tổ tập luyện theo đội hình 1 hàng dọc . GVquan sát, sửa chữa sai sót,
cho HS các tổ. Tiếp theo, cho các lớp tập theo đội hình 2 hàng dọc, sau đó cho cả
lớp tập theo đội hình 3-4 hàng dọc
2. Trò chơi: 6-8’
“ Bòt mắt bắt dê”
GV tập hợp học sinh theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi
và luật chơ, rồi cho 1 nhóm HS làm mẫu cách chơi. Tiếp theo cho cả lớp cùng
chơi. GV quan sát, nhận xét biểu dương HS hoàn thành vai chơi của mình.
3. Chạy bền:

PHẦN NỘI DUNG
I. MỞ ĐẦU: 5’ -7’
1. Nhận lớp: 1’
- Tập hợp lớp- lớp trưởng báo cáo và thực hiện thủ tục lên lớp.
- Lớp tập trung 4 hàng dọc
2. Kiểm tra bài cũ:
Kiểm tra đi đều, vòng phải, trái
Tổ chức kiểm tra 1 vài học sinh nhận xét sửa sai và ghi điểm
3. Phổ biến bài mới: 2’
Phổ biến nội dung: Học động tác đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại
Trò chơi: “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”
Lớp tập trung 4 hàng dọc- nhắc lại tên bài học
4. Khởi động: 3’-4’
- Chung: 1-2’
Cho cả lớp khởi động xoay các khớp chân, tay, cổ
Giậm chân tại chỗ vỗ tay và hát
Đội hình 4 hàng ngang cự ly 1 sải tay
- Chuyên môn: 2-3’
Tổ chức trò chơi ” vài trò chơi đơn giản”
Đội hình vòng tròn
13
II. CƠ BẢN: 18-22’
1. Nội dung: 14-15’
-Đội hình đội ngũ:
+ Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay
phải, quay trái.
+ Ôn đi đều vòng phải, đứng lại
+ Ôn đi đều vòng trái đứng lại
+ Ôn tổng hợp tất cả nội dung ĐHĐN nêu trên
- Thực hiện động tác theo đội hình hàng dọc do cán sự lớp điều khiển

- Chuẩn bò : 1 còi
- 1-2 chiếc khăn.
PHẦN NỘI DUNG
I. MỞ ĐẦU: 6-10’
1. Nhận lớp:
- Tập hợp lớp- lớp trưởng báo cáo và thực hiện thủ tục lên lớp.
- Lớp tập trung 4 hàng dọc
2. Kiểm tra bài cũ:
Kiểm tra đi đều, vòng phải, trái, đứng lại
Tổ chức kiểm tra 1 nhóm theo tổ
3. Phổ biến bài mới:
Phổ biến nội dung
Trò chơi: “Bỏ khăn”
Lớp tập trung 4 hàng dọc- nhắc lại tên bài học
4. Khởi động: 3’-4’
- Chung: 1-2’
Cho cả lớp khởi động xoay các khớp chân, tay, cổ
Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
Đội hình 4 hàng ngang cự ly 1 sải tay
- Chuyên môn: 2-3’
Tổ chức trò chơi ” Diệt các con vật có hại”
Đội hình vòng tròn
II. CƠ BẢN: 18-22’
15
1. Nội dung: 12-13’
-Đội hình đội ngũ:
+ Tâïp hợp hàng ngang , dóng hàng, điểm số, quay đằng sau đi đều vòng
trái vòng phải đứng lại
- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển
- Tập hợp cả lớp, cho từng tổ thi đua trình diễn, GV quan sát, nhận xét sửa

II. P hương pháp giảng dạy : Sử dụng phương pháp: - Trực quan, diễn giải,
thực hành
III. Dụng cụ:
- Chuẩn bò : 1 còi
- 2-6 chiếc khăn.
PHẦN NỘI DUNG
I.PhÇn MỞ ĐẦU: 6-10’
1. Nhận lớp:
- Tập hợp lớp- lớp trưởng báo cáo và thực hiện thủ tục lên lớp.
- Lớp tập trung 4 hàng dọc
2. Kiểm tra bài cũ:
Kiểm tra ĐHĐN
Tổ chức kiểm tra 1 nhóm HS
3. Phổ biến bài mới:
Phổ biến nội dung:
- Trò chơi “ Bòt mắt bắt dê”
Lớp tập trung 4 hàng dọc- nhắc lại tên bài học
4. Khởi động: 1-2’
Cho cả lớp khởi động xoay các khớp chân, tay, cổ
Đội hình 4 hàng ngang cự ly 1 sải tay
- Chuyên môn: 2-3’
Tổ chức trò chơi ” Tìm ngươì chỉ huy”
Đội hình vòng tròn
II. PhÇn CƠ BẢN: 18-22’
1. Nội dung: 12-14’
-Đội hình đội ngũ: + Ôn tâïp hợp hàng ngang , dóng hàng, điểm số, đi đều
vòng trái ,vòng phải đứng lại

17
- GV điều khiển lớp tập (2 lần). Có nhận xét sửa chữa sai sót cho học sinh

III. Dụng cụ:
-Chuẩn bò : 1 còi
- chiếc khăn sạch để bòt mắt khi chơi
-
PHẦN NỘI DUNG
I. PHẦN MỞ ĐẦU: 6-10’
1. Nhận lớp:
- Tập hợp lớp- lớp trưởng báo cáo và thực hiện thủ tục lên lớp.
- Lớp tập trung 4 hàng dọc phổ biến nội dung, yêu cầu , chấn chỉnh đội ngũ,
trang phục tâïp luyện
2. Kiểm tra bài cũ:
Đi đều
Tổ chức kiểm tra 1 nhóm HS
3. Phổ biến bài mới:
- Phổ biến nội dung: Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại - Trò
chơi “ Bá kh¨n”
Lớp tập trung 4 hàng dọc- nhắc lại tên bài học
4. Khởi động: 1-2’
Cho cả lớp khởi động xoay các khớp chân, tay, cổ
Đội hình 4 hàng ngang cự ly 1 sải tay
- Chuyên môn: 2-3’
Tổ chức trò chơi ” Tìm ngươì chỉ huy”
Đội hình vòng tròn
II.PHẦN CƠ BẢN: 18-22’
1. Nội dung: 10-12’
19
-Đội hình đội ngũ: + Ôn Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại.
- GV điều khiển lớp tập
- Chia tổ tập luyện, do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát ,nhận xét, sửa chữa
sai sót cho HS các tổ.

PHẦN NỘI DUNG
I. MỞ ĐẦU: 6-10’
1. Nhận lớp:
- Tập hợp lớp- lớp trưởng báo cáo và thực hiện thủ tục lên lớp.
- Lớp tập trung 4 hàng dọc phổ biến nội dung, yêu cầu , chấn chỉnh đội ngũ,
trang phục tâïp luyện
2. Kiểm tra bài cũ:
Các động tác ĐHĐN
Tổ chức kiểm tra 1 nhóm HS
3. Phổ biến bài mới:
Phổ biến nội dung:
Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái. -
Trò chơi “ Kết bạn”
Lớp tập trung 4 hàng dọc- nhắc lại tên bài học
4. Khởi động: 3’-4’
- Chung: 1-2’
Cho cả lớp khởi động xoay các khớp chân, tay, cổ
Đội hình 4 hàng ngang cự ly 1 sải tay
- Chuyên môn: 2-3’
Tổ chức trò chơi ” Tìm ngươì chỉ huy”
Đội hình vòng tròn
II. CƠ BẢN: 18-22’
21
1. Nội dung: 10-12’
-Đội hình đội ngũ:
+ Ôn tập hợp háng ngang , dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải.
- Chia tổ tập luyện, do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát, nhận xét, sửa chữa
sai sót cho HS các tổ.
- Tập hợp cả lớp, cho từng tổ thi đua trình diễn. GV quan sát, nhận xét, sửa
chữa, sai sót , biểu dương thi đua

I. MỞ ĐẦU: 6-10’
1. Nhận lớp:
- Tập hợp lớp- lớp trưởng báo cáo và thực hiện thủ tục lên lớp.
- Lớp tập trung 4 hàng dọc phổ biến nội dung, yêu cầu , chấn chỉnh đội ngũ,
trang phục tâïp luyện
2. Kiểm tra bài cũ:
Các động tác ĐHĐN
Tổ chức kiểm tra 1 nhóm HS
3. Phổ biến bài mới:
Phổ biến nội dung:
-Đi đều vòng phải, vòng trái. Vßng ph¶i.
Trò chơi “ Ném trúng đích”
Lớp tập trung 4 hàng dọc- nhắc lại tên bài học
4. Khởi động: 3’-4’
- Chung: 1-2’
Cho cả lớp khởi động xoay các khớp chân, tay, cổ, hông, đầu gối
Chạy nhẹ nhàng trên sân trường từ 100-200m rồi đi thường thành một vòng
tròn hit thở
Đội hình 4 hàng ngang cự ly 1 sải tay- Vòng tròn
- Chuyên môn: 2-3’
Tổ chức trò chơi ” Thi đua xếp hàng”
Đội hình hàng dọc
II. c¬ BẢN:18-22’
23
1. Nội dung: 12-14’
-Đội hình đội ngũ:
+ Ôn đi đều vòng trái vòng phải, đứng lại.
- GV điều khiển lớp tập.
- Chia tổ tập luyện, do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát, nhận xét, sửa chữa
sai sót cho HS các tổ.

hướng, đi đều vòng trái, phải, đẹp.
- Trß ch¬i “KÕt b¹n”.Yêu cầu HS tập trung chú ý, phản xạ nhanh, quan sát
nhanh, chơi đúng luật, thành thạo, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II. Phương pháp giảng dạy: Sử dụng phương pháp:
- Trực quan, diễn giải, thực hành
III. Dụng cu - Đòa điểm tậpï:
-Chuẩn bò : 1 còi
-Vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn tập luyện..
PHẦN NỘI DUNG
I. MỞ ĐẦU: 6-10’
1. Nhận lớp:
- Tập hợp lớp- lớp trưởng báo cáo và thực hiện thủ tục lên lớp.
- Lớp tập trung 4 hàng dọc phổ biến nội dung, yêu cầu , chấn chỉnh đội ngũ,
trang phục tâïp luyện
2. Kiểm tra bài cũ:
Các động tác ĐHĐN
Tổ chức kiểm tra 1 nhóm HS
3. Phổ biến bài mới:
Phổ biến nội dung:
-Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đi đều vòng phải, vòng
trái.
-Trò chơi: “ Kết bạn”
Lớp tập trung 4 hàng dọc- nhắc lại tên bài học
4. Khởi động: 3’-4’
- Chung: 1-2’
Cho cả lớp khởi động xoay các khớp chân, tay, cổ, hông, đầu gối
Đứng tại chỗ hát và vỗ tay
25