Trêng TiÓu Häc An Mü Bµi so¹n ThÓ dôc líp 5
***************************************************************************************************************************************
Tiết thứ 37
TRÒ CHƠI “ ĐUA NGỰA” VÀ “ LÒ CÒ TIẾP SỨC”
I. MỤC ĐÍCH – YÊU CẦU:
- Ôn đi đều chân và đổi chân khi đi sai nhịp. Yêu cầu thực hiện động tác hoàn toàn
chính xác.
- Chơi trò chơi “đua ngựa” và “ Lò cò tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia
được vào trò chơi ở mức tương đối chủ động.
II. ĐỊA ĐIÊM - ĐỒ DÙNG DẠY - HỌC:
- Sân bãi làm vệ sinh sạch sẽ, an toàn.
- Còi, bóng và kẻ sân chuẩn bị chơi.
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC:
1. Phần mở đầu: ( 5 ’)
- Nhận lớp, phổ biến yêu cầu giờ học
5’
1-2’
1-2’
1-2’
- Chạy khởi động quanh sân.
- Đứng thành vòng tròn quay mặt
vào nhau khởi động các khớp
xương.
- Chơi trò chơi khởi động: “ đứng
ngồi theo hiệu lệnh”
2. Phần cơ bản( 22 - 24 ’)
a) Ôn đi đều chân và đổi chân khi đi
sai nhịp
15’
8 -10’
5 -7
vào trò chơi.
II. ĐỊA ĐIÊM - ĐỒ DÙNG DẠY - HỌC:
- Sân bãi làm vệ sinh sạch sẽ, an toàn.
- Còi, bóng và kẻ sân chuẩn bị chơi.
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC:
1. Phần mở đầu: ( 5 ’)
- Nhận lớp, phổ biến yêu cầu giờ học
5’
1-2’
1-2’
1-2’
- Chạy khởi động quanh sân.
- Đứng thành vòng tròn quay mặt
vào nhau khởi động các khớp
xương.
- Chơi trò chơi khởi động: “ đứng
ngồi theo hiệu lệnh”
2. Phần cơ bản( 22 - 24 ’)
a) Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay
và bắt bóng bằng một tay
b) - Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân
15’
8 -10’
5 -7
- Lần 1 tập từng động tác.
- Lần 2 – 3 tập liên hoàn 2 động
tác .
- Đua giữa các tổ với nhau 1 lần.
c) - Học trò chơi: “ Bống chuyền
sáu”
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC:
1. Phần mở đầu: ( 5 ’)
- Nhận lớp, phổ biến yêu cầu giờ học
5’
1-2’
1-2’
1-2’
- Chạy khởi động quanh sân.
- Đứng thành vòng tròn quay mặt
vào nhau khởi động các khớp
xương.
- Chơi trò chơi khởi động: kết
bạn”
2. Phần cơ bản( 22 - 24 ’)
a) Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay
và bắt bóng bằng một tay
b) - Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân
15’
8 -10’
5 -7
- Lần 1 tập từng động tác.
- Lần 2 – 3 tập liên hoàn 2 động
tác .
- Đua giữa các tổ với nhau 1 lần.
c) - Học trò chơi: “ Bóng chuyền
sáu”
7’-9 - lắng nghe mô tả của GV
- Kết hợp chơi thử cho hs rõ
- Chơi chính thức.
- Nêu tên trò chơi.
1-2’
1-2’
1-2’
- Chạy khởi động quanh sân.
- Đứng thành vòng tròn quay mặt
vào nhau khởi động các khớp
xương.
- Chơi trò chơi khởi động: “
chuyển bóng”
2. Phần cơ bản( 22 - 24 ’)
a) Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay
và bắt bóng bằng một tay
8 -10’
5 -7
- Các tổ luyện tập theo khu vực
- Lần 2 – 3 tập liên hoàn
- Đua giữa các tổ với nhau 1 lần.
b) - Ôn nhảy dây kiểu nhảy chụm
chân.
7’-9 - Lắng nghe mô tả của GV
- Kết hợp làm mẫu
- Một vài hs nhảy chính thức.
- thi đua các tổ chơi với nhau.
- Chọn một số hs nhảy tốt lên biểu
diễn.
c) - Học trò chơi: “ Bóng chuyền
sáu”
7’- 9’ - Nêu tên trò chơi.
- Lắng nghe mô tả của GV
- Kết hợp chơi thử cho hs rõ
1-2’
- Chạy khởi động quanh sân.
- Đứng thành vòng tròn quay mặt
vào nhau khởi động các khớp
xương.
- Chơi trò chơi khởi động: “
chuyển bóng”
2. Phần cơ bản( 22 - 24 ’)
a) Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay
và bắt bóng bằng một tay
8 -10’
5 -7
- Các tổ luyện tập theo khu vực
- Lần 2 – 3 tập liên hoàn
- Đua giữa các tổ với nhau 1 lần.
b) - Ôn nhảy dây kiểu nhảy chụm
chân.
7’-9 - Lắng nghe mô tả của GV
- Kết hợp làm mẫu
- Một vài hs nhảy chính thức.
- thi đua các tổ chơi với nhau.
- Chọn một số hs nhảy tốt lên biểu
diễn.
c) - Học trò chơi: “ Bóng chuyền
sáu”
7’- 9’ - Nêu tên trò chơi.
- Lắng nghe mô tả của GV
- Kết hợp chơi thử cho hs rõ
- Chơi chính thức.
- Chú ý luật chơi nghe GV phổ
- Chạy khởi động quanh sân.
- Đứng thành vòng tròn quay mặt
vào nhau khởi động các khớp
xương.
- Chơi trò chơi khởi động: “ đứng
ngồi theo hiệu lệnh”
2. Phần cơ bản( 22 - 24 ’)
a) - Ôn lại tung và bắt bóng, ôn nhảy
dây kiểu chân trước chân sau. : 2 -3
lần, mỗi lần động tác
2 x 4 nhịp
15’ - Lần 1 tập từng động tác.
- Lần 2 – 3 tập liên hoàn 2 động
tác .
b) - Học trò chơi: “ trồng nụ trồng
hoa”
7’ - lắng nghe mô tả của GV
- Kết hợp chơi thử cho hs rõ
- Chơi chính thức.
- Nêu tên trò chơi.
- Chú ý luật chơi nghe GV phổ
biến
- thi đua các tổ chơi với nhau.
C) Tập bật cao, tập chạy phối hợp
mang vác
3’ - Nêu tên trò chơi.
- Chú ý luật chơi nghe GV phổ
biến
- thi đua các tổ chơi với nhau.
3. Phần kết thúc: ( 3)
xương.
- Chơi trò chơi khởi động: “ đứng
ngồi theo hiệu lệnh”
2. Phần cơ bản( 22 - 24 ’)
a) - Ôn lại tung và bắt bóng, ôn nhảy
dây kiểu chân trước chân sau. : 2 -3
lần, mỗi lần động tác
2 x 4 nhịp
15’ - Lần 1 tập từng động tác.
- Lần 2 – 3 tập liên hoàn 2 động
tác .
b) - Học trò chơi: “ trồng nụ trồng
hoa”
7’ - lắng nghe mô tả của GV
- Kết hợp chơi thử cho hs rõ
- Chơi chính thức.
- Nêu tên trò chơi.
- Chú ý luật chơi nghe GV phổ
biến
- thi đua các tổ chơi với nhau.
C) Tập bật cao, tập chạy phối hợp
mang vác
3’ - Nêu tên trò chơi.
- Chú ý luật chơi nghe GV phổ
biến
- thi đua các tổ chơi với nhau.
3. Phần kết thúc: ( 3)
- Chốt và nhận xét chung những điểm
cần lưu ý trong giờ học.
- Nhận xét nội dung giờ học.
a) - Ôn lại nhảy dây kiểu chân trước
chân sau. : 2 -3 lần, mỗi lần động tác
2 x 4 nhịp
15’ - Lần 1 tập từng động tác.
- Lần 2 – 3 tập liên hoàn 2 động
tác .
b) - Ôn di chuyển tung và bắt bóng. : 2
-3 lần, mỗi lần động tác
2 x 4 nhịp
- Lần 1 tập từng động tác.
- Lần 2 – 3 liên hoàn 2 động tác .
c) - Học trò chơi: “ trồng nụ trồng
hoa”
7’ - lắng nghe mô tả của GV
- Kết hợp chơi thử cho hs rõ
- Chơi chính thức.
- Nêu tên trò chơi.
- Chú ý luật chơi nghe GV phổ
biến
- thi đua các tổ chơi với nhau.
C) Tập bật cao, tập chạy phối hợp
mang vác
3’ - Nêu tên trò chơi.
- Chú ý luật chơi nghe GV phổ
biến
- thi đua các tổ chơi với nhau.
3. Phần kết thúc: ( 3)
- Chốt và nhận xét chung những điểm
cần lưu ý trong giờ học.
- Nhận xét nội dung giờ học.
bóng”
2. Phần cơ bản( 22 - 24 ’)
a) - Ôn lại nhảy dây kiểu chân trước
chân sau. : 2 -3 lần, mỗi lần động tác
2 x 4 nhịp
15’ - Lần 1 tập từng động tác.
- Lần 2 – 3 tập liên hoàn 2 động
tác .
b) - Ôn di chuyển tung và bắt bóng. : 2
-3 lần, mỗi lần động tác
2 x 4 nhịp
- Lần 1 tập từng động tác.
- Lần 2 – 3 liên hoàn 2 động tác .
c) - Học trò chơi: “ Qua cầu tiếp sức” 7’ - Lắng nghe mô tả của GV
- Kết hợp chơi thử cho hs rõ
- Chơi chính thức.
- Nêu tên trò chơi.
- Chú ý luật chơi nghe GV phổ
biến
- thi đua các tổ chơi với nhau.
C) Tập bật cao, tập chạy phối hợp
mang vác
3’ - Nêu tên trò chơi.
- Chú ý luật chơi nghe GV phổ
biến
- thi đua các tổ chơi với nhau.
3. Phần kết thúc: ( 3)
- Chốt và nhận xét chung những điểm
cần lưu ý trong giờ học.
- Nhận xét nội dung giờ học.
2. Phần cơ bản( 22 - 24 ’)
a) - Ôn lại nhảy dây kiểu chân trước
chân sau. : 2 -3 lần, mỗi lần động tác
2 x 4 nhịp
15’ - Lần 1 tập từng động tác.
- Lần 2 – 3 tập liên hoàn 2 động
tác .
b) - Ôn di chuyển tung và bắt bóng. : 2
-3 lần, mỗi lần động tác
2 x 4 nhịp
- Lần 1 tập từng động tác.
- Lần 2 – 3 liên hoàn 2 động tác .
c) - Học trò chơi: “ Qua cầu tiếp sức” 7’ - Lắng nghe mô tả của GV
- Kết hợp chơi thử cho hs rõ
- Chơi chính thức.
- Nêu tên trò chơi.
- Chú ý luật chơi nghe GV phổ
biến
- thi đua các tổ chơi với nhau.
C) Tập bật cao, tập chạy phối hợp
mang vác
3’ - Nêu tên trò chơi.
- Chú ý luật chơi nghe GV phổ
biến
- thi đua các tổ chơi với nhau.
3. Phần kết thúc: ( 3)
- Chốt và nhận xét chung những điểm
cần lưu ý trong giờ học.
- Nhận xét nội dung giờ học.
- Làm động tác thả lỏng tại chỗ.
a) - Ôn phối hợp chạy - mang vác : 2
-3 lần, mỗi lần động tác 2 x 4 nhịp
15’
- Lần 1 tập từng động tác.
- Lần 2 – 3 tập liên hoàn 2 động
tác .
b) - Ôn bật cao : 2 -3 lần, mỗi lần động
tác 2 x 4 nhịp
- Lần 1 tập từng động tác.
- Lần 2 – 3 liên hoàn 2 động tác .
c) - Học trò chơi: “ Qua cầu tiếp sức” 7’ - Lắng nghe mô tả của GV
- Kết hợp chơi thử cho hs rõ
- Chơi chính thức.
- Nêu tên trò chơi.
- Chú ý luật chơi nghe GV phổ
biến
- thi đua các tổ chơi với nhau.
C) Học phối hợp chạy và bật nhảy 3’ - Nêu tên hoạt động.
- Giải thích và kết hợp chỉ dẫn trên
hình vẽ.
- Làm mẫu chậm.
- thi đua các tổ chơi với nhau.
3. Phần kết thúc: ( 3)
- Chốt và nhận xét chung những điểm
cần lưu ý trong giờ học.
- Nhận xét nội dung giờ học.
- Làm động tác thả lỏng tại chỗ.
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân.
- Làm vệ sinh cá nhân
Trêng TiÓu Häc An Mü Bµi so¹n ThÓ dôc líp 5
15’
- Lần 1 tập từng động tác.
- Lần 2 – 3 tập liên hoàn 2 động
tác .
b) - Ôn bật cao : 2 -3 lần, mỗi lần động
tác 2 x 4 nhịp
- Lần 1 tập từng động tác.
- Lần 2 – 3 liên hoàn 2 động tác .
C) Học phối hợp chạy và bật nhảy 5’ - Nêu tên hoạt động.
- Giải thích và kết hợp chỉ dẫn trên
hình vẽ.
- Làm mẫu chậm.
- thi đua các tổ chơi với nhau.
c) - Học trò chơi: “ Chuyển nhanh,
nhảy nhanh”
7’ - Lắng nghe mô tả của GV
- Kết hợp chơi thử cho hs rõ
- Chơi chính thức.
- Nêu tên trò chơi.
- Chú ý luật chơi nghe GV phổ
biến
- thi đua các tổ chơi với nhau.
3. Phần kết thúc: ( 3)
- Chốt và nhận xét chung những điểm
cần lưu ý trong giờ học.
- Nhận xét nội dung giờ học.
- Làm động tác thả lỏng tại chỗ.
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân.
- Làm vệ sinh cá nhân
Trêng TiĨu Häc An Mü Bµi so¹n ThĨ dơc líp 5
tập luyện khoảng 3phút sau đó cả lớp
chia làm 2 đội do cán sựđiều khiển
2) Bật cao phốihợp chạy đà – bật cao
Gv triển khai thành 4 hàng dọc học sinh
bạt 2-3 lần .Sau đó thực hiện 3-5 bước
đà – bật cao(Học sinh thực hiện 2-3 lần
có treo vật chuẩn trên cao để học sinh
phấn đấu bật cao tay chạm vật chuẩn )
2’
2- 3’
2 – 3 lần
17-18 ‘
7– 8’
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × ×
×
×
×
× × × × × × × ×
Trêng TiĨu Häc An Mü Bµi so¹n ThĨ dơc líp 5
***************************************************************************************************************************************
3) Trò chơi “Chuyển nhanh chạy nhanh
“
- Đòa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn tập luyện.
-Phương tiện : Kẻ vạch và ô cho trò chơi,2-4 quả bóng chuyền hoặc bóng đá và 4
chiếc khăn làm vật chuẩn bật cao
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời
lượng
Cách tổ chức
A .Phần mở đầu :
- Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
- Xoay các khớp cổ chân , khớp gối ,
hông vai :Mỗi động tác mỗi chiều 8-10
vòng
- Ôn các động tác, tay , chân, vặn mình,
2’
2- 3’
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
Copyright: Tài liệu đại học ©