Những người không nên ăn cay

Với những fan của
cay, món ăn hàng
ngày chỉ cần thiếu
vắng hoặc vị cay
không được đậm đà là
cảm thấy bữa ăn đó
thật vô vị, tẻ nhạt. Họ
có thể ăn cay “cháy
cổ”, ăn đến “đỏ mặt,
chảy nước mắt”…mà
không mảy may chú ý
đến nhu cầu sức khỏe.

Do đó các nhà dinh dưỡng học khuyến nghị những
trường hợp sau không nên ăn cay, ảnh hưởng xấu
đến sức khỏe.

Ảnh: Dân trí

1.Những người mắc bệnh mạch máu não, cao huyết
áp, viêm khí quản mãn tính, bệnh lao phổi.

Những đối tượng này không nên ăn ớt hay bất kỳ
chất cay nào. Bởi chất cay trong ớt sẽ kích thích tuần
hoàn máu khiến tim đập nhanh.

Nếu ăn quá nhiều chất cay trong một khoảng thời
gian ngắn có thể làm tim hoạt động yếu hơn, thậm chí
bị bầm dập do sức nóng trong chất cay tỏa ra, nếu

5. Những người mắc bệnh mắt đỏ, viêm giác mạc

Cấm kị thức ăn cay đối với những đối tượng trên.
Theo Đông y, hỏa lại thêm hỏa chẳng khác nào “đổ
thêm dầu vào lửa”, làm bệnh tình càng trở lên trầm
trọng.

6. Sản phụ, thai phụ

Sản phụ và thai phụ không nên ăn ớt hay bất cứ loại
chất cay nào để tránh hiện tượng miệng bị sưng dộp,
táo bón, ảnh hưởng chất và lượng sữa cho bé.

7. Những người mắc các bệnh về thận

Thận là “chiếc máy lọc” hữu hiệu của cơ thể, nhưng
khi chiếc máy lọc này chịu sự tác động dữ dội của
những chất cay có độ tàn phá lớn, những tế bào
trong thận sẽ bị tổn thương nghiêm trọng, có thể làm
suy yếu hoạt động và chức năng lọc của thận. Sẽ vô
cùng nguy hại nếu thận hoạt động yếu, vì khi đó cơ
thể sẽ không hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng cũng
như không thể “đào thải” những chất cặn bã ra khỏi
cơ thể.

8. Người gầy

Những người gầy thường mắc các chứng khô cổ
họng, miệng đắng, phiền muộn, dễ nổi cáu… Ăn cay
không những làm tăng các chứng bệnh trên mà còn