Giải Độc Cho Cơ Thể Chất độc "lưu trú" khắp mọi nơi, trong không khí, trong thức ăn, nước uống. Có
những chất độc do tự chúng ta "chuốc lấy" như hút thuốc lá, uống rượu...

Chính cơ thể chúng ta cũng sản sinh ra chất độc khi phản ứng lại với stress, những
lo toan đời thường, những bộn bề cuộc sống. Chất độc tấn công ta mọi lúc mọi
nơi.

Dấu hiệu trong người có độc là:

- Mệt mỏi, mệt đến nỗi chúng ta có thể ngủ bất cứ nơi đâu trên bàn làm việc hay
trên xe buýt.

- Táo bón mặc dù ăn uống hợp lý, giàu chất xơ.

- Đầy bụng khó tiêu.

- Da trở nên xấu, xanh tái, xỉn màu, nổi mụn, phát ban.

- Đau đầu, khó tập trung.

- Đau mỏi cơ.

- Tuỳ người sẽ có những triệu chứng độc khác nhau. Có người bị táo bón, nhưng
có người lại bị đầy hơi, khó tiêu.


Bổ sung vitamin và khoáng chất. Vitamin và khoáng chất rất quan trọng để giúp
cơ thể loại bỏ các chất độc, đồng thời hỗ trợ gan thực hiện chức năng giải độc tố.
Chúng hỗ trợ cơ chế giải độc của gan như vitamin nhóm B, các chất chống ôxy
hoá và một số thảo dược.
Giải Oan Cho 8 Loai Thực Phẩm
Để không phát phì, nhiều phụ nữ kiên quyết nói “không” với thịt, bơ, chocolate,
phó mát... vì cho rằng chúng gây tăng cân và lão hóa. Nếu biết nói, những thực
phẩm này sẽ kêu lên "oan uổng quá" vì thực chất chúng lợi hay hại chỉ là do cách
dùng của bạn mà thôi.

Phó mát

Nhiều người e ngại với loại thực phẩm này vì nó luôn chứa hàm lượng chất béo rất
cao. Nhưng bạn đừng quên rằng phó mát lại là một nguồn canxi và acid amin quý
giá. Loại acid linolic trong phó mát đặc biệt rất tốt cho sức khỏe, rất hữu ích cho
các cơ quan trong việc kháng ung thư, bệnh tim mạch và tiểu đường. Chính vì vậy,
bạn nên coi phó mát là nguồn dinh dưỡng quý giá, vì nó có tác dụng chống lại sự
tích lũy chất béo ở các mô cơ, giúp bạn thon thả hơn. Hãy bảo đảm rằng thực đơn
của bạn luôn có đủ các dạng phó mát khác nhau, từ phó mát sữa dê cho đến phó
mát Feta, Stilton xanh và Parmesan...

Chocolate

Nếu ai đó bảo rằng chocolate làm nổi mụn hay gây chứng đau nửa đầu, bạn đừng
vội tin mà hãy hiểu ngược lại. Thực ra thì chocolate chứa nhiều chất chống ôxy
hóa, có tác dụng ức chế, làm chậm lại tiến trình lão hóa, ngăn ngừa ung thư và các
chứng bệnh về tim mạch. Nó cũng giúp cải thiện tình trạng tính khí thất thường do

cũng không là ngoại lệ!