Những cách giúp miệng thơm hơn Hôi miệng không phải là căn bệnh nguy hiểm, nhưng nó khiến người ta mất
tự tin khi giao tiếp.

Một số nguyên nhân
Hôi miệng là một triệu chứng lâm sàng, biểu hiện chủ yếu là trong miệng
có mùi khác thường. Tình trạng này thường xảy ra là do chức năng của phổi, dạ
dày suy giảm, âm suy hỏa thịnh, thức ăn tích tụ, mắc bệnh về răng miệng, hay
khoang miệng không sạch

Thông thường, hôi miệng hay gặp là do khoang miệng không sạch, hoặc
ruột, dạ dày nóng dẫn đến.

Chẳng hạn, sau khi ăn uống mà không súc miệng, không đánh răng dễ tạo
điều kiện để vi khuẩn xâm nhập khoang miệng dẫn đến hôi miệng. Nếu ăn uống
không thích hợp, không chú trọng phối hợp dinh dưỡng mà dẫn đến bệnh như
bệnh về ruột, dạ dày, bệnh về gan… cũng sẽ dẫn đến hôi miệng. Ngoài ra, ăn một
số thức ăn có tính cay (như: tỏi, hành, hẹ), thức ăn ôi thiu cũng có thể dẫn đến hôi
miệng.

Khắc phục

Để khắc phục chứng hôi miệng, trong một số trường hợp cũng không khó
lắm. Những phương pháp đơn giản sau sẽ giúp chúng ta có hơi thở thơm tho hơn:
Về ăn uống điều trị hợp lý - không nên ăn quá no, đặc biệt là bữa tối nên ăn
vừa đủ để tránh tỳ vị phải làm việc nặng, tiêu hóa không tốt; ăn uống có điều tiết,
không ăn hoặc ít ăn thức ăn cay, như hành, tỏi, đậu phụ thối, một số rau ngâm đã
có mùi chua thối; tránh dùng những thức ăn dễ mắc răng; giảm những món ăn có
nhiều chất béo, mà dùng nhiều rau xanh, hoa quả; hoặc sau khi ăn cơm nhai một

hóa gặp phải những rắc rối…