Làn da và sức khỏe con người
Da có vai trò gì đối với sức khỏe?
Da là cơ quan có diện tích lớn nhất đảm nhiệm sự bảo vệ cho cơ thể đối với
ngoại môi. Chức năng sinh học của nó có nhiều: cách ly và bảo vệ cơ thể, điều hòa
nhiệt độ và nước, bảo vệ chống lại những thay đổi vật lý của khí quyển và môi
trường (gió, độ ẩm, tia xạ). Với hệ thống lông kèm theo, các tuyến mồ hôi và bã
nhờn, các tận cùng thần kinh và hệ thống tưới máu, da thuộc vào loại cơ quan
phức tạp nhất của cơ thể.
Da gồm 3 lớp không đồng đều nhau: phần nông nhất và cũng là phần mỏng
nhất là lớp sừng, chỉ dày không đầy 1/10 milimét, bao gồm các tế bào biểu bì, các
keratinocyt (tế bào keratin) biến dạng, thay đổi dần dần thành keratin. Các tế bào
keratin của lớp đáy, dựa trên lá cơ bản bì, biểu bì, tăng sinh một cách liên tục để
thay thế keratin bị tróc đi. Quá trình này kéo dài suốt cuộc đời mặc dù sự chậm lại
của việc tăng sinh các tế bào keratin theo tuổi là một trong những yếu tố có thể
giải thích sự mỏng dần của da trong quá trình lão hóa. Sự biến đổi này tương đối
sớm từ 2-3 và 15-18 tuổi và sau đó chậm dần để tăng tốc sau 60 tuổi, nam nhanh
hơn nữ. Chức năng “xã hội” của da khá quan trọng vì sự biến đổi của da theo thời
gian phản ánh tuổi sinh học của cơ thể.
Để có làn da trẻ đẹp với thời gian
“Tóc bạc, da mồi” là biểu hiện rõ nhất của tuổi già, và là điều không ai
muốn. Người ta tìm mọi cách để che giấu sự thật này như dùng mỹ phẩm, các
thuốc nhuộm tóc Quá trình lão hóa là quy luật nhưng chúng ta có thể giữ gìn dài
hơn nét thanh xuân cho làn da từ những hiểu biết cần thiết.
Để giữ cho làn da luôn tươi tắn, bản thân mỗi chúng ta cần duy trì một tinh
thần thoải mái, nhìn một cơ thể ốm yếu, u sầu thì không thể có nước da sáng đẹp.
Tập luyện thể lực khiến toàn thân ra mồ hôi, đẩy bớt chất độc ra khỏi cơ thể là
nhiệm vụ không thể thiếu cho phụ nữ muốn giữ gìn sắc đẹp. Cơ thể chúng ta luôn
tuân theo một nguyên tắc: bộ phận nào được quan tâm đến thì sẽ lâu suy thoái, nói
cách khác, tăng cường xoa bóp hằng ngày góp phần củng cố sự căng mịn của da.
Người phụ nữ ít có thói quen uống nước, chính vì vậy bạn nên nhớ là có một vị
thuốc rất rẻ tiền và dễ kiếm cho chị em đó là nước lọc. Uống từ từ, ít một, thấm

chăm sóc và khắc phục.
Cách khắc phục làn da khô sần và tẩy tế bào chết:
- Khi thấy bề mặt da bị khô và có một số vùng da hơi bong tróc, đấy là dấu
hiệu của lớp da chết hay gọi là tế bào chết đã đến thời kỳ cần được lấy đi, thường
là khoảng 2 tuần.
- Khi chưa đến tuổi 30 thì làn da làm việc này 1 cách thường xuyên theo
chu kỳ 28 - 30ngày nhưng sau 30 thì quá trình này chậm dần, vì thế da cần sự hỗ
trợ của việc tẩy tế bào chết.
- Tẩy da chết giúp loại bỏ đi những chất
cặn bã, sừng thừa trên bề mặt da, đem lại vẻ
sáng mịn cho làn da. Ngoài ra quá trình này
còn giúp dễ hấp thu dưỡng chất từ các sản
phẩm dưỡng da khác.
- Không nên tẩy tế bào chất hơn 2 lần/ tháng và không dùng sản không có
uy tín.
- Với da mặt, khi tẩy tế bào chết cần thao tác nhẹ nhàng, việc kỳ cọ quá
mạnh sẽ dẫn đến dễ làm da tổn thương, nhão cơ.
- Không thể thiếu việc bôi kem dưỡng da sau khi tẩy. Bạn nhớ massage
đúng cách, nhẹ nhàng từ dưới lên trên.
Nếu thực hiện đúng cách da bạn sẽ sáng mịn. Hết khô sần và tất nhiên mịn
màng hơn. Còn việc lạm dụng tẩy tế bào chết sẽ dẫn đến việc da bị khô nám,
mỏng, da trở nên khô, dễ tổn thương, bắt nắng, dẫn đến sạm nám. Da bị mẫn đỏ là
do da bạn bị dị ứng nếu các sản phẩm tẩy tế bào chết đó ở dạng hạt to, tẩy thời
gian quá lâu, pha trộn không đúng cách.
Cách khắc phục khi bị lỗ chân lông to:
Nhìn bằng mắt thường, người có lỗ chân lông to da nhìn sẽ hơi sần sùi kiểu
vỏ cam và bóng dầu. Do chế độ chăm sóc và vệ sinh da không đúng, khiến mất
cân bằng tuyến dầu sản sinh bã nhờn, làm bưng bít lỗ chân lông. Da bạn luôn phải
cố sức đẩy những chất bã nhờn này ra, lâu ngày lỗ chân lông sẽ nở to. Cách đơn
giản nhất là: