Vượt qua nhút nhát để tạo dựng mối
quan hệ bền vững
Bạn là người nhút nhát, bạn luôn cảm thấy thật
khổ sở khi phải nói chuyện hay gặp gỡ ai đó. Và điều tồi tệ hơn nữa là bạn không thể tạo
dựng được những mối quan hệ mới và duy trì phát triển mối quan hệ cũ. Đó là rào cản
lớn đến con đường phát triển sự nghiệp và cả trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Vậy
phải làm thế nào để không còn là người nhút nhát? Careerlink xin chia sẻ cùng bạn một
số bí quyết giúp bạn đẩy lùi sự nhút nhát đáng ghét mà bấy lâu nay đã deo bám bạn.

1. Đối diện với những gì khiến bạn sợ hãi
Thông thường, chúng ta có cảm giác xấu hổ với những người lần đầu tiên gặp mặt hoặc
những người không thường xuyên gặp gỡ. Việc ngần ngại làm quen hay bắt chuyện
trước, nhất là những người mình không quen biết sẽ càng khiến cho bản thân cảm thấy
thiếu tự tin hơn. Vì vậy, thay vì cố gắng né tránh những cuộc gặp gỡ, nói chuyện thì tại
sao không một lần thử là người chủ động trước.
Chủ động trước sẽ giúp bạn làm chủ được bản thân và cả cuộc trò chuyện. Khi đó bạn sẽ
dễ dàng đẩy được cái cảm giác sợ hãi ra khỏi suy nghĩ. Khi đó bạn sẽ dễ dàng hòa đồng
được với mọi người xung quanh và không cảm thấy bị cô độc nữa.

2. Suy nghĩ tích cực
Sẽ chẳng bao giờ bạn xóa bỏ được tính nhút nhát nếu bạn không dám bắt chuyện với
những người xung quanh, hi vọng vào nhưng mối quan hệ mới. Vậy nên, hãy suy nghĩ
tích cực về những mối quan hệ xung quan và cố gắng biến chúng thành hiện thực. Như
thế, bạn sẽ sớm giải quyết dứt điểm tính nhút nhát của mình.
Đứng trước một đám đông xa lạ, thay vì tách mình ra khỏi mọi người sao bạn không thử
cố gắng xem mình có thể kiếm được một ai để nói chuyện, chia sẻ một vấn đề gì đó bạn
đang quan tâm? Hãy tạo lập thêm các mối quan hệ hay ít nhất tìm kiếm một người nói
chuyện vào lúc đó.

3. Đặt ra những giả thuyết
Bạn không tìm ra một lý do gì để nói chuyện với mọi người xung quanh cũng như bạn bè

nào để trao đổi với mọi người. Điều đó không sao? Thay vì tìm một góc và thu mình lại,
bạn nên tham gia vào những câu chuyện của mọi người xung quanh, cho dù chỉ đứng
nghe họ nói.
Trong những câu chuyện đó, biết đâu sẽ có vấn đề bạn đang quan tâm hoặc bạn biết và có
thể nói rõ hơn cho mọi người hiểu. Đó là cơ hội rất tốt để bạn xích lại gần với mọi người
hơn. Đó cũng chính là cách bạn đang vượt qua nỗi ám ảnh là một kẻ nhút nhát và thật
đơn giản để có được những mối quan hệ mới, đồng thời duy trì và phát triển mối quan hệ
cũ.

7. Tham gia các câu lạc bộ đội, nhóm
Tham gia câu lạc bộ đội, nhóm không chỉ giúp bạn mở rộng thêm các mối quan hệ, mà đó
cũng là môi trường rất tốt để những người nhút nhát có cơ hội thể hiện bản thân.
Bạn nhút nhát không có nghĩa là bạn không có năng lực. Trong một nhóm, khi cùng thảo
luận hoặc thực hiện một dự án nào đó, việc đầu tiên là yêu cầu các thành viên trong nhóm
phải tham gia và có ý kiến xây dựng.
Việc tham gia góp ý chính là cơ hội để bạn luyện tập khả năng nói trước đám đông và đó
cũng là yếu tố quan trọng giúp bạn đẩy lùi sự nhút nhát của bản thân mình.

8. Làm tình nguyện viên cho các sự kiện
Là một người nhút nhát bạn sẽ rất khó tạo ra cho mình những cơ hội nói chuyện hay làm
quen với một ai đó. Lý do là bạn chẳng biết nói chuyện gì với đối phương và đặc biệt là
bạn không tự tin với chính bản thân mình.
Để khắc phục điểm yếu này bạn nên thể hiện một hình ảnh khác. Bạn có thể chủ động đề
nghị làm tình nguyện cho các buổi hội thảo, những sự kiện mang tính chất xã hội lớn.
Những việc như tiếp khách, lễ tân, hỗ trợ kỹ thuật… với vai trò như “ chủ nhà” sẽ giúp
bạn tự tin.

Nhút nhát là rào cản lớn nhất trong việc duy trì, phát triển mối quan hệ cũ và tạo dựng
những mối quan hệ mới. Điều đó cũng ảnh hưởng không nhỏ đến việc phát triển bản thân
và trong công việc của bạn. Nó khiến bạn cảm thấy lạc lõng giữa thế giới này. Hãy áp