Trẻ dưới 2 tuổi không
nên ăn thức ăn người lớn
Thức ăn giành cho người lớn thường có nhiều chất phụ gia, rất dễ tạo
nên thói quen thích ăn mặn hoặc ngọt cho các bé, gia tăng tỷ lệ mắc các
bệnh về tim và đường máu về sau.
Mặt khác những khẩu vị quá đặc biệt cũn rất dễ khiến các bé có thói quen
khảnh ăn, dẫn đến sự cân bằng trong chế độ ăn uống.

Chúng ta thường nghe thấy nhiều bà mẹ rất tự hào nói rằng: “Con tôi mới co
1 tuổi nhưng đã biết ăn cơm của người lớn rồi!”, thực ra, thức ăn của người
lớn hoàn toàn không phù hợp với các bé dưới 2 tuổi. Tại sao lại như vậy?

Tính an toàn thấp:

Có rất nhiều cách ăn mà các bé chưa biết, ví dụ như không biết cách cần
nhai kỹ các loại rau củ quả có chứa nhiều chất xơ, không biết cách nhằn
xương khi ăn cá, vì vậy chúng ta không nên cho bé 24 tháng tuổi ăn thưc ăn
của người lớn. Cá thường có xương, bé dễ hóc, và độ lạnh của cá dễ làm bé tiêu chảy
nên khi chế biến bạn phải biết cân bằng dinh dưỡng

Thiếu chất dinh dưỡng:

Thứ nhất, thức ăn của người lớn không được chế biến kỹ lưỡng, các bé rất
khó hấp thụ