2 món nấm thơm ngon
cho bạn muốn giảm cân
Nấm hương là một nguyên liệu rất tốt mà vẫn ngon lành cho bữa ăn
kiêng đấy!
1. Nấm cay sấy đưa cơm:

Chuẩn bị những nguyên liệu sau:

- 18 cây nấm hương khô

- 30g đường

- Dầu mè, nước tương, tương ớt (mỗi loại 15ml)

- 1 củ hành tây, 1 nhúm rau mùi

Đến phần hành động này >:D<:

Bước 1:

- Đầu tiên,
mình ngâm nở
nấm hương
ra.

Bước 2:

- Cắt nấm

Rắc
hàn
h và
rau
mùi
lên
ăn
cùn
g
nấ
m
nhé
!
Món nấm trộn cay xè mà tuyệt ngon này đã hoàn thành rồi!

Ăn kèm với cơm hoặc bún đều ngon cả nhé!

2. Canh nấm phù trúc cho ngày thanh mát:

Chuẩn bị những nguyên liệu sau:

- 1 cái nấm hương ngâm nở

- 80g phù trúc (tàu hũ ki) cắt sợi sẵn

- 20g cà rốt

- 30g cải chíp

- 20g thịt thăn heo

nấu dễ dàng
hơn. Ngoài ra,
các bạn nhớ
xào ít dầu để
món canh
không bị béo
nhé! Bước 4:

- Cho phù trúc
và cà rốt vào
xào chung nha.

Bước 5:

- Cho cả nước
ngâm nấm
hương lẫn nấm
vào đun lên.
Bước 6:

- Khi canh bắt đầu
sôi thì mình cho
cải vào, đun cho
đến khi rau chín
thì tắt bếp. Nêm
nếm cho vừa ăn.
Món canh thanh mát của chúng mình đã sẵn sàng rồi!