Bệnh huyết áp thấp ở
người cao tuổi
Hầu hết người cao tuổi (NCT) bị tăng huyết áp nhưng có một tỷ lệ nhất
định lại bị bệnh huyết áp thấp nên rất dễ bỏ qua. Huyết áp thấp cũng có
thể gây ra một số biến chứng nguy hiểm không khác gì với bệnh tăng
huyết áp, vì vậy cần hết sức cảnh giác.
Huyết áp thấp?
Người trưởng thành nào mà có chỉ số huyết áp thấp hơn khi huyết áp trung
bình 120/80mmHg (lúc nghỉ ngơi thoải mái) có thể gọi là huyết áp thấp,
nặng hơn là dưới 90/60mmHg. Tuy nhiên, để đánh giá có bị huyết áp thấp
hay không hay không phải được đo huyết áp đúng quy định và do người biết
đo huyết áp đo, đây là tiêu chuẩn hết sức quan trọng.
Có nhiều nguyên nhân gây nên bệnh huyết áp thấp, như: rối loạn chức năng
tuyến thượng thận, tuyến yên, tuyến giáp làm cho NCT thiếu hụt hormone
tuyến giáp, hoặc do giảm glucoza máu và cũng có thể do thiếu hụt
hemoglobin.
Huyết áp thấp còn gặp ở những người bị bệnh về tim mạch, béo phì, đái tháo
đường, di truyền, làm việc quá sức, người gầy yếu và có thể do stress.
Một số NCT bị chứng huyết áp thấp do chế độ ăn, uống thất thường, ăn với
số lượng ít hoặc các bữa ăn cách xa nhau quá, thậm chí bỏ bữa hoặc ngại
uống nước, ngại ăn rau, canh, quả… làm cho chất lượng máu bị giảm (giảm
cả thể tích máu và cả chất lượng máu). Ăn uống kém tức là dinh dưỡng kém
sẽ ảnh hưởng đến trương lực cơ tim, trương lực thành mạch, ảnh hưởng đến
lưu lượng máu đến nuôi dưỡng các cơ quan, đặc biệt là tim và não bộ gây
nên hiện tượng huyết áp thấp.
Những người ít vận động hoặc lười vận động do bệnh tật, do thói quen hoặc
do đặc thù của nghề nghiệp phải ngồi lâu hàng giờ một chỗ (những người

Nếu sức khỏe không tốt, đi lại khó khăn có thể vận động, đi lại trong nhà.
Hàng ngày nên tự xoa bóp các khớp xương, cơ bắp, nếu không tự làm được
thì cần có sự hỗ trợ của người nhà.