Nên và không nên trong chống nám?
Nám da là tình trạng rất phổ biến với các chị em độ tuổi trên 30. Nám da không chỉ
gây tổn thương cho các vùng da nhạy cảm mà còn ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ,
khiến người phụ nữ mất đi vẻ tươi sáng và tự tin vốn có. Hơn thế nữa, ánh nắng, tia
xạ còn thúc đẩy nhanh quá trình gây lão hóa da và đặc biệt là gây ung thư da nếu
không được chữa trị kịp thời.
Để loại bỏ nám, một cách khôn ngoan nhất vẫn là phòng chống nám ngay từ khi có dấu
hiệu xuất hiện. Bởi khi những vết nám đầu tiên hình thành, nếu không được khống chế
kịp thời, chân nám sẽ lây lan và liên kết tạo thành những gốc rễ ăn sâu, bám chặt vào da.

Tích cực tránh nắng Tránh xa ánh nắng mặt trời từ 10-16h, thời điểm tia nắng mặt trời mạnh nhất.

Nếu phải ra ngoài, hãy mặc quần áo bảo hộ, chẳng hạn như một chiếc mũ rộng vành và
áo dài tay và dùngkem chống nắng thường xuyên, nên dùng loại phổ rộng (bảo vệ khỏi
tia UVA và UVB) và có SPF (Sun Protection Factor) từ 30 trở lên. Kem chống nắng cần
được bôi 20 phút trước khi đi ngoài trời cho tất cả các nơi da sẽ được tiếp xúc với nắng.
Nó sẽ được bôi lại sau khi ra mồ hôi hoặc trong nước.

Không dùng mỹ phẩm “tốt bất ngờ”

Tuyệt đối không dùng những loại mỹ phẩm, thuốc trị nám bán ngoài thị trường cho “hiệu
quả bất ngờ”, không ghi rõ thành phần, xuất xứ rõ ràng. Đối với các thuốc thoa lên vết
nám (hydroquinone, acid azelaic, vitamin C, acid kozic, glutathione, glabridine,
licorice…) cần có sự tư vấn của thầy thuốc chuyên khoa da, nếu sử dụng không đúng
cách có thể gây nám da vĩnh viễn.

Chú ý thuốc cảm quang



Thường thì các vết nám sẽ tự động biến đi khi các hoạt động trở lại bình thường. Tuy
nhiên nếu chúng không mất đi sau vài tháng thì thường rất khó chữa trị bằng các phương
pháp trị nám da thông thường.

Cân bằng lượng hoormone estrogen trong cơ thể bằng các sử dụng các thực vật giàu
estrogen là một biện pháp rất hiệu quả để hạn chế nám và ngăn ngừa sự lão hóa da.

Nhiều nghiên cứu khoa học trên thế giới đã chứng minh mầm đậu nành là một trong
những thảo dược chứa nồng độ isoflavon cao nhất trong các loài thực vật. Cân bằng nội
tiết tố nữ từ tinh chất mầm đậu nành là biện pháp phòng, ngăn ngừa và chữa trị nám rất
an toàn, hiệu quả.

Chữa trị nám da là rất khó và đòi hỏi sự kiên trì kết hợp của nhiều biện pháp, nếu bạn
kiên nhẫn phòng chống thì dần dần những vết nám sẽ nhạt dần và biến mất.