Học lỏm bí quyết làm đẹp
của người phụ nữ trẻ mãi
không già
Thật khó có thể tin được rằng năm nay Masako Mizutani đã 44 tuổi, có chồng và 2
con, khi mà vẻ ngoài của cô chẳng khác gì một thiếu nữ mới mười tám, đôi mươi.
Đáng ngạc nhiên hơn nữa, vóc dáng mảnh mai, thon thả, gương mặt thanh tú cùng
làn da trắng hồng, mịn màng mà cô sở hữu là hoàn toàn tự nhiên chứ không cần
nhờ vào phẫu thuật thẩm mỹ. “Đánh bại” cả những người mẫu, diễn viên tên tuổi,
“bà nội trợ” này trở thành thần tượng của hàng triệu phụ nữ ở Nhật Bản và khắp
nơi trên thế giới.

Nổi tiếng vì… trẻ mãi không già
Masako Mizutani là hình mẫu phụ nữ Nhật điển hình. Sinh năm 1968, cô kết hôn
lúc còn khá trẻ. Sau khi sinh con gái đầu lòng, Masako nghỉ việc để ở nhà làm bà
nội trợ toàn thời gian. Cuộc sống của cô yên ổn và bình lặng, ngày ngày quanh
quẩn với chuyện bếp núc, nhà cửa cùng chăm sóc chồng con, không quá vất vả,
bận rộn nhưng chắc chắn là cũng chẳng hoàn toàn rảnh rỗi. Sở hữu nhan sắc yêu
kiều từ khi còn trẻ, nhưng Masako chưa bao giờ ôm mộng bước chân vào làng giải
trí. Cô hoàn toàn hài lòng với cuộc sống của một người phụ nữ vô danh. Ấy vậy
mà khi đã bước qua tuổi 40, Masako Mizutani bỗng dưng nổi tiếng khắp thế giới.
Mọi thứ bắt đầu từ một sự kiện rất đỗi bình thường 4 năm về trước. Vốn là độc giả
trung thành của tạp chí “ST Beauty”, khi thấy tờ báo này phát động cuộc thi tìm
kiếm người mẫu, Masako đã chọn ra vài tấm ảnh của mình để gửi đi cho vui. Sau
đó, cô cũng quên béng mất chuyện này. Cuộc thi thu hút rất nhiều cô gái trẻ xinh
đẹp tham gia, vì vậy, bà mẹ 2 con không nghĩ mình sẽ được chú ý đến. Ấy thế mà
vài tháng sau, ban tổ chức gọi điện cho Masako thông báo rằng cô đã giành chiến
thắng. Giữa hàng ngàn những ứng cử viên sáng giá, vóc dáng thon thả, gương mặt
thanh tú với những đường nét hoàn hảo không chê vào đâu được và nhất là làn da
trắng mịn màng của Masako vẫn khiến họ hài lòng hơn cả.
Vậy là, Masako Mizutani bắt đầu trở thành người mẫu ảnh. Cô cũng được mời đến
tham gia 1 chương trình truyền hình để chia sẻ về bí quyết làm đẹp. Và khi Masako

nổi mụn, sạm đen và lão hóa nhanh chóng. Vì thế, nếu muốn mãi trẻ đẹp thì đừng
bao giờ hút thuốc và cũng không nên đến gần những nơi nhiều khói thuốc lá.
Điều thứ 2 này có thể ai cũng biết, nhưng đôi khi chúng ta vẫn quên mất hoặc cố
tình tảng lờ nó đi, đó chính là ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên. Chỉ cần
chăm chỉ vận động, rèn luyện thân thể đều đặn hàng ngày và luôn đi ngủ trước 11
giờ đêm trong vòng 1 tháng mà xem, bạn sẽ thấy trông mình rạng rỡ, gọn gàng và
tươi trẻ lên rất nhiều.
Chuyện ăn uống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới diện mạo của chị em. Thay vì ăn
thật no vào buổi trưa và buổi tối, Masako luôn chia nhỏ các bữa ăn ra. Cô thường
ăn tới 4 bữa 1 ngày nhưng mỗi lần chỉ tiêu thụ rất ít thức ăn thôi. Ngoài ra, Masako
cũng đặc biệt chú ý đến việc lựa chọn thực phẩm. Ăn nhiều rau quả, các loại hạt và
những sản phẩm từ sữa là bí quyết cho làn da mịn màng, khỏe mạnh.
Uống nhiều nước là vô cùng cần thiết bởi vì nước có khả năng thanh lọc cơ thể,
đào thải các độc tố ra ngoài. Thiếu nước, làn da sẽ trở nên thô ráp, dễ nhăn nheo,
nhanh lão hóa. Nhưng điểm đặc biệt ở Masako là cô ít khi dùng nước máy. Cô
thường đặt rất nhiều xô chậu ngoài sân mỗi khi trời mưa. Chỗ nước mưa hứng
được đó, Masako dành để uống và tắm rửa hàng ngày.

Có một sai lầm mà phụ nữ có tuổi thường xuyên mắc phải, đó là vấn đề trang
điểm. Son phấn đương nhiên được tạo ra là để tô điểm cho phái đẹp, nhưng điều
quan trọng là phải biết sử dụng chúng phù hợp với tuổi tác của mình. Nhiều người
cố trang điểm thật đậm để che đi các dấu hiệu của làn da không còn căng mịn.
Nhưng điều đó thực ra lại hoàn toàn phản tác dụng. Lớp nền quá dày sẽ khiến cho
các nếp nhăn hiện lên rõ ràng hơn. Lời khuyên của Masako Mizutani là khi tuổi tác
càng cao lại càng nên trang điểm nhẹ nhàng đi. Thêm nữa, cần tránh các màu sắc
quá rực rỡ và ưu ái những gam màu tự nhiên.
Đừng chỉ quan tâm đến mỗi gương mặt mà quên mất phần da trên cơ thể cũng cần
được chăm sóc. Hãy sử dụng kem dưỡng thể có chứa nhiều vitamin E để duy trì
làn da mềm mại, mịn màng.
Luôn bôi kem chống nắng bất cứ khi nào phải ra ngoài vào ban ngày. Điều này có

làm trắng răng tại nhà. 4 giờ rưỡi, Masako đến thẩm mỹ viện để được các chuyên
gia giúp chăm sóc da. Cô trở về nhà và nấu xong bữa tối nhiều rau quả, ít dầu mỡ
lúc 7 rưỡi. Sau khi quây quần ăn uống cùng cả gia đình, Masako dọn dẹp mãi đến
9 giờ mới xong và từ đó đến lúc đi ngủ, cô dành toàn bộ thời gian vào việc chăm
sóc da. Đầu tiên là rửa mặt, massage kết hợp xông hơi để làm sạch sâu trong lỗ
chân lông. Sau đó, Masako ngâm mình trong bồn tắm đầy nước ấm để thư giãn và
không quên bôi kem dưỡng toàn thân. Khoảng 10 giờ, cô bắt đầu đắp mặt nạ.
Tranh thủ quãng thời gian này, Masako có thể ngả người trên ghế để xem cuốn tạp
chí ưa thích. Sau đó, cô bôi kem dưỡng da mặt và đi ngủ lúc 10 rưỡi.
Một ngày của Masako Mizutani luôn theo thời gian biểu như thế suốt bao nhiêu
năm qua. Chưa bao giờ cô cảm thấy nhàm chán, mệt mỏi hay lười biếng với việc
chăm sóc bản thân và gia đình. Nhờ thế mà ở tuổi 44, “bà nội trợ” này vẫn trẻ
trung như thiếu nữ 20.