Thể dục
Bài 1 : giới thiệu chơng trình - tổ chức lớp
đội hình đội ngũ - trò chơi kết bạn.
I. Mục tiêu :
- Giới thiệu chơng trình thể dục 5. Yêu cầu HS biết đợc 1 số nội dung cơ bản
của chơng trình và có thái độ học tập đúng.
- Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện. Y/c HS biết đợc những điểm
cơ bản để thực hiện trong các bài học thể dục.
- Biên chế tổ , chọn cán sự môn.
- Ôn đội hình đội ngũ : Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học,
cách xin phép ra vào lớp. Y/c thực hiện cơ bản đúng động tác và nói to, rõ , đủ nội
dung.
- Trò chơi Kết bạn. Y/c nắm đợc cách chơi, nội quy chơi, hứng thú trong khi
chơi.
II. Đồ dùng : 1 còi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: đứng vỗ tay , hát.
2. Phần cơ bản:
a, Giới thiệu tóm tắt chơng trình thể
dục L5.
b, Phổ biến nội quy, y/c tập luyện.
c, Biên chế tổ tập luyện: Theo tổ.
d, Chọn cán sự thể dục lớp:
e, Ôn đội hình, đội ngũ: Cách chào,
báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ
học. Cách xin phép ra vào lớp.
g, Trò chơi Kết bạn:
- GV nêu tên trò chơi, cùng HS nói

vỗ tay nhau và lò cò tiếp sức.
I. Mục tiêu :
1
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: cách chào,
báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra vào lớp. Yêu cầu thuần
thục động tác và cách báo cáo.
- Trò chơi Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau; Lò cò tiếp sức. Y/c chơi đúng luật, hào
hứng trong khi chơi.
II. Đồ dùng : 1 còi, 2- 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1.Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: - đứng vỗ tay , hát.
* Trò chơi : Tìm ngời chỉ huy
2. Phần cơ bản:
a, Ôn đội hình, đội ngũ: Cách chào,
báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ
học. Cách xin phép ra vào lớp.
b, Trò chơi vận động:
Tổ chức cho HS chơi lần lợt 2 trò
chơi ( mỗi trò chơi 4-6).
- GV nêu tên trò chơi, cùng HS nói
lại cách chơi và qui định chơi.
- 1 nhóm chơi thử- chơi chính thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài.

Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh, động tác quay phải, quay trái,
quay sau đúng hớng, thành thạo, đều đúng đẹp, đúng khẩu lệnh.
2
- Trò chơi Chạy tiếp sức. Y/c chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn hào hứng trong
khi chơi.
II. Đồ dùng : 1 còi, 2- 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1.Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: - đứng vỗ tay , hát.
* Trò chơi : Tìm ngời chỉ huy
2. Phần cơ bản:
a, Ôn đội hình, đội ngũ: Cách chào,
báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ
học. Cách xin phép ra vào lớp.Tập
hợp hàng dọc, dóng hàng, điể số,
đứng nghiêm nghỉ, quay phải-trái-
sau.
b, Trò chơi vận động:
Tổ chức cho HS chơi trò chơi :
- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi và qui định chơi.
- 1 nhóm chơi thử- chơi chính thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.

hàng nhanh, quay đúng hớng, đều ,đẹp, đúng khẩu lệnh.
- Trò chơi Kết bạn. Y/c tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật, hào hứng
trong khi chơi.
II. Đồ dùng : 1 còi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
3
1.Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: * đứng vỗ tay , hát.
* Trò chơi : Thi đua xếp hàng
*Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp.
2. Phần cơ bản:
a, Ôn đội hình, đội ngũ:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, đứng nghiêm-nghỉ, quay
phải-trái-sau.
b, Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, cùng HS nói
lại cách chơi và qui định chơi.
-Cả lớp chơi thử 2 lần- chơi chính
thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
6-10
1-2

khẩu lệnh.
- Trò chơi Bỏ khăn. Y/c tập trung chú ý, nhanh nhẹn, khéo léo, chơi đúng luật,
hào hứng trong khi chơi.
II. Đồ dùng : 1 còi, 1-2 chiếc khăn tay .
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1.Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
6-10
1-2
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
4
- Khởi động: - đứng vỗ tay , hát.
* Trò chơi: Diệt các con vật có hại
2. Phần cơ bản:
a, Ôn đội hình, đội ngũ:
- Ôn tập hợp, dóng hàng, điểm số,
đứng nghiêm-nghỉ, quay phải-trái-
sau, dàn hàng, dồn hàng.
b, Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi và qui định chơi.
- 1 nhóm chơi thử- chơi chính thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.

y/c tiết học.
- Khởi động:
* Trò chơi : Làm theo tín hiệu
* Xoay các khớp.
*Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp
- KTBC:
2. Phần cơ bản:
6-10
1-2
1-2
2
1-2
1-2
18-22
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- Lần 1-2 GV điều khiển
5
a, Ôn đội hình, đội ngũ: Ôn tập hợp
hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi
đều vòngphải- trái.
b, Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, cùng HS nói
lại cách chơi và qui định chơi.
- 1 nhóm chơi thử- chơi chính thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng

y/c tiết học.
- Khởi động: - đứng vỗ tay , hát.
* Trò chơi : Tìm ngời chỉ huy
2. Phần cơ bản:
a, Ôn đội hình, đội ngũ: Ôn tập hợp
hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi
đều vòng phải-trái, đổi chân khi đi
đều sai nhịp.
6-10
1-2
2-3
18-22
10-12
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- Lần 1-2 GV điều khiển
lớp tập có nhận xét, sửa
động tác sai.
-Chia tổ tập luyện(2-3l).
- Tập hợp lớp, các tổ thi đua
6
b, Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, giải thích
cách chơi và qui định chơi.
- 1 nhóm chơi thử- chơi chính thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng

a, Ôn đội hình, đội ngũ: Ôn quay
phải-trái-sau, đi đều vòng phải-trái,
đổi chân khi đi đều sai nhịp.
6-10
1-2
2-3
1-2
1-2
1-2
18-22
10-12
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- GV điều khiển lớp tập 2
lần có nhận xét, sửa động
tác sai.
-Chia tổ tập luyện(2-3l).
- Tập hợp lớp, các tổ thi đua
trình diễn.
7
b, Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, giải thích
cách chơi và qui định chơi.
- 1 nhóm chơi thử- chơi chính thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài.

b, Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, giải thích
cách chơi và qui định chơi.
- 1 nhóm chơi thử- chơi chính thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
6-10
1-2
2-3
18-22
10-12
7-8
1-2
7-8
4-6
2-3
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- Lần 1-2 GV điều khiển
lớp tập có nhận xét, sửa
động tác sai.
-Chia tổ tập luyện.
- Tập hợp lớp, các tổ thi đua
trình diễn.
- Tập hợp theo đội hình
chơi. Mỗi lần 2 tổ chơi .
- Cả lớp đi thờng thành

cách chơi và qui định chơi.
- 1 nhóm chơi thử- chơi chính thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Hát và vỗ tay theo nhịp.
6-10
1-2
2-3
2-3
18-22
10-12
7-8
4-6
1-2
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- Cán sự điều khiển lớp tập
1 lần GV nhận xét, sửa
động tác sai.
-Chia tổ tập luyện(5-6l).
- Tập hợp lớp, các tổ thi đua
trình diễn.
Cả lớp tập 1-2 lần củng cố
- Tập hợp theo đội hình
chơi. Chia tổ chơi .
9
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.

- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
6-10
1-2
1-2
1-2
18-22
10-12
7-8
4-6
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- Lần 1-2 GV điều khiển
lớp tập có nhận xét, sửa
động tác sai.
-Chia tổ tập luyện(5-6l).
- Tập hợp lớp, các tổ thi đua
trình diễn.
- Tập cả lớp do cán sự điều
khiển 1-2 lần để củng cố.
- Tập hợp theo đội hình
chơi.
Thể dục
Bài 12 : đội hình đội ngũ
10
trò chơi lăn bóng bằng tay.
I. Mục tiêu :
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Dàn hàng, dồn
hàng, đi đều vòng phải-trái đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu dàn hàng, dồn

2-3
2-3
18-22
10-12
3-4
7-8
4-6
1-2
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- GV điều khiển lớp tập 1-
2 có nhận xét, sửa động tác
sai.
-Chia tổ tập luyện.
- Tập hợp lớp, các tổ thi đua
trình diễn.
-Cả lớp tập củng cố.
- Tập hợp theo đội hình
chơi. Mỗi lần 2 tổ chơi .
Thể dục
Bài 13 : đội hình đội ngũ - trò chơi trao tín gậy.
I. Mục tiêu :
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng
ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải-trái đổi chân khi đi đều sai nhịp.
Yêu cầu tập hợp hàng nhanh trật tự, đi đều vòng phải-trái đúng kĩ thuật, không xô
lệch hàng, thực hiện đợc động tác đổi chân khi đi đều sai nhịp.
11
- Trò chơi Trao tín gậy . Y/c nhanh nhẹn, bình tĩnh.
II. Đồ dùng : 1 còi , 4 tín gậy, kẻ sân chơi.

10-12
7-8
4-6
1-2
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- GV điều khiển lớp tập (1-
2) có nhận xét, sửa động
tác sai.
-Chia tổ tập luyện(4-5 ).
- Tập hợp lớp, các tổ thi đua
trình diễn.
- Tập hợp theo đội hình
chơi .
- Các tổ thi đua chơi.
- Cả lớp chạy đều (theo thứ
tự 1,2,3,4 ) thành vòng
tròn lớn sau khép thành
vòng tròn nhỏ.
Thể dục
Bài 14 : đội hình đội ngũ - trò chơi trao tín gậy.
I. Mục tiêu :
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng
ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải-trái đổi chân khi đi đều sai nhịp.
Yêu cầu tập hợp hàng nhanh và các thao tác kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ
thành thạo.
- Trò chơi Trao tín gậy . Y/c chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.
II. Đồ dùng : 1 còi , 4 tín gậy, kẻ sân chơi.
12

1-2
7-8
4-6
1-2
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- GV điều khiển lớp tập có
nhận xét, sửa động tác sai.
-Chia tổ tập luyện.
- Tập hợp lớp, các tổ thi đua
trình diễn.
- Tập cả lớp do GV điều
khiển để CB kiểm tra.
- Tập hợp theo đội hình
chơi .
- Chơi trò chơi
- Cả lớp chạy đều (theo thứ
tự 1,2,3,4 ) thành vòng
tròn lớn sau khép thành
vòng tròn nhỏ.
Thể dục
Bài 15 : đội hình đội ngũ .
I. Mục tiêu :
- Kiểm tra tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều( thẳng hớng, vòng
phải-trái ), đứng lại. Yêu cầu HS thực hiện cơ bản đúng động tác theo khẩu lệnh.
II. Đồ dùng : 1 còi
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,

1-2
- Tập hợp lớp thành 4 hàng
ngang, phổ biến nội dung
và phơng pháp KT, cách
đánh giá.
- KT lần lợt nửa tổ do GV
điều khiển .
- Tập hợp theo đội hình
chơi .
- Chơi trò chơi
- Cả lớp chạy đều (theo thứ
tự 1,2,3,4 ) thành vòng
tròn lớn sau khép thành
vòng tròn nhỏ.
Thể dục
Bài 16 : động tác vơn thở và tay
trò chơi dẫn bóng.
I. Mục tiêu :
- Học hai động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu
thực hiện tơng đối đúng động tác. .
- Trò chơi Dẫn bóng . Y/c chơi nhiệt tình và chủ động.
II. Đồ dùng : 1 còi , bóng , kẻ sân chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: * Chạy thanh 1 hàng
dọc quanh sân tập.
6-10
2-3

nhịp chậm cho HS tập. Sau
mỗi lần có nhận xét.
-Chia tổ tập luyện .
- Tập cả lớp.
- Tập hợp theo đội hình
chơi .
- Chơi trò chơi
- Cả lớp chạy đều (theo thứ
tự 1,2,3,4 ) thành vòng
tròn lớn sau khép thành
vòng tròn nhỏ.
Thể dục
Bài 17 : động tác chân- trò chơi dẫn bóng.
I. Mục tiêu :
- Ôn hai động tác vơn thở và tay. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Học động tác chân. Yêu cầu thực hiện tơng đối đúng động tác.
- Trò chơi Dẫn bóng . Y/c biết cách chơi và chơi chủ động.
II. Đồ dùng : 1 còi , bóng , kẻ sân chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: *Chạy quanh sân tập.
* Xoay các khớp.
* KTBC.
2. Phần cơ bản:
+ Ôn 2 động tác vơn thở và tay
( 2-3 lần, mỗi lần 2 x 8 nhịp)
6-10
1-2

- Tập cả lớp.
- Tập hợp theo đội hình
chơi .
- Chơi trò chơi theo tổ. Tổ
nào thua phải nhảy lò cò 1
vòng quanh sân tập.
Thể dục
Bài 18 : trò chơi ai nhanh và khéo hơn.
I. Mục tiêu :
- Học trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn. Yêu cầu nắm đợc cách chơi.
- ÔN ba động tác vơn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung. Yêu
cầu thực hiện tơng đối đúng động tác.
II. Đồ dùng : 1 còi , bóng , kẻ sân chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: * Chạy 1 hàng dọc
quanh sân tập.
* Xoay các khớp.
*Trò chơi: Đứng ngồi theo hiệu lệnh
2. Phần cơ bản:
a, Học trò chơi Ai nhanh và khéo hơn
- GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách
chơi, cho HS chơi thử 1-2 lần, nhận
xét rồi cho chơi chính thức.
6-10
1-2
1-2v
1-2

I. Mục tiêu :
- Học động tác vặn mình của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện t-
ơng đối đúng động tác. .
- Trò chơi Ai nhanh hơn và khéo hơn . Y/c chơi đúng luật và tự giác.
II. Đồ dùng : 1 còi , bóng , kẻ sân chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: *Chạy quanh sân tập.
* Xoay các khớp.
* Trò chơi: Đứng ngồi theo hiệu
lênh.
2. Phần cơ bản:
a, Ôn tập 3 động tác vơn thở, tay và
chân:
b, Học động tác vặn mình.
- GV nêu tên động tác, vừa phân tích
kĩ thuật vừa làm mẫu và cho HS tập
theo.
c, Ôn 4 động tác TD đã học.
d, Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, HS chơi thử
GV nhận xét rồi cho chơi chính thức.
6-10
2-3
1vòng
2-3
1-2
18-22

thực hiện tơng đối đúng động tác. .
- Trò chơi Dẫn bóng . Y/c chơi nhiệt tình và chủ động.
II. Đồ dùng : 1 còi , bóng , kẻ sân chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: * Chạy thanh 1 hàng
dọc quanh sân tập.
* Xoay các khớp.
* Trò chơi: Chim bay, cò bay
2. Phần cơ bản:
a, Học động tác vơn thở:( 3-4 lần,
mỗi lần 2 x 8 nhịp)
- GV nêu tên động tác, vừa phân tích
kĩ thuật vừa làm mẫu và cho HS tập
theo.
b, Học động tác tay( tơng tự)
c, Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, HS chơi thử
GV nhận xét rồi cho chơi chính thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
6-10
2-3
1-2v

1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
- Khởi động: * Chạy thanh 1 hàng
dọc quanh sân tập.
* Xoay các khớp.
* Trò chơi: Chim bay, cò bay
2. Phần cơ bản:
a) Ôn 4 động tác vơn thở, tay , chân,
vặn mình:( 2-3 lần).
b) Học động tác toàn thân:
- GV nêu tên động tác, vừa phân tích
KT vừa làm mẫu và cho HS tập theo.
- Ôn 5 động tác TD đã học
c) Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, GV nhắc nhở
HS rồi cho chơi .
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
6-10
2-3
1-2
1-2
18-22
5-6
5-6

dọc quanh sân tập.
* Trò chơi: Nhóm 3 nhóm 7

2. Phần cơ bản:
a) Trò chơi vận động:
- GV nêu tên trò chơi, nhắc nhở HS
rồi cho chơi .
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
b) Ôn 5 động tác thể dục đã học
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
6-10
2-3
1
2-3
18-22
6-7
10-12
7-8
2-3
4-6
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- HS tập hợp theo đội hình
chơi, GV điều khiển cuộc
chơi(thi đua theo nhóm) .

- GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại
cách chơi, cả lớp chơi thử GV nhận
xét rồi cho chơi chính thức.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá
cuộc chơi.
b) Ôn 5 động tác thể dục đã học
3. Phần kết thúc:
- Cho HS thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét tiết học , dặn dò.
6-10
2-3
1-2
1-2
18-22
5-6
10-12
4-6
1-2
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- Tập hợp theo đội hình
chơi.
- Tập cả lớp 1-2 lần. GV
hô, theo dõi sửa động tác
sai cho HS.
-Chia tổ tập luyện .
- Tập cả lớp dới hình thức
thi đua.

1-2
18-22
7-8
12-14
5-6
4-6
2
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- Tập cả lớp do GV điều
khiển 1-2 lần; sau đó cán sự
điều khiển( GV sửa động
tác cho HS để KT đạt kết
quả cao).
- Mỗi đợt 5 HS, tập cả 5
động tác.
- Tập hợp theo đội hình
chơi .
- Chơi trò chơi
Thể dục
Bài 25 : động tác thăng bằng
trò chơi ai nhanh và khéo hơn.
I. Mục tiêu :
22
- Trò chơi Ai nhanh và khéo hơn . Y/c chơi nhiệt tình, chủ động và đảm bảo an
toàn.
- Ôn 5 động tác đã học và học động tác thăng bằng. Yêu cầu thực hiện cơ bản
đúng động tác và đúng nhịp hô.
II. Đồ dùng : 1 còi , kẻ sân chơi.

5-6lần
7-8
5-6
4-6
1-2
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- Tập đồng loạt cả lớp theo
đội hình hàng ngang dới sự
chỉ đạo của cán sự.
- Lần đầu nên thực hiện
chậm từng nhịp; lần sau hô
nhịp chậm cho HS tập. Sau
mỗi lần có nhận xét.
- Chia tổ tập luyện.
- Tập dới hình thức thi đua
các nhóm.
- Tập hợp theo đội hình
chơi .
- Chơi trò chơi
Thể dục
Bài 26 : động tác nhảy
trò chơi chạy nhanh theo số.
I. Mục tiêu :
23
- Trò chơi Chạy nhanh theo số. Yêu cầu chủ động chơi và nhiệt tình
- Ôn 6 động tác đã học, học động tác nhảy của bài thể dục phát triển chung.
Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác. .
II. Đồ dùng : 1 còi , kẻ sân chơi.

5-6lần
1-2lần
6-7
4-6
1-2
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- Chia tổ tập luyện
- Lần đầu nên thực hiện
chậm từng nhịp; lần sau hô
nhịp chậm cho HS tập. Sau
mỗi lần có nhận xét.
- Tập hợp theo đội hình
chơi .
- Chơi trò chơi
Thể dục
Bài 27 : động tác điều hoà
trò chơi thăng bằng.
I. Mục tiêu :
- Ôn 7 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện
động tác tơng đối chính xác.
- Học động tác điều hoà. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Chơi trò chơi Thăng bằng. Yêu cầu chơi chủ động.
24
II. Đồ dùng : 1 còi , kẻ sân chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.

4-6
- Lớp tập trung 4 hàng
ngang cự li hẹp rồi chuyển
sang cự li rộng.
- Lần đầu nên thực hiện
chậm từng nhịp; lần sau hô
nhịp chậm cho HS tập. Sau
mỗi lần có nhận xét.
- Tập cả lớp, do GV và cán
sự điều khiển. Sau đó tổ
chức thi đua giữa các tổ
- Tập hợp theo đội hình
chơi .
- Chơi trò chơi
Thể dục
Bài 28 : bài thể dục phát triển chung
trò chơi thăng bằng.
I. Mục tiêu :
- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác,
đúng nhịp hô.
- Chơi trò chơi Thăng bằng. Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an
toàn. .
II. Đồ dùng : 1 còi , dụng cụ cho trò chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
1. Phần mở đầu:
- ổn định tổ chức, phổ biến nội dung,
y/c tiết học.
6-10
1-2
- Lớp tập trung 4 hàng