GV: HOÀNG THỊ DOAN
LỚP ĐHQTKD09B
SV: VÕ THỊ MỸ HẠNH
GIAO TIẾP KINH DOANH
Chủ đề: STRESS
Chủ đề: STRESS
I.STRESS LÀ GÌ?
I.STRESS LÀ GÌ?
II.NGUYÊN NHÂN
II.NGUYÊN NHÂN
III. BIỂU HIỆN
III. BIỂU HIỆN
IV.CÁCH GIẢM STRESS
IV.CÁCH GIẢM STRESS
GIAO TIẾP KINH DOANH
NỘI DUNG
I.STRESS LÀ GÌ?
I.STRESS LÀ GÌ?
Điều khó chịu
Áp lực
Cá nhân
cảm xúc,
hành vi
và sinh lý
Môi trường
II. NGUYÊN NHÂN
II. NGUYÊN NHÂN

Những sự việc, vấn
đề xảy ra trong
cuộc sống

NHỮNG DẤU HIỆU HÀNH VI
III.BI U HI NỂ Ệ
III.BI U HI NỂ Ệ
CÁC DẤU HIỆU SINH LÝ CƠ THỂ
TỨC NGỰC, KHÓ THỞ, MẤT NGỦ
III. BI U HI NỂ Ệ
III. BI U HI NỂ Ệ
CHÁN ĂN, MỆT MỎI
CÁC DẤU HIỆU SINH LÝ CƠ THỂ
III.BI U HI NỂ Ệ
III.BI U HI NỂ Ệ
CÁC DẦU HIỆU CẢM XÚC
LO LẮNG,TRẨM CẢM
III. BI U HI NỂ Ệ
III. BI U HI NỂ Ệ
ẤM ỨC,KHÓ CHỊU, TỨC GIẬN
CÁC DẦU HIỆU CẢM XÚC
III. BI U HI NỂ Ệ
III. BI U HI NỂ Ệ
PHỦ NHẬN CẢM XÚC
MUỐN KHÓC
III. BI U HI NỂ Ệ
III. BI U HI NỂ Ệ
PHỦ NHẬN CẢM XÚC
CHẠY TRỐN
III. BI U HI NỂ Ệ
III. BI U HI NỂ Ệ
PHỦ NHẬN CẢM XÚC
HUNG HĂNG
III. BI U HI NỂ Ệ

VÀ
VÀ
GI I T A STRESSẢ Ỏ
GI I T A STRESSẢ Ỏ

Thức ăn có lợi cho
Thức ăn có lợi cho
sức khoẻ
sức khoẻ

Vận động
Vận động
IV.CÁCH PHÒNG NG A Ừ
IV.CÁCH PHÒNG NG A Ừ
VÀ
VÀ
GI I T A STRESSẢ Ỏ
GI I T A STRESSẢ Ỏ

Bố trí công việc
Bố trí công việc

Hít thở
Hít thở

Tìm cho mình một
Tìm cho mình một
sở thích
sở thích



Massage thư giản
Massage thư giản

Chăm sóc giấc
Chăm sóc giấc
ngủ và nghỉ ngơi
ngủ và nghỉ ngơi
hợp lý
hợp lý
IV.CÁCH PHÒNG NG A Ừ
IV.CÁCH PHÒNG NG A Ừ
VÀ
VÀ
GI I T A STRESSẢ Ỏ
GI I T A STRESSẢ Ỏ

Nuôi một con vật
Nuôi một con vật
cưng
cưng
Mua sắm hay
Mua sắm hay
dùng một ít nước
dùng một ít nước
hoa
hoa