Giáo án Thểdục 5/Tuần 21 /Bài 41/GV Trần Tài /TH Hồ Phước Hậu /Ngày soạn 14/02/08
TUNG VÀ BẮT BÓNG
NHẢY DÂY- BẬT CAO
I.Mục tiêu:
- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người, ôn nhảy dây kiểu chân trước
chân sau. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng.
- Làm quen động tác bật cao. Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng.
- Chơi trò chơi “ Bóng chuyền sáu”. Yêu cầu biết được cách chơi và tham
gia chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một sợi dây nhảy và đủ bóng để HS luyện
tập.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Hoạt động dạy Hoạt động học
HĐ1: Phần mở đầu: 6-10 phút
Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học
1-2 phút.
HĐ2: Phần cơ bản: 18-22 phút
- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3
người: 5-7 phút. tung bóng bằng một
tay và bắt bóng bằng hai tay, sau đó
tập tung bóng theo nhóm hai người.
phút.
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân 1
lần: 5-7 phút.
- Chọn một số em nhảy dây tốt lên
biểu diễn.
- Làm quen với trò chơi “Bóng
chuyền sáu”: 7-9 phút.
HĐ3: Phần kết thúc 4-6 phút

HĐ1: Phần mở đầu: 6-10 phút
Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học
1-2 phút.
HĐ2: Phần cơ bản: 18-22 phút
Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay ,
tung bóng bằng một tay và bắt bóng
bằng hai tay: 8-10 phút.
Tổ chức thi đua giữa các tổ
Biểu dương tổ luyện tập đúng, tích
cực.
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân 1
lần: 5-7 phút.
- Chọn một số em nhảy dây tốt lên
biểu diễn.
- Làm quen với trò chơi “Bóng
chuyền sáu”: 7-9 phút.
HĐ3: Phần kết thúc 4-6 phút
- Đi chậm, thả lỏng toàn thân, kết
hợp hít thở sâu 2 – 3 phút
- Hệ thống bài học, nhận xét đánh giá
kết quả bài học: 2-3 phút.
- HS chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng
dọc quanh trên sân thành vòng tròn.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai,
khớp gối, hông.
- Chơi trò chơi “ Chuyền bóng” 1-
2phút
Các tổ tập luyện theo khu vực đã quy
định.
Đại diện từng tổ thực hiện