Một số biện pháp kích thích cơn chuyển dạ

Có rất nhiều phương pháp
khác nhau để kích thích cơn
chuyển dạ. Hãy nhớ rằng,
điều quan trọng là không
được thử các kỹ thuật này
chỉ đến khi em bé đã quá
ngày sinh. Sau đây là một
số biện pháp thiết thực giúp
bạn kích thích cơn chuyển dạ:
Tất cả các biện pháp tự nhiên, nhưng vẫn phải
được tiến hành thận trọng!

Bạn có thể nghe được các câu chuyện từ những
người khác về hàng loạt các phương pháp bạn có thể
thử để kích thích cơn chuyển dạ. Nhưng trước khi
bạn thử bất cứ phương pháp nào, xin hãy thực sự
cẩn thận và nói chuyện với nữ hộ sinh của mình
trước khi bạn thử bất cứ kỹ thuật nào được liệt kê ra
ở đây.
Hãy cố gắng năng động hơn

Đi bộ nhẹ nhàng được cho là có thể kích thích cơn
chuyển dạ bởi chuyển động của cơ thể bạn sẽ đẩy bé
vào vị trí sinh có liên quan tới đầu bé. Giữ tốc độ đi
bộ thật thư giãn và hãy đi bộ cùng ai đó hoặc đi bộ
gần nhà để phòng trường hợp cơn chuyển dạ xảy ra.

Quả bóng dùng trong sinh nở


Prostaglandin giúp làm mềm cổ tử cung để nó có thể
giãn ra.

Nhẹ nhàng mát xa đầu vú của bạn

Người ta nghĩ rằng việc mát xa nhẹ nhàng ngực và
cụ thể là núm vú có thể kích thích các cơn co thắt do
việc giải phóng hóc môn Oxytocin.

Bạn cần phải mát xa nhẹ nhàng khu vực núm vú
bằng lòng bàn tay khoảng 15-20 phút mỗi giờ và
trong vòng vài giờ mỗi ngày để hóc môn giải phóng ra
có tác động đến em bé quá ngày sinh.
Ăn thực phẩm nhiều gia vị

Không có nhiều bằng chứng về ý tưởng ăn thực
phẩm nhiều gia vị. Về lý thuyết thì cổ tử cung và hệ
thống tiêu hóa liên hệ mật thiết qua cùng hệ thống
thần kinh, do vậy việc kích thích một bộ phận này sẽ
cũng làm bộ phận kia bị tác động theo.

Nếu bạn thích thực phẩm nhiều gia vị, bạn có thể thử
biện pháp này, nhưng hãy cẩn thận với những tác
dụng phụ không mong muốn có thể xảy ra của chứng
khó tiêu, ợ nóng hoặc bị tiêu chảy!

Thử một hớp nhỏ trà lá mâm xôi

Mặc dù nhiều người cho rằng trà lá mâm xôi giúp việc
kích thích cơn chuyển dạ và bạn có thể nhấp nháp nó