NÉM XA BẰNG HAI TAY NHẢY LÒ CÒ
TIẾT 1
I. Mục đích yêu cầu:
- Dạy trẻ kỹ năng "Bò ném xa bằng hai tay - nhảy lò cò".
- Khi ném trẻ biết dùng sức của tay và thân để ném được bóng đi xa.
- Khi nhảy lò cò, trẻ biết nhảy trên một chân, 1 chân co gối.
- Phát triển cơ chân cơ tay, rèn luyện bền bỉ.
- Giáo dục trẻ trật tự trong giờ học và biết chú ý lăng nghe và thực hiện
theo yêu cầu của cô.
II. Chuẩn bị:
- Bóng cho trẻ ném.
- Sân tập bằng phẳng.
- Băng nhạc, trống lắc.
III. Tiến hành:
Hoạt động của Cô Hoạt động của Trẻ
1. Khởi động:
- Cho trẻ đi theo nhạc thành vòng
- Trẻ đi các kiểu đi.
tròn kết hợp các kiểu đi: đi thường đi
bằng mũi bàn chân, gót chân, đi
khom, đi thường, đi nhanh, chạy
chậm, chạy nhanh, chạy chậm, đi
thường.
2. Trọng động:
a. BTPTC:
* Động tác tay: Tay thay nhau
quay dọc thân.
- TTCB: đứng tay rộng bằng vai
tay để dọc thân.
- Tiến hành: tay thay nhau đưa
thẳng ra trước, xuống dưới ra sau, lên

- TTCB: Đứng thẳng, tay thả
xuôi.
- Nhịp 1: Bước chân trái sang bên
hai tay đưa lên cao (lồng bàn tay
hướng vào nhau).
- Nhịp 2: Nghiêng người sang
trái, tay đưa lên cao.
- Nhịp 3: Như nhịp 1.
- Nhịp 4: Về TTCB.
* Động tác bật:Bật tiến về phía - Trẻ thực hiện 2l x 8n.

- TC: Ném xa bằng hai tay kết hợp
nhảy lò cò.

trước.

thực hiện nhảy lò cò, TTCB: cô đứng
trên một chân, chân kia co gối tay
chống hông, nghe hiệu lệnh nhảy lò
cò trên một chân về trước. Tiếp theo
đổi chân cò về chỗ.
- Cô vừa thực hiện xong vận
động gì?
- Mời trẻ khá lên thực hiện.
* Trẻ thực hiện:
- Cho cả lớp thực hiện.
=> Trong quá trình trẻ thực hiện
cô vừa hướng dẫn vừa quan sát sửa
sai cho trẻ.
- Nhận xét về cách thực hiện vận
động của trẻ.
3. Hồi tĩnh:
- Trẻ chơi.
- Cho trẻ chơi "Uống sữa nóng".
TIẾT 2
I. Mục đích yêu cầu:
- Củng cố cho trẻ kỹ năng ném xa bằng hai tay - nhảy lò cò.
- Trẻ biết dùng sức của 2 tay và thân để ném xa.
- Rèn luyện và phát triển tố chất vận động của cơ tay, chân.
- Giáo dục trẻ trật tự và biết chờ đến lượt mình.
II. Chuẩn bị:
- Cho trẻ ném.
- Sân bãi an toàn, thoáng mát.
- Băng nhạc, trống lắc.
III. Tiến hành:
Hoạt động của Cô Hoạt động của Trẻ


- Trẻ thực hiện 2l x 8n. - Trẻ thực hiện 2l x 8n. - Nhịp 2: Ngồi xỏm, lưng thẳng,
tay đưa ra trước (lồng bàn tay sấp).
- Nhịp 3: Như nhịp 1.
- Nhịp 4: Về TTCB.
* Động tác bụng: Đứng nghiêng
người sang hai bên.
- TTCB: Đứng thẳng, tay thả
xuôi.
- Nhịp 1: Bước chân trái sang bên
hai tay đưa lên cao (lồng bàn tay
hướng vào nhau).
- Nhịp 2: Nghiêng người sang
trái, tay đưa lên cao.
- Nhịp 3: Như nhịp 1.
- Nhịp 4: Về TTCB.
* Động tác bật:Bật tiến về phía
trước.

phía trước, mắt nhìn thẳng, 2 tay
chống hông.
* Trẻ thực hiện:
- Cho cả lớp thực hiện 2-3 lần.
- Lần 2 cho trẻ thực hiện dưới
hình thức thi đua 4 đội
- Cô quan sát, nhắc nhở động
viên những trẻ nhút nhát.
- Nhận xét tuyên dương.
3. Hồi tĩnh:
- Cho trẻ đi nhẹ nhàng, hít thở 1-2
vòng.