Tác dụng phụ của 1 số loại thuốc bổ
Để tránh những tác dụng phụ không mong đợi từ các loại thuốc bổ, chuyên
gia dinh dưỡng Anna Raymond (Anh) khuyên bất kỳ ai uống các loại thuốc bổ,
thực phẩm bổ sung cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ. Dưới đây là tác dụng phụ của 1 số
loại thuốc thông dụng.

Glucosamine
Đây là thuốc được làm từ vỏ cua và tôm hùm (vì vậy nếu bị dị ứng hải sản
thì nên tránh thuốc này), có tác dụng làm giảm các triệu chứng viêm khớp.
Tác dụng phụ:
Theo Chiến dịch Nghiên cứu Viêm khớp, loại thuốc này có thể gây khó
chịu cho dạ dày, táo bón, tiêu chảy, đau đầu và phát ban.
Glucosamine cũng phản ứng với các điều trị bệnh đái tháo đường bằng cách
làm tăng đường huyết.
Ủy ban Y tế Anh lưu ý là glucosamine không nên uống chung với thuốc
warfarin và cảnh báo không nên uống cùng 1 lúc các thuốc có chất tương tự.
Viên bổ sung này cũng gây trữ nước trong cơ thể.
Tro tảo bẹ
Loại chất bổ sung này được làm từ tảo biển và là loại tảo phát triển nhanh
nhất trên thế giới. Nó có thể mọc 60cm mỗi ngày.
Tro tảo bẹ rất giàu các khoáng chất và 1 lượng nhỏ i-ốt, một chất mà nếu
thiếu sẽ gây suy giảm tuyến giáp.
Nó được dùng để điều trị sự mất cân bằng tuyến giáp, gây ra do tuyến giáp
sản xuất quá nhiều hay quá ít hooc-môn.
Tác dụng phụ:
Các nghiên cứu đã tìm thấy sự liên quan giữa tro tảo bẹ đối với sự gia tăng
nguy rối loạn hoạt động tuyến giáp. Nó cũng làm hẹp mạch máu và không được
uống cùng với aspirin hay bất kỳ loại thuốc hạ huyết áp nào.

bình thường.

Can-xi
Can-xi là khoáng chất thiết yếu đối với sự phát triển và duy trì hệ xương,
răng, cũng như chống máu vón cục, co cơ, sức khỏe thần kinh và chức năng sản
xuất hooc-môn. Phụ nữ thường được kê thuốc này để chống loãng xương.
Tác dụng phụ:
Nghiên cứu của ĐH Auckland và Aberdeen (New Zealand) cho thấy tăng
30% nguy cơ bị nhồi máu cơ tim nếu uống viên can-xi bổ sung - hầu hết phụ nữ
uống chúng khi ở giai đoạn mãn kinh và có nguy cơ loãng xương.
Sự bổ sung can-xi sẽ làm tăng quá trình xơ cứng mạnh máu. Vì thế, năm
2008, các bác sĩ New Zealand khuyến nghị phụ nữ từ 70 tuổi trở lên không nên
uống can-xi bổ sung.