Thay đổi của bà bầu: tuần thứ 9

Có thể, lúc này cơ thể bạn nhìn không khác nhiều lắm so với những
người bình thường khác, nhưng vòng eo lúc này đã phát triển quá cỡ và
các loại quần áo bạn vẫn mặc thường ngày bỗng trở nên chật chội,
không thể mặc nữa.
Thay đổi ở bà bầu tuần thứ 9
Thời gian này bạn sẽ cảm thấy nóng bức. Đó là bởi vì tất cả các cơ
quan trong cơ thể của bạn đang hoạt động hết công suất trong khi mang
thai để hỗ trợ quá trình thai nhi phát triển. Trong đó, trái tim bạn cần
hoạt động nhiều hơn để tăng cường lượng máu lưu thông.
Việc lưu thông máu tăng lên làm bạn cảm thấy nóng hơn và khi thời
tiết nóng bức, bạn sẽ thấy người khó chịu hơn người bình thường.
Uống nhiều nước và mặc quần áo thoáng mát có thể sẽ giúp ích cho
bạn trong những ngày nóng nực.
Bà bầu ở tuần thứ 9 vẫn chưa tăng cân quá nhiều nhưng các bộ phận
trên cơ thể thì đang tăng lên không ngừng, đặc biệt là phần ngực.
Lượng máu vận chuyển đi khắp cơ thể cũng tăng lên từ 45-50% để
cung cấp đủ cho cả bà bầu và thai nhi.
Hormone thai kỳ tác động lên tâm lý của bà bầu khiến tâm trạng bạn
thường xuyên ở trong tình trạng không ổn định. Tính khí của bà bầu ở
tuần thứ 9 rất thất thường và dễ cáu giận vô cớ. Một triệu chứng khác
mà bà bầu ở thời kỳ này hay gặp chính là chứng ợ nóng khó chịu. Bạn
có thể hạn chế bằng cách hạn chế ăn các loại thức ăn có mùi khó chịu,
nhiều gia vị.
Chứng táo bón cũng khiến bà bầu khó chịu bởi cơ thể sản xuất hiều
hormone relaxin. Cần bổ sung thêm nhiều nước và rau xanh để hạn chế
và chấm dứt tình trạng này. Chứng ốm nghén vẫn có thể tiếp diễn ở
tuần này, khiến bà bầu mệt mỏi và khó có cảm giác ăn uống ngon
miệng. Bạn có thể chia làm nhiều bữa ăn trong ngày và không nên cố
gắng ăn quá no.