Sáng kiến kinh nghiệm mầm non môn thể dục lớp 3-4 tuổi – bài 11 bò thấp,
chui bật ô

Bài 7 : BÒ THẤP, CHUI, BẬT Ô
1. Yêu cầu :
Trẻ bò thẳng hướng, chui không chạm cổng, bật bằng 2 chân.
2. Chuẩn bị :
3 – 4 cổng vòng cung, 9 vòng thể dục hoặc vẽ vòng tròn dưới sàn. Trẻ tập theo sơ
đồ (hình vẽ).
3. Hướng dẫn :
- Khởi động : Trẻ đi, chạy, kết hợp đi kiễng chân, đi bằng gót chân. Sau đứng
thành hàng.
- Trọng động : Phát triển chung.
Động tác bật : Bật về trước (3 * 2 lần).
+ Vận động cơ bản : Cho 2 trẻ đã được tập bò chui qua cổng trước làm mẫu : Trẻ
bò 3m chui qua cổng rồi đứng thẳng dậy, tay chống hông nhảy bật liên tục vào 3 ô.
Sau đó đi về cuối hàng, lần lượt cho từng nhóm trẻ làm (3 lần).
+ Hồi tỉnh : Trẻ đi nhẹ nhàng 1 – 2 vòng.